Noni-Saft

Saft aus der Frucht des Noni-Baums, der auf den pazifischen Inseln als herkömmliches Mittel verwendet wird. [1]

Einführung

Noni-Saft ist der Saft aus der Frucht des Morinda citrifolia- oder Noni-Baums. Der Noni-Baum wächst in den tropischen Gebieten etwa 3-10 Meter hoch.

Die Blätter und Früchte des Baumes sind in den Kulturen, in deren Nähe sie wachsen, ein Standardnahrungsmittel, so auch in Südostasien und auf den pazifischen Inseln. Noni ist auch ein Standardmedikament in einer Reihe dieser Kulturen.

Die Frucht hat einen starken, bitteren Geschmack. Menschen, die Noni verwenden, verarbeiten die Frucht zu einem Püree, einer Paste oder einem Saft und verwenden sie allein oder mit anderen Komponenten. Menschen können Noni-Saft auch mit Zucker und einer Starterkultur fermentieren. [2]

Geschichte

Morinda citrifolia (oder wie die Hawaiianer sie nannten, Noni) verdankt einen Großteil ihrer Verbreitung auf den südpazifischen Inseln den alten polynesischen Völkern, die von Südostasien aus aufbrachen, um neue Inseln zu besiedeln.

Diese tapferen, seefahrenden Polynesier überquerten in riesigen, doppelwandigen Kanus unzählige Meilen des offenen Ozeans, um das zu besiedeln, was heute als die französisch-polynesischen Inseln bekannt ist.

Diese Entdecker brachten nicht nur ganze Dörfer auf neue, unentdeckte Inseln, sondern auch das Nötigste mit, um das Leben während ihrer Reise und für die zukünftigen Generationen nach ihnen zu erhalten. Diese Pflanzen (die sogenannten „Kanupflanzen“) waren notwendig, um ihren Bedarf an Nahrung, Fasern, Baumaterialien und Medikamenten zu decken. Die Noni-Pflanze war eine von ihnen.

Historisch gesehen wurde die Noni-Frucht als die „Königin“ aller Kanupflanzen bezeichnet, weil sie gesund ist und für die Gründung neuer Dörfer unerlässlich war. Diese frühen Touristen müssen die Noni als kostbare und spirituelle Fracht betrachtet haben, denn sie hatten nur wenig Platz in ihren Kanus und mussten dennoch Platz für die Noni-Frucht auf ihrer Reise schaffen.

Im Jahr 400 n. Chr. brachte Hawaii Loa, ein polynesischer Häuptling, Noni als eine der Kanupflanzen mit auf die 2.400 Meilen lange Reise von Tahiti zu einer neuen Inselkette, die schließlich seinen Namen, Hawaii, erhielt.

In der heutigen Zeit hat Elmer Drew Merrill (1876-1956), der Hauptverantwortliche für die Taxonomie der Pflanzen des Fernen Ostens, die Noni-Pflanze in seinen Überlebensleitfaden für das US-Militär aufgenommen, der für Soldaten verfasst wurde, die während des Zweiten Weltkriegs auf tropischen polynesischen Inseln stationiert waren. In seinem Buch empfahl Merrill den amerikanischen Soldaten die Noni-Frucht als Notfallnahrung oder als Zusatznahrung.

Erst in den frühen 1950er Jahren begann ein prominenter klinischer Wissenschaftler und Biochemiker mit wichtigen Forschungen, die zur Entdeckung der gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe der Noni führten.

In den letzten zehn Jahren hat der Noni-Saft als alternative Medizin an Popularität gewonnen. Moderne klinische und medizinische Gemeinschaften haben die Pflanze weiter erforscht und die gesunden Eigenschaften, die schon die alten Heiler kannten und schätzten, erkannt. [3]

Noni-Saft wird verwendet

• Nonisaft hilft, den Gesamtcholesterinspiegel zu senken
• Nonisaft minimiert Schwellungen und unangenehme Schwellungen
• Nonisaft absorbiert schnell den leichten Zucker aus dem Darm, um parasitäre Infektionen zu behandeln.
• Nonisaft verwaltet Diabetes
• Nonisaft stärkt die Aktivität des körpereigenen Immunsystems [4]

Nährstoffgehalt

Der Nährstoffgehalt von Noni-Saft ist sehr unterschiedlich.

Eine Studie untersuchte 177 verschiedene Noni-Saft-Marken und stellte fest, dass es zwischen ihnen erhebliche Unterschiede im Nährstoffgehalt gibt.

Das liegt daran, dass Noni-Saft in der Regel mit anderen Fruchtsäften gemischt oder mit Süßstoffen versetzt wird, um seinen bitteren Geschmack und den üblen Geruch zu überdecken.

Der tahitianische Noni-Saft – hergestellt von Morinda, Inc. – ist der beliebteste Markenname auf dem Markt und wird in vielen Studien verwendet. Er besteht zu 89% aus der Noni-Frucht und zu 11% aus Trauben- und Heidelbeersaft.

Die Nährstoffe in 3,5 Unzen (100 ml) tahitianischem Noni-Saft sind:.

• Kalorien: 47 Kalorien
• Kohlenhydrate: 11 Gramm
• Protein: weniger als 1 Gramm
• Fett: weniger als 1 Gramm
• Zucker: 8 Gramm
• Vitamin C: 33% der empfohlenen Tagesdosis (rdi)
• Biotin: 17% der rdi
• Folat: 6% der rdi
• Magnesium: 4% der rdi
• Kalium: 3% der rdi
• Kalzium: 3% des rdi
• Vitamin e: 3% der rdi

Wie viele Fruchtsäfte enthält auch Noni-Saft hauptsächlich Kohlenhydrate. Er ist reich an Vitamin C, das für die Gesundheit der Haut und des Immunsystems wichtig ist.

Außerdem ist er eine hervorragende Quelle für Biotin und Folsäure – B-Vitamine, die viele wichtige Aufgaben in Ihrem Körper erfüllen, unter anderem bei der Umwandlung von Nahrung in Energie.

Zusammenfassung

Das Nährwertprofil von Noni-Saft variiert je nach Markenname. Im Allgemeinen ist Noni-Saft eine hervorragende Quelle für Vitamin C, Biotin und Folsäure.

Enthält starke Antioxidantien

Noni-Saft ist für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt.

Antioxidantien verhindern Zellschäden, die durch Moleküle, so genannte freie Radikale, ausgelöst werden. Ihr Körper braucht ein gesundes Gleichgewicht von Antioxidantien und freien Radikalen, um eine optimale Gesundheit zu erhalten.

Forscher vermuten, dass die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft höchstwahrscheinlich mit seinen wirksamen antioxidativen Eigenschaften zu tun haben.

Die wichtigsten Antioxidantien in Noni-Saft bestehen aus Beta-Carotin, Iridoiden und den Vitaminen C und E.

Insbesondere die Iridoide zeigen in Reagenzglasstudien eine starke antioxidative Wirkung, obwohl noch weitere Untersuchungen erforderlich sind, um ihre Wirkung beim Menschen zu bestätigen.

Dennoch deuten Studien darauf hin, dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Antioxidantien, wie sie in Noni-Saft enthalten sind, Ihr Risiko für anhaltende Erkrankungen wie Herzprobleme und Diabetes senken kann.

Zusammenfassung

Noni-Saft ist reich an Antioxidantien, bestehend aus Iridoiden, die viele gesundheitliche Vorteile bieten können. [5]

Gesundheitliche Vorteile von Noni-Saft

Noni ist eine Pflanze mit zahlreichen Vorteilen, die von der traditionellen Verwendung ihres Holzes für die Herstellung von Werkzeugen bis hin zur Verwendung ihres Saftes als Erste-Hilfe-Mittel oder als Heilmittel für lebenswichtige Krankheiten reichen. Zu den heilenden Wirkungen von Noni-Saft bei verschiedenen Erkrankungen gehören die folgenden:.

Antioxidatives Mittel

Eine Studie aus dem Jahr 2005 hat bestätigt, dass Noni-Saft eine bemerkenswerte antioxidative Wirkung hat. Das bedeutet, dass er nach den freien Radikalen des Sauerstoffs sucht und ihre negativen Folgen neutralisiert. Eine Forschungsstudie, die an Kunden durchgeführt wurde, die stark rauchen und dadurch anfällig für zahlreiche Krankheiten sind, hat die schützende Wirkung von Noni-Saft bei der Verbesserung der Radikalfänger-Kapazität ihres Körpers und der Linderung von Krankheiten, die durch oxidativen Stress verursacht werden, bestätigt.

Lindert die Symptome von Gicht

Morinda citrifolia oder Noni-Saft entfaltet seine erholsame Wirkung bei der Behandlung von Gicht. Die Wirksamkeit von Noni-Saft bei der Behandlung dieser Krankheit ist auf seine unterdrückende Wirkung auf die Xanthinoxidase-Enzyme zurückzuführen, die bei Gicht und den damit verbundenen Problemen eine Rolle spielen. Wissenschaftliche Untersuchungen aus dem Jahr 2009 haben diese heilende Wirkung des Noni-Saftes, die bereits seit unzähligen Jahren praktiziert wird, ebenfalls bestätigt.

Minimiert Muskelkrämpfe

Die Einnahme von Noni-Saft kann dazu beitragen, eine friedliche Wirkung auf die Muskeln zu erzielen. In Forschungsstudien wurden die krampflösenden Eigenschaften von Noni-Saft nachgewiesen, die möglicherweise auf die Blockade der spannungsabhängigen Kalziumkanäle und die Sekretion des intrazellulären Kalziumgehalts im Körper zurückzuführen sind. Er hilft bei der Reduzierung von Muskelkrämpfen und lindert die damit verbundenen Beschwerden und Unannehmlichkeiten.

Schützt die Gesundheit des Herzens

Noni-Saft kann sich als wertvoll für die Erhaltung der kardiovaskulären Gesundheit erweisen. Er hat eine gefäßerweiternde Wirkung auf die Kapillaren, indem er die glatten Muskelzellen in den Wänden der Zellen beruhigt, was zu einem besseren Blutfluss in den Arterien führt. Diese gefäßerweiternde Wirkung von Noni-Saft hilft, den Blutdruck zu kontrollieren und ein gesundes Herz zu erhalten.

Untersuchungen an der University of Illinois College of Medicine in Rockford, USA, haben gezeigt, dass der Genuss von Noni-Saft dazu beiträgt, den ldl-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin), den Gesamtcholesteringehalt und das Homocystein zu senken und den hdl-Cholesterinspiegel (ausgezeichnetes Cholesterin) im Körper zu erhöhen.

Beseitigt Müdigkeit

Noni-Saft ist ein altehrwürdiges Medikament und wurde von den Polynesiern verwendet, um allgemeine körperliche Schwäche zu bekämpfen und die Lebensqualität und das Energieniveau zu steigern. Verschiedene Studien haben die ergogenen Qualitäten von Noni-Saft gezeigt, die dazu beitragen, die Toleranz, die Flexibilität und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern.

Schützt die Leber

Die Noni-Frucht ist ebenfalls für ihre Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Leberkrankheiten bekannt. Wie eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2008 belegt, hat Noni-Saft eine leberschützende Wirkung auf die Leber, die dazu beiträgt, das Organ vor der direkten Einwirkung chronischer exogener Chemikalien zu schützen und schweren Krankheiten wie Leberschäden vorzubeugen.

Antipsychotische Eigenschaften

Noni-Saft wird traditionell verwendet, um den Schweregrad einer Reihe von Erkrankungen des zentralen Nervensystems zu lindern. Forschungsstudien, die die antipsychotischen Wirkungen dieses Saftes untersuchten, haben eine erhebliche Verbesserung bei den Probanden gezeigt, vor allem in Bezug auf ihre Verhaltensprobleme, und haben gezeigt, dass er eine große Kapazität bei der Behandlung von psychiatrischen Störungen hat.

Darüber hinaus wird ihm auch eine stärkende Wirkung auf Hirnschäden zugeschrieben, die auf die heilende Kraft der natürlichen chemischen Komponenten zurückzuführen ist. Es könnte helfen, zerebrale ischämische Spannungen zu verhindern, ohne die Wirksamkeit der guten Enzyme und Antioxidantien, die im Körper wirken, zu beeinträchtigen.

Lindert die Schmerzen bei Arthritis

Die heilenden Kräfte des Noni-Saftes bringen Linderung bei entzündlichen Zuständen wie Arthritis. Wissenschaftliche Untersuchungen haben qualitative Beweise für die schmerzlindernden Eigenschaften von Noni-Saft erbracht, die dazu beitragen, die Beschwerden und die Empfindlichkeit zu lindern und damit die Zerstörung der Gelenke zu verringern, die mit dem schmerzhaften Zustand der Arthritis einhergeht. Die Studie deutet ebenfalls darauf hin, dass die heilende Wirkung von Noni-Saft mit einigen der weithin bekannten, kommerziell angebotenen schmerzstillenden Medikamente gleichzusetzen ist.

Unterstützt die Verbesserung der Gedächtnisfunktionen

Noni-Saft könnte eine schützende Wirkung bei der Heilung von Gedächtnisproblemen haben. Forschungsstudien, die an Probanden mit geschwächten Gedächtnisfunktionen durchgeführt wurden, legen nahe, dass der Verzehr von Noni-Saft die Durchblutung des Gehirns fördert und zur Verbesserung der Gedächtnisfunktionen beiträgt.

Kontrolliert Diabetes

Diabetiker können ebenfalls von der regenerierenden Kraft von Morinda citrifolia oder Noni-Extrakten profitieren. Dies wurde durch eine Forschungsstudie belegt, die die Wirksamkeit von Noni-Saft als Heilpflanze zur Verringerung der Gefahr von Typ-2-Diabetes nachgewiesen hat. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass der Verzehr von Noni-Saft dazu beiträgt, den Spiegel des glykosylierten Hämoglobins, der Serumtriglyceride und des Low-Density-Lipoprotein-Cholesterins im Körper zu senken. Darüber hinaus erhöht er die Insulinempfindlichkeit und fördert die Aufnahme von Glukose.

Hautpflege

Noni-Saft kann als natürliches Hilfsmittel für die Attraktivität und die Hautpflege angesehen werden. Forschungsstudien empfehlen, dass der Saft reich an schützenden chemischen Bestandteilen, den Anthrachinonen, ist, die eine kollagenstimulierende Wirkung haben und die Entstehung von Falten auf der Haut verhindern. Die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Noni wirken auf zellulärer Ebene und tragen dazu bei, zahlreiche Hautkrankheiten wie Akne, Verbrennungen, allergische Hautreaktionen und Nesselsucht ganzheitlich zu heilen. Das Vorhandensein der notwendigen Fette und die hohe Konzentration des biochemischen Bestandteils Proxeronin, einer Vorstufe des Alkaloids Xeronin im Noni-Saft, unterstützt das effektive Funktionieren der Zellmembranen, stabilisiert unregelmäßige Zellen und hilft dabei, die Haut wieder jung und gesund zu machen.

Behandelt Magenprobleme

Noni-Saft kann sich durch seinen Einfluss auf die Magenentleerung, bei der die Nahrung den Magen verlässt und in den Zwölffingerdarm gelangt, als nützlich erweisen. Die Ergebnisse einer Studie, die mit Noni-Saft durchgeführt wurde, zeigen, dass die im Noni-Saft enthaltenen Phytonährstoffe die Magenentleerung verzögern, was die Verdauung verlangsamt und zu einer langsamen Abgabe von Zucker in den Blutkreislauf führt. Die Studie empfiehlt ebenfalls, dass Noni-Saft die Freisetzung von Verdauungsenzymen und Cholecystokinin anregt, ohne die Urinmenge, den Stuhlgang und den Transit des Verdauungstraktes zu verändern.

Beschleunigen Sie die Heilung

Der Saft von Morinda citrifolia oder Noni ist wirksam, um die Heilung von Verletzungen zu beschleunigen. Eine Forschungsstudie, in der die Eigenschaften des Noni-Saftes bei der Behandlung von Verletzungen im Wohn- oder Geschäftsbereich untersucht wurden, hat gezeigt, dass er das Gewicht des Granulationsgewebes, die Leistung von Kollagen, Hydroxyprolin und Proteinmaterial positiv beeinflusst. Wie bereits erwähnt, hilft Noni bei der Senkung des Blutzuckerspiegels im Körper, was ebenfalls mit dem beschleunigten Heilungsprozess von Verletzungen in Verbindung gebracht werden kann.

Erhöht die Immunität

Ein gestärktes körpereigenes Immunsystem ist ein weiterer Vorteil von Noni-Saft, der seine Zuverlässigkeit unterstreicht. Schon in früheren Zeiten wurde Noni-Saft für seine Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Infektionen und anderen Erkrankungen geschätzt, die auf das Vorhandensein von wertvollen Polysacchariden zurückzuführen ist. Diese nützlichen Bestandteile stimulieren die Aktivität der weißen Blutkörperchen, die eine wichtige Rolle bei der Anwendung einer solchen Schutzwirkung spielen. Das im Noni-Saft enthaltene Scopoletin besitzt antibakterielle, antimutagene, entzündungshemmende, antimykotische und histaminhemmende Eigenschaften, die wesentlich dazu beitragen, den Immunabwehrmechanismus des Körpers zu unterstützen. [6]

Nonisaft für Haare

Wenn Sie dies lesen, fragen Sie sich vielleicht, wie Noni-Saft Ihren Haaren helfen kann, wenn Sie ihn trinken sollen! Natürlich, wenn Sie ihn regelmäßig trinken, helfen die Nährstoffe und hilfreichen Verbindungen jedem Organ in Ihrem Körper, einschließlich Ihrer Haut, die wiederum gesunde Haarfollikel und damit gesundes Haar hervorbringt.

Es gibt aber auch noch ein paar andere Methoden, mit denen Noni Ihr Haar verbessern kann. Wenn Sie den Saft direkt auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen oder einen Spritzer in Ihr Shampoo geben, können Sie Schuppen oder Pilzprobleme auf Ihrer Kopfhaut beseitigen. Außerdem verleiht er Ihrem Haar mehr Glanz und beruhigt Ihre Haut.

Sie können den Saft direkt auf Ihre Kopfhaut auftragen

Mit einem Wattebausch oder Ihren Fingern können Sie den Saft etwa einmal im Monat auf Ihre Kopfhaut auftragen, um sie gründlich zu reinigen und zu pflegen. Lassen Sie den Saft 20 Minuten lang einwirken und spülen Sie ihn dann aus. Wenn Sie Probleme mit einer trockenen, kratzigen Kopfhaut haben, können Sie diese Behandlung mit einem kleinen Spritzer in Ihrer Haarspülung fortsetzen.

Noni kann helfen, Kopfläuse loszuwerden

Heutzutage sind Kopfläuse gegen viele Insektizidlotionen resistent, so dass die beste Methode, sie loszuwerden, die physische Entfernung mit einem Kamm und natürlichere Lotionen sind, die diese Entfernung unterstützen.

Kopfläuse scheinen Noni wirklich nicht zu mögen (es muss gesagt werden, dass es nicht gut riecht…) und sie lassen sich viel leichter auskämmen, vor allem, wenn der Saft mit einer Haarspülung vermischt wird und ein paar Stunden auf Kopfhaut und Haar einwirkt. Sobald die Stunden verstrichen sind, kämmen Sie Ihr Haar aus und waschen und trocknen es danach wie gewohnt. Sie werden feststellen, dass der Noni-Saft ebenfalls dazu beiträgt, die Entzündung zu lindern, die bei einem Kopfläuse-Problem so häufig auftritt, und dass die antibakteriellen Eigenschaften Hautinfektionen verhindern, die durch das Kratzen an den Bissen entstehen können. [7]

Wie wird Noni-Saft zubereitet?

Die Noni-Frucht wird auf 2 Arten zu Noni-Saft verarbeitet: auf herkömmliche und nicht-traditionelle Weise. Bei der Standardmethode wird die Noni-Frucht durch Tröpfchenextraktion und Fermentierung oder Reifung verarbeitet. Bei der nicht-traditionellen Methode hingegen wird der Saft aus den reifen Früchten durch Pressen oder Auspressen gewonnen.

Standardverfahren

1. Die geernteten Noni-Früchte werden gesammelt, gewaschen und an der Luft getrocknet.
2. In einem Glas-, Stahl- oder lebensmittelechten Kunststoffgefäß werden sie für 2 bis 4 Monate gelagert
3. Die anfängliche Farbe des Extrakts ist golden oder bernsteinfarben und dunkelt mit der Zeit nach. Der Extrakt wird nach dem Fermentationsprozess gewonnen. Während dieses Prozesses sollte der Extrakt nicht mit der Luft in Berührung kommen.
4. Am Ende wird der Noni-Extrakt dekantiert, gefiltert und in Behältern aufbewahrt.

Nicht-traditioneller Ansatz

1. Bei dieser Methode werden die Früchte mit den Händen durch ein Käsesieb, ein Farbsieb oder ein einfaches Fruchtpressgerät gepresst. Das Fruchtfleisch und die Kerne werden getrennt.
2. Nun wird der goldfarbene Fruchtextrakt gesammelt und in geschlossenen Gefäßen im Kühlschrank aufbewahrt. Der Fruchtextrakt wird ebenfalls durch Pasteurisierung haltbar gemacht. [8]

Ungünstige Ergebnisse

Es gibt eine Debatte über die Sicherheit von Noni-Saft für medizinische Zwecke. Während er als Getränk wahrscheinlich unbedenklich ist, kann der übermäßige Konsum von Noni-Saft oder seinem Extrakt die Leber schädigen.

Die Noni-Pflanze enthält Anthrachinone, Substanzen, die als hepatotoxisch – oder lebergiftig – und krebserregend gelten. Es gibt tatsächlich zahlreiche bestätigte Berichte über Leberschäden, einschließlich Hepatitis und Leberversagen, die auf den Verzehr von Noni zurückgeführt werden.

Das National Institute of Health rät derzeit davon ab, Noni-Saft bei Menschen mit Lebererkrankungen wie chronischer Hepatitis C und Hepatitis B zu verwenden.

Noni-Saft enthält ebenfalls viel Kalium und sollte von Personen mit Nieren-, Herz- und Lebererkrankungen sowie von Personen, die kaliumsparende Diuretika, Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer oder Angiotensin-Rezeptorblocker einnehmen, vermieden werden. Dies kann zu einer Hyperkaliämie (übermäßig hoher Kaliumspiegel) führen.

Wenn Sie an Blutungen leiden oder Blutverdünner wie Coumadin (Warfarin) oder Plavix (Clopidogrel) einnehmen, dürfen Sie Noni ebenfalls nicht verwenden, da es die Blutgerinnung noch weiter verlangsamen kann.6 Und wenn Ihr Noni-Saft Zuckerzusätze enthält, sollten Menschen mit Diabetes ihn mit Vorsicht genießen.

Noni kann auch mit anderen Medikamenten und Behandlungen interagieren, wie z.B. mit Phenytoin, dem Leberenzym ugt (Uridin 5′- Diphospho-Glucuronosyltransferase) und sowohl mit Chemo- als auch mit Strahlentherapie.8 Aufgrund fehlender Sicherheitsstudien sollte Noni nicht bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern oder Kindern angewendet werden. [9]

Wie trinkt man Noni-Saft?

Lassen Sie die unreifen Früchte ein paar Tage lang ruhen. Ungereifte Noni fühlt sich hart an. Legen Sie die unreife Frucht auf eine Theke. Nach ein paar Tagen werden Sie sehen, dass die Haut klar wird. Wenn sich die Frucht weich anfühlt, ist sie bereit für die Verwendung.

Noni-Saft wird auch in Flaschen, als getrocknete Frucht, als Pulver oder als Kapsel angeboten. Diese können alle sofort verzehrt werden und helfen Ihnen vielleicht, den unangenehmen Geruch und Geschmack von Noni-Saft zu vermeiden.

1. Mischen Sie die Früchte in Wasser
2. Spülen Sie die Früchte ab und geben Sie sie in Ihren Mixer. Möglicherweise braucht Ihr Mixer etwas Wasser, um zu laufen. Geben Sie in diesem Fall eine halbe Tasse (120 ml) kaltes Wasser hinzu und fügen Sie nach Bedarf mehr hinzu. Mixen Sie die Früchte, bis Sie einen dicken, apfelmusähnlichen Saft erhalten.
3. Sie können die Frucht in kleinere Portionen schneiden, wenn nicht alles in Ihren Mixer passt. Da eine reife Noni weich ist, können Sie sie auch mit den Händen zerdrücken.
4. Sieben Sie den Saft ab, um die Kerne loszuwerden
5. Holen Sie ein Sieb oder einen Seiher. Halten Sie es über eine leere Schüssel oder einen Trichter, den Sie in ein Servierglas stellen. Geben Sie den Saft in das Sieb und verwenden Sie einen Spatel, um den Saft umzurühren, damit er abfließt. Benutzen Sie den Spatel, um den im Mixer verbliebenen Saft herauszukratzen. Das Sieb wird die Kerne der Frucht auffangen.
6. Mischen Sie den Noni-Saft mit Wasser
7. Der gemixte Noni-Saft ist immer noch dickflüssig. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um ihn zu verdünnen und einfacher trinken zu können. Sie können so viel in die Schüssel oder das Servierglas geben, wie Sie benötigen.
8. Sie benötigen nur etwa ein Viertel einer Tasse (60 ml) Noni-Saft pro Tag. Eine einzige Frucht bietet genug Saft für zwei Personen, also zögern Sie nicht, den Saft mit Wasser zu verdünnen.
9. Schmecken Sie den Noni-Saft mit Früchten ab

Noni-Saft hat einen starken, unangenehmen Geschmack. Sie können ihn abmildern, indem Sie den Noni-Saft in einen gesunden Smoothie verwandeln. Versuchen Sie zum Beispiel, 5 Unzen (.14 kg) Karotten, eine geschälte Orange, 2 Esslöffel Kokosmilch, eine Tasse (240 ml) Kokoswasser, vier Unzen (.11 kg) Ananas, 2 Esslöffel Kokosraspeln und eine Tasse Eis mit einem Teelöffel Ihres gestreckten Noni-Saftes zu mixen.

Sie können auch einfach ein wenig Fruchtsaft oder Honig in ein Glas mit dem Noni-Saft geben. Das wird den Noni-Geschmack nicht ganz überdecken, aber Sie werden sich mit der Zeit daran gewöhnen. [10]

Interessante Wahrheiten

Noni ist weltweit unter verschiedenen Namen bekannt, darunter Morinda, Indische Maulbeere, Schweineapfel und Kanarienvogelholz. Sein lateinischer Name ist jedoch morinda citrifolia.

Der Noni-Baum hat in den tropischen Ländern viele herkömmliche Verwendungszwecke, wo verschiedene Teile zur Behandlung von Darmproblemen, Verletzungen und Verletzungen der Haut und entzündeten Körperteilen, die von Arthritis oder Umschlägen betroffen waren, verwendet wurden. Noni-Saft aus Tahiti wird ebenfalls mit gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter gesteigerte Energie, verbessertes Wohlbefinden, weniger Infektionen, besserer Schlaf und weniger Asthmaanzeichen.

In den letzten Jahren hat sich diese Frucht mit einem Markt von 3 Milliarden Dollar zu einem recht großen Umsatzbringer entwickelt. Der Pflanzenpathologe Scot Nelson vom College of Tropical Agriculture and Human Resources der University of Hawai’i in Manoa behauptet, dass Noni mit einem Preis von etwa 1 Dollar pro Flüssigunze „eine der weltweit höchsten Gewinnmargen für Saftgetränke“ aufweist.

Neben dem Saft ist Noni zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel geworden, das vor allem in getrockneter Form und in Pulverform angeboten wird. Einem Patent zufolge beginnt die Herstellung mit dem Pflücken der Früchte vom Baum und einem langwierigen Prozess, bei dem die Blätter getrocknet und schließlich zu einem feinen Pulver gemahlen werden. [11]

Welche anderen Medikamente wirken mit Noni-Saft?

Wenn Ihr Arzt Ihnen die Einnahme dieses Medikaments für Ihre Erkrankung verordnet hat, kennt Ihr Arzt oder Apotheker möglicherweise bereits mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder negative Auswirkungen und wird Sie daraufhin überwachen. Beginnen, stoppen oder ändern Sie die Dosierung dieses Medikaments oder eines anderen Medikaments nicht, bevor Sie zusätzliche Informationen von Ihrem Arzt, Gesundheitsdienstleister oder Apotheker erhalten haben.

Noni-Saft hat keine bekannten schwerwiegenden Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Noni-Saft hat keine bekannten schwerwiegenden Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Mäßige Wechselwirkungen von Noni-Saft bestehen aus:.

• Amilorid
• Drospirenon
• Kaliumsaures Phosphat
• Kaliumchlorid
• Kaliumzitrat
• Spironolacton
• Triamteren

Noni-Saft hat moderate Wechselwirkungen mit mindestens 92 verschiedenen Medikamenten.

Dieses Dokument enthält nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Informieren Sie daher vor der Einnahme dieses Artikels Ihren Arzt oder Apotheker über alle Medikamente, die Sie einnehmen. Führen Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente mit sich und teilen Sie diese Liste mit Ihrem Arzt und Apotheker. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Fragen oder Probleme haben. [12]

Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen

Noni-Saft kann hohe Mengen an Kalium enthalten. Patienten, die eine kaliumarme Diät einhalten müssen, sollten sich vor der Einnahme mit ihrem Arzt oder Ernährungsexperten beraten.

Wenn Sie große Mengen Noni-Saft trinken oder ihn über einen längeren Zeitraum zu sich nehmen, kann dies zu einem abnorm hohen Kaliumgehalt im Blut führen.

Kunden, die an einer Leber- oder Nierenerkrankung leiden, sollten vor dem Verzehr des Saftes mit ihrem Arzt sprechen.

Da Noni-Saft in vielen Geschäften auch mäßige bis große Mengen anderer Säfte enthält, die einen hohen Glukosegehalt haben können (wie z.B. Traubensaft), müssen Diabetiker vorsichtig sein.

Die Sicherheit von Noni-Saft während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kleinkindern ist nicht eingehend untersucht worden, so dass es am besten ist, ihn unter diesen Umständen zu vermeiden. Lassen Sie sich von Ihrem Gynäkologen oder Kinderarzt beraten.

Bevor Sie sich für die Einnahme von Heilkräutern oder organischen Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt sprechen. Vermeiden Sie Selbstdiagnosen und Selbstmedikation: Gehen Sie immer auf Nummer sicher! [13]

Schlussfolgerungen

Die Beweise aus Humanstudien weisen darauf hin, dass Noni-Saft eine höhere antioxidative Aktivität aufweist als die anderen Fruchtsäfte, die als Placebos dienten. Diese Aktivität und ihre Interaktion mit dem Immunsystem und den Schwellungswegen sind möglicherweise für einen Großteil der beobachteten gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft verantwortlich. Diese gesundheitlichen Vorteile können aus dem Schutz vor den Toxizitäten des Tabakrauchs – bestehend aus dem Schutz der DNA, der Normalisierung der Blutfette, der Kontrolle systemischer Entzündungen und der Verringerung von Homocystein -, der Verbesserung der Gelenkschmerzen und der Beweglichkeit, der Steigerung der körperlichen Ausdauer, der Erhöhung der Immunaktivität, der Kontrolle der Alterung, der Gewichtskontrolle, der Aufrechterhaltung der Knochengesundheit bei Frauen, der Kontrolle von Bluthochdruck und der Verbesserung der Gesundheit des Zahnfleisches bestehen.

Die bestehenden Beweise haben einige grundlegende Einschränkungen bei der Anwendung auf Noni-Saft-Produkte. Geografische Faktoren sowie Aspekte nach dem Anbau (Ernte, Lagerung, Transport, Verarbeitung und Lösung) führen dazu, dass industrielle Noni-Saftprodukte unterschiedliche phytochemische und Nährstoffprofile aufweisen. Unterschiede in den phytochemischen Profilen führen wahrscheinlich zu Variationen in der biologischen Aktivität. Daher sind die Schlussfolgerungen, die aus den in dieser Übersicht besprochenen klinischen Studien am Menschen gezogen werden, möglicherweise auf eine einzige beschränkt.

Noni-Saftprodukte aus anderen Quellen haben höchstwahrscheinlich sehr unterschiedliche toxikologische und medizinische Profile. [14]

Referenzen

1. Https://www.lexico.com/definition/noni_juice
2. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/noni-juice
3. Https://www.trunoni.com/12_noni_juice_history.htm
4. Https://bebodywise.com/blog/noni-juice/#noni-juice-uses
5. Https://www.healthline.com/nutrition/noni-juice#nutrition
6. Https://www.organicfacts.net/health-benefits/beverage/noni-juice.html
7. Https://www.tahitiangold.com/blog/noni-juice-for-your-hair/
8. Https://www.medindia.net/dietandnutrition/top-12-amazing-benefits-of-noni-juice.htm#5
9. Https://www.verywellfit.com/noni-juice-what-you-need-to-know-88326#toc-adverse-effects
10. Https://www.wikihow.com/drink-noni-juice
11. Https://draxe.com/nutrition/noni-juice/#interesting_facts
12. Https://www.rxlist.com/consumer_noni_juice/drugs-condition.htm#what_other_drugs_interact_with_noni_juice
13. Https://www.utep.edu/herbal-safety/herbal-facts/herbal%20facts%20sheet/noni.html
14. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5920423/