Traubensilberkerze

Ein großes, mehrjähriges Kraut (Cimicifuga racemosa, Synonym Actaea racemosa), das zu den feuchten Wäldern der östlichen USA und Kanadas gehört und dreifach zusammengesetzte Blätter und Büschel kleiner weißer Blüten hat. [1]

Übersicht

Die Traubensilberkerze (Actaea racemose) ist ein Waldkraut, das in Nordamerika heimisch ist. Die Wurzel wird als Medizin verwendet und wird häufig bei östrogenbedingten Beschwerden eingesetzt.

In einigen Teilen des Körpers kann die Traubensilberkerze die Wirkung von Östrogen verstärken. In anderen Teilen des Körpers kann die Traubensilberkerze die Wirkung von Östrogen verringern. Traubensilberkerze sollte nicht als „pflanzliches Östrogen“ oder als Ersatz für Östrogen betrachtet werden.

Die Traubensilberkerze wird häufig zur Behandlung von Symptomen der Menopause, des prämenstruellen Syndroms (PMS), schmerzhafter Menstruation, schwacher und brüchiger Knochen und zahlreicher anderer Beschwerden eingesetzt, wobei es für die meisten dieser Anwendungen keine guten wissenschaftlichen Beweise gibt.

Verwechseln Sie Traubensilberkerze nicht mit Traubensilberkerze oder Weißer Traubensilberkerze. Diese Pflanzen sind nicht miteinander verwandt. [2]

Geschichte

Vor mehr als zwei Jahrhunderten entdeckten die amerikanischen Ureinwohner, dass die Wurzel der Traubensilberkerze (Actaea racemosa, früher Cimicifuga racemosa genannt) Menstruationsbeschwerden und Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Reizbarkeit, Gemütsschwankungen und Schlafstörungen lindert. Heute wird die Traubensilberkerze aus genau diesen Gründen verwendet. In der Tat wird das Kraut in Europa seit mehr als 40 Jahren verwendet und ist in Deutschland für prämenstruelle Beschwerden, quälende Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden zugelassen. [3]

Pharmakologie

Der primäre Wirkstoff der Traubensilberkerzenwurzel ist vermutlich der Terpenglykosid-Anteil, einschließlich Actein und Cimifugosid. Das Rhizom enthält auch andere möglicherweise biologisch aktive Verbindungen, darunter Alkaloide, Flavonoide und Tannine. Ursprünglich nahm man an, dass die heilende Wirkung der Traubensilberkerze von einer Aktivierung der Östrogenrezeptoren herrührt. Neuere Studien zeigen jedoch, dass einige Bestandteile des Extrakts zwar an mindestens einen Subtyp von Östrogenrezeptoren binden, diese Bindung jedoch, wenn überhaupt, nur eine sehr geringe östrogene Wirkung hat und einige dieser Wirkungen selektiv blockieren könnte.

In einer frühen Forschungsstudie wurde berichtet, dass die Behandlung mit Traubensilberkerze zu einem Rückgang der Spiegel des luteinisierenden Hormons (LH) führte, was auf eine östrogene Wirkung hindeutet. Neuere Forschungsstudien haben jedoch keine Auswirkungen auf die Spiegel von LH, follikelstimulierendem Hormon (FSH) oder Prolaktin gezeigt. Es bleibt unklar, ob die Traubensilberkerze ihre Wirkung über Östrogenrezeptoren oder über einen anderen Mechanismus entfaltet. [4]

Verwendung als Arzneimittel

Historische Verwendung

Die amerikanischen Ureinwohner verwendeten Traubensilberkerze zur Behandlung von gynäkologischen und anderen Beschwerden. Nach der Ankunft der europäischen Einwohner in den USA, die die Traubensilberkerze weiterhin nutzten, wurde die Pflanze unter dem Namen „Black Snakeroot“ in das amerikanische Arzneibuch aufgenommen. Im 19. Jahrhundert wurde die Wurzel zur Behandlung von Schlangenbissen, entzündeten Lungen und Beschwerden bei der Geburt verwendet.

Gegenwärtige Verwendung

Extrakte aus den unterirdischen Teilen der Pflanze – dem Rhizom (Cimicifugae racemosae rhizoma) und der Wurzel (Cimicifugae racemosae radix) – werden medizinisch verwendet. Wurzel und Wurzelstock enthalten zahlreiche Saponine (Triterpensaponine/Triterpenglykoside wie z.B. Actein) zusammen mit Cimifuginsäuren und anderen Phenolcarbonsäuren. Die aktive Verbindung macht den Gesamtextrakt aus.

In den meisten europäischen Ländern, in China, Malaysia, Thailand, Argentinien und einigen anderen Ländern ist Traubensilberkerze als natürliches Medizinprodukt erhältlich, das von den Zulassungsbehörden genehmigt wurde und eine zuverlässige pharmazeutische Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit bei der Linderung von Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und extremem Schwitzen garantiert. In den USA, Indien und einigen anderen Ländern wird die Traubensilberkerze als Nahrungsergänzungsmittel vor allem für Frauen zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden und anderen gynäkologischen Problemen vermarktet. Meta-Analysen moderner Belege unterstützen diese Behauptungen über Wechseljahresbeschwerden nur für Produkte, die eine Zulassung für dieses Zeichen haben, während es für andere Produkte keine erstklassigen wissenschaftlichen Beweise gibt, die eine solche Verwendung unterstützen.

Für zugelassene pflanzliche Arzneimittel aus C. racemosa gibt es einige wissenschaftliche Forschungsstudien, die zusätzliche positive Auswirkungen auf Schlafstörungen im Zusammenhang mit Hitzewallungen und übermäßigen Schweißausbrüchen belegen.

Eine von Cochrane im Jahr 2012 veröffentlichte Bewertung war gegenüber früheren Ergebnissen und der Wirksamkeit von Cimicifuga-Zubereitungen bei Wechseljahresbeschwerden eher zurückhaltend. Die Cochrane-Bewertung umfasste und verglich Präparate von sehr unterschiedlicher Qualität (insbesondere bewertete Medizinprodukte, Produkte ohne Marktzulassung sowie Nahrungsergänzungsmittel); auch die Indikationen für die Anwendung variierten. Außerdem wurden Forschungsstudien einbezogen, die mit Produkten aus unbekannten Traubensilberkerzen-Sorten durchgeführt wurden. Gleichzeitig wurde eine Reihe von freigegebenen Studien gar nicht berücksichtigt oder ohne Begründung ausgelassen.

Ausführliche Meta-Analysen haben die Wirksamkeit von Cimicifuga-Medizinprodukten gegen Wechseljahresbeschwerden bewiesen, insbesondere von solchen mit einem isopropanolischen Extrakt. Eine Auswertung aus dem Jahr 2013 war die erste, die alle vollständigen Veröffentlichungen aus den Jahren 2000 bis 2012 einbezog und die Cimicifuga-Präparate nach Art des Extrakts, Status und Indikator unterschied. Nach dieser Überprüfung konnten nur standardisierte, geprüfte und zugelassene Arzneimittel den Nachweis (sinnvolle Phytotherapie) und ein positives Nutzen-Risiko-Profil liefern. Neuere Forschungsstudien mit einem ethanolischen Extrakt zeigten auch einen günstigen Einfluss auf mittel- und langfristige Ergebnisse der Wechseljahre wie Gewichtszunahme und Stoffwechselstörungen.

Arzneimittel, die einen isopropanolischen Cimicifuga-Extrakt enthalten, sind ebenfalls für Patientinnen geeignet, die nach einer Brustkrebsbehandlung unter Wechseljahrsbeschwerden leiden, die Damen müssen nur zunächst mit ihrem behandelnden Arzt sprechen. Das rezidivfreie Überleben wird nicht beeinträchtigt; wenn überhaupt, könnte Cimicifuga das rezidivfreie Überleben fördern.

Sicherheit und gesundheitliche Bedenken

Der Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) bei der Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) hat die unerwünschten Arzneimittelwirkungen von organischen Arzneimitteln aus Cimicifuga zusammengefasst und dabei auf allergische Hautreaktionen (Urtikaria, Juckreiz, Exanthem), Gesichtsödeme und periphere Ödeme sowie Darmsymptome (d.h. dyspeptische Beschwerden, Durchfall) hingewiesen.

Forschungsstudien über die langfristige Sicherheit der Verwendung von organischen Arzneimitteln aus Traubensilberkerze sind leicht verfügbar. Sie zeigen keine schädlichen Auswirkungen auf das Brustgewebe, die Gebärmutterschleimhaut oder auf Überlebende von Brustkrebs. Für Nahrungsergänzungsmittel aus Traubensilberkerze wurden solche Forschungsstudien hingegen nicht veröffentlicht. Der Großteil der Traubensilberkerze wird in der freien Natur gesammelt. Das Fehlen einer angemessenen Authentifizierung und die Verfälschung industrieller Zubereitungen durch andere Pflanzenarten stellen ein Risiko für Nahrungsergänzungsmittel dar und sind eine wichtige Frage der Qualitätssicherung bei pflanzlichen Medizinprodukten, die eine Marktzulassung besitzen. Wirklich hohe Dosen von Traubensilberkerze können Übelkeit, Benommenheit, visuelle Effekte, eine niedrigere Herzfrequenz und vermehrtes Schwitzen auslösen.

Weltweit wurden etwa 83 Fälle von Leberschäden, einschließlich Lebererkrankungen, Leberversagen und erhöhter Leberenzyme, mit der Einnahme von Traubensilberkerze in Verbindung gebracht, wobei der Zusammenhang zwischen Ursache und Wirkung unklar ist. Millionen von Frauen haben Traubensilberkerze eingenommen, ohne über negative gesundheitliche Auswirkungen zu berichten, und eine Meta-Analyse medizinischer Studien ergab keinen Beweis dafür, dass Traubensilberkerzenpräparate ungünstige Auswirkungen auf die Leberfunktion haben. In den Beipackzetteln von Phytomedikamenten aus Traubensilberkerze wird gewarnt, dass Personen mit Leberproblemen diese nicht einnehmen sollten, obwohl eine Meta-Analyse von Forschungsstudien aus dem Jahr 2011 empfiehlt, dass diese Sorge unbegründet sein könnte. Im Jahr 2007 warnte die australische Regierung, dass Traubensilberkerze Leberschäden auslösen kann, wenn auch nur selten, und dass sie nicht ohne ärztliche Aufsicht eingenommen werden sollte. Andere Studien kamen zu dem Schluss, dass Leberschäden durch die Einnahme von Traubensilberkerze nicht wahrscheinlich sind. Das Krankheitsbild ähnelt einer autoimmunen Lebererkrankung mit zentrilobulärer Leberzellnekrose, die mit Kortikosteroiden behandelt werden kann. [5]

Kultivierung

Auswahl der Standorte

Die Traubensilberkerze bevorzugt einen reichen, feuchten Boden mit einem hohen Anteil an organischen Stoffen. In ihrer natürlichen Umgebung findet man sie in der Regel in schattigen oder halbschattigen Bereichen, obwohl sie auch in voller Sonne wachsen kann. Traubensilberkerze kann effektiv in Hochbeeten im Wald (als „Waldanbau“ bezeichnet), in Hochbeeten unter einer künstlichen Schattenstruktur (als „Schattenanbau“ bezeichnet) oder in einer Technik mit geringer Dichte und geringem Aufwand angebaut werden, die simuliert, wie sie in der freien Natur wächst (als „Wildsimulation“ bezeichnet). Unabhängig vom verwendeten Anbausystem ist es wichtig, einen Standort mit gut durchlässigem, aber feuchtem Boden zu wählen. Es ist bekannt, dass Traubensilberkerze mehr Licht- und Bodenschwankungen verträgt als Ginseng oder Goldnessel, vorausgesetzt, es ist ausreichend Feuchtigkeit vorhanden. Hochbeete sind sehr zu empfehlen, insbesondere für Lehmböden oder Standorte, die nach einem starken Regen zu Feuchtigkeit neigen. Achten Sie darauf, dass genügend Kompost oder anderes organisches Material zugegeben wird, um den Rohstoff des Bodens anzuheben. Böden mit einem pH-Wert von 5 bis 6 sind ideal für den Anbau von Traubensilberkerze.

Wenn Sie auf einem offenen Feld anbauen, sollten Sie, bis der Einfluss der prallen Sonne auf das Pflanzenwachstum und die Wurzelqualität bekannt ist, eine schattige Struktur errichten. Normalerweise wird eine Holzlattenstruktur oder eine Polypropylen-Schattenstruktur verwendet. Bauen Sie die Struktur mindestens 7 Fuß hoch und mit 2 gegenüberliegenden Enden, die zur vorherrschenden Brise hin offen sind. Wählen Sie für die kultivierten Wälder oder die simulierte Wildproduktion eine Website.

die von hohen Laubbäumen oder einer Mischung aus Laubbäumen und immergrünen Bäumen beschattet wird. Suchen Sie einen Standort, an dem andere Waldpflanzen wachsen, wie z.B. Maiapfel, Trillium, Blutwurz, Ginseng oder ein einheimischer Bestand von Traubensilberkerze.

Pflanzen

Die Traubensilberkerze lässt sich am einfachsten durch Teilung der Wurzeln im Frühjahr oder Herbst vermehren. Die Pflanzen können auch aus Samen gezogen oder direkt in den Boden gesät werden. Die Teilung der Wurzeln sorgt jedoch für einen beständigeren Pflanzenbestand und ermöglicht eine schnellere Ernte der Wurzeln. Außerdem sind große Mengen an Saatgut zur Zeit nicht leicht erhältlich.

Um sich durch Rhizomabteilungen zu vermehren, schneiden Sie die Rhizome in vertikale Abschnitte von zwei bis drei Zentimetern Länge und achten Sie darauf, dass an jedem Stück mindestens eine Knospe vorhanden ist. An der Wurzel einer Traubensilberkerze können sich bis zu 15 Knospen befinden. Alle faserigen Wurzeln, die mit den Wurzelstücken verbunden sind, sollten dranbleiben. Pflanzen Sie die Wurzelstücke in einem gut vorbereiteten, drei bis fünf Fuß großen Beet so tief ein, dass die Oberseite der Wurzel mit zwei Zoll Erde bedeckt ist (normalerweise empfiehlt es sich, ein vier bis sechs Zoll tiefes Loch oder einen Graben zu graben). Pflanzen Sie die Pflanzen in einem Abstand von 18 bis 24 Zoll und achten Sie darauf, dass die Knospe aufrecht steht, wenn Sie die Wurzelstücke in den Boden stecken. Bedecken Sie die Beete mit mindestens fünf Zentimetern Rindenmulch oder Laubmulch. Mulchen Sie die Beete während der gesamten Lebensdauer der Pflanze nach Bedarf. Die Wurzeln müssen drei bis 5 Jahre nach der Anpflanzung erntereif sein.

Die Samen der Traubensilberkerze sollten einem Wärme/Kälte/Wärme-Zyklus ausgesetzt werden, bevor sie keimen können. Die einfachste Methode, Pflanzen aus Samen zu ziehen, besteht darin, die reifen Samen im Herbst zu sammeln und danach sofort in den Boden zu pflanzen, damit die Natur für die notwendigen Temperaturveränderungen sorgen kann. Sammeln Sie dazu die Samen, wenn die Kapseln getrocknet sind und sich aufzuspalten beginnen und die Samen im Inneren „klappern“. Pflanzen Sie sie in einem Abstand von 11⁄2 bis 2 Zoll, etwa 1⁄4 Zoll tief in schattige, vorbereitete Saatbeete. Bedecken Sie sie mit einer ein Zentimeter dicken Schicht Rinden- oder Laubmulch und halten Sie sie feucht. Ein Teil der Keimung kann im folgenden Frühjahr erfolgen, aber viele Samen werden erst im zweiten Frühjahr aufgehen. Um den Keimprozess zu beschleunigen und die Keimrate zu verbessern, empfiehlt der Gärtner Richo Cech, die Samen 2 Wochen lang warmen Temperaturen (70° F) auszusetzen, gefolgt von kalten Temperaturen (40° F) für 3 Monate.

Wenn Sie Saatgut erwerben, sollten Sie sich erkundigen, wie das Saatgut behandelt wurde, ob und wie lange es stratifiziert (warmen und kalten Temperaturen ausgesetzt) wurde und wie hoch die erwartete Keimrate ist. Gekauftes Saatgut hat in der Regel eine viel niedrigere Keimrate als Saatgut, das gesammelt und sofort ausgesät wurde. Gekauftes Saatgut benötigt häufig mehr als 2 Jahre, um nach der Aussaat zu keimen. Pflanzen Sie die Setzlinge in reguläre Beete um, wenn ein 2. Satz echter Blätter erscheint. Die Wurzeln sollten 4 bis sechs Jahre nach der Aussaat erntereif sein.

Schädlinge und Krankheiten

Typische Krankheiten, die bei Traubensilberkerze auftreten, sind zahlreiche Blattflecken und Wurzelfäule, einschließlich Rhizoctonia. Blattflecken können eine frühe Entlaubung der Pflanze auslösen, wodurch das Wurzelwachstum und der Samenansatz verringert werden. Um Blattflecken vorzubeugen, pflanzen Sie die Pflanzen nicht an Stellen mit schlechter Luftzirkulation und setzen Sie die Pflanzen nicht zu dicht. Sobald die Krankheit erkannt wird, sammeln Sie alles Laub mit den Krankheitsanzeichen ein und vernichten es. Wenn mehr als ein paar Pflanzen infiziert sind und die Krankheit positiv erkannt wurde, kann ein organisches Fungizid eingesetzt werden.

Rhizoctonia solani verursachte in einer kanadischen Forschungsstudie Dämpfungserscheinungen bei jungen Keimlingen der Traubensilberkerze. Die Bekämpfung von Rhizoctonia könnte durch die Anpflanzung in gut durchlässigen Böden und den Wechsel von Traubensilberkerze mit nicht anfälligen Pflanzen wie Mais erfolgen, um die Ansammlung von Krankheitserregern zu verhindern.

Zu den üblichen Schädlingen, die die Traubensilberkerze angreifen, gehören Madenwürmer und Blasenkäfer. Informieren Sie sich beim Organic Products Evaluation Institute über zugelassene natürliche Insektizide, die ausprobiert werden können. Andere Insekten, die sich von Traubensilberkerze ernähren, sind Rehe, Opossums, Kaninchen, Schnecken und Nacktschnecken. Zäune und Abwehrmittel können diese Insekten wirksam abwehren.

Sammeln, Reinigen und Trocknen

Die meisten Traubensilberkerzen werden im Herbst geerntet, da die Wurzeln zu dieser Zeit ihr höchstes Gewicht und ihre bioaktiven Inhaltsstoffe haben. Es gibt einige Käufer, die sie auch im Frühjahr erwerben. Die gesamte Wurzel, einschließlich der Wurzel und der faserigen Wurzeln, wird geerntet. Das Ausgraben erfolgt in der Regel von Hand mit einer Spatengabel.

Schütteln Sie die geernteten Wurzeln von der Erde frei und trennen Sie alle Wurzeln, die keine Traubensilberkerze sind, gründlich aus. Alle Erde, Sand, Steine und andere Fremdkörper müssen entfernt werden. Schützen Sie die Wurzeln vor Sonne und Hitze und lassen Sie sie nicht austrocknen. Wenn die Wurzeln als Pflanzmaterial verwendet werden sollen, sollten sie sofort eingepflanzt oder mit feuchtem Torfmoos vermischt und in Netzsäcken, Leinensäcken oder Pappkartons in einem Kühler bei etwa 40° C aufbewahrt werden. Überprüfen Sie regelmäßig, ob die Wurzeln nicht zu feucht sind und rühren Sie sie um, um sie zu belüften und Schimmel zu vermeiden. Wenn die Wurzeln verarbeitet werden sollen, waschen Sie sie gründlich mit einem Druckwasserschlauch oder einer Wurzelwaschanlage. Ein üblicher Wurzelwäscher besteht aus einer rotierenden Trommel mit Wasserdüsen, die die Wurzeln beim Drehen besprühen und sie so vollständig reinigen. Es kann nicht oft genug betont werden, wie wichtig es ist, die Wurzeln von Erde und Sand zu befreien. Dies kann schwierig sein, da die Wurzeln der Traubensilberkerze sehr knotig sind. Einige Wurzeln müssen abgeschnitten werden, um sie in Ordnung zu bringen, aber schmutzige Wurzeln werden einen niedrigen Preis erzielen oder vom Käufer abgelehnt werden.

Wenn Sie eine getrocknete Ware wünschen, trocknen Sie die Wurzeln, sobald sie sauber sind, bei niedriger Hitze und hohem Luftstrom. Wenn Sie keinen speziellen Kräutertrockner zur Verfügung haben, können Sie einen Lebensmitteltrockner, eine große Tabakscheune oder einen kleinen Raum mit Gestellen, einem Heizsystem, einem Luftentfeuchter und einem Ventilator verwenden. Es gibt eine Reihe verschiedener Temperaturroutinen zum Trocknen von Traubensilberkerze, aber die einfachste ist, sie bei 80 bis 95 ° F für einige Tage bis zu einer Woche zu trocknen. Wenn die Wurzeln vollständig getrocknet sind, lagern Sie sie in Jutesäcken, Polysäcken oder Pappfässern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort. Halten Sie sie nicht länger als ein Jahr. Die Trocknungsrate für Traubensilberkerze beträgt ungefähr ein Drittel ihres Frischgewichts. Der voraussichtliche Ertrag pro Hektar der getrockneten Wurzeln liegt zwischen 750 und 2.500 Pfund pro Hektar. [6]

Bioaktive Elemente

Die wichtigsten bioaktiven Bestandteile der Traubensilberkerze sind die Triterpenglykoside, darunter Actein und 27-Desoxyactein (auch als 23-epi-26-Desoxyactein bezeichnet), Phenylpropanoid-Derivate, von denen die meisten Kaffeesäure-Derivate sind, und Flavonoide. Andere in der Wurzel enthaltene Substanzen sind aromatische Säuren, Gerbstoffe, Harze und Fettsäuren. [7]

Wirkungssystem

Obwohl das System, über das die Traubensilberkerze die Wechseljahrsbeschwerden lindert, nicht bekannt ist, wurden zahlreiche Hypothesen aufgestellt. Es wird angenommen, dass sie über die folgenden Mechanismen/Wirkungen wirkt: als selektiver Östrogenrezeptor-Modulator, über serotonerge Pfade, als Antioxidans, auf entzündlichen Pfaden.

Der Hauptwirkstoff der Traubensilberkerzenwurzel ist vermutlich die Terpenglykosidfraktion, einschließlich Actein und Cimifugosid. Die Triterpene gehören zu den am weitesten verbreiteten und vielfältigsten Gruppen von pflanzlichen Naturstoffen. Sie werden als komplexe Moleküle eingestuft, die sich einer chemischen Synthese im Labor entziehen. Einfache Triterpene sind Bestandteile von Oberflächenwachsen und spezialisierten Pflanzenmembranen und können vielleicht als Indikatorpartikel wirken. Komplexere glykosylierte Triterpene (auch als Saponine bezeichnet) dienen der Verteidigung gegen Krankheitserreger und Schädlinge. Die Wurzel (Stammteil der Pflanze) enthält auch andere möglicherweise biologisch aktive Verbindungen, die aus Alkaloiden, Flavonoiden und Tanninen bestehen. Zunächst glaubte man, dass die heilende Wirkung der Traubensilberkerze in der Aktivierung von Östrogenrezeptoren besteht. Neuere Forschungsstudien zeigen jedoch, dass einige Bestandteile des Extrakts zwar an mindestens einen Subtyp des Östrogenrezeptors binden, die Rezeptorbindung jedoch nur eine äußerst geringe (wenn überhaupt) östrogene Wirkung hervorruft und einige der Wirkungen selektiv blockieren kann.

In einer frühen Forschungsstudie wurde berichtet, dass die Behandlung mit Traubensilberkerze eine Verringerung des luteinisierenden Hormonspiegels (LH) bewirkt, die mit der angeblichen östrogenen Wirkung übereinstimmt. Unabhängig davon haben aktuellere Studien keine Auswirkungen auf den LH-Spiegel, das follikelstimulierende Hormon (FSH) oder Prolaktin gezeigt. Bis heute ist unklar, ob die Traubensilberkerze ihre Wirkung über Östrogenrezeptoren oder über einen anderen Mechanismus entfaltet.

In einer Forschungsstudie wurde beobachtet, dass das wichtigste Triterpen der Traubensilberkerze, das 23-epi-26-Desoxyactein, die durch Zytokine ausgelöste Stickoxidproduktion in den Mikrogliazellen des Gehirns verhindert, während der gesamte Traubensilberkerzenextrakt nachweislich diesen Wirkungsweg verstärkt. Für die Traubensilberkerze und ihre Verbindungen wurde eine Vielzahl von Aktivitäten berichtet, jedoch ist die Absorption und Gewebezirkulation dieser Verbindungen nicht bekannt.

Cimicifuga racemosa (Traubensilberkerze) wird in der Regel zur Behandlung von Symptomen in den Wechseljahren eingesetzt. In den letzten Jahren wurden jedoch eine Reihe von Bedenken hinsichtlich seiner Sicherheit geäußert. [8]

Nutzen und Anwendungsgebiete

Traubensilberkerze hat eine Reihe von Vorteilen, die meisten davon im Zusammenhang mit der Gesundheit der Frau oder dem Hormonhaushalt. Mit Ausnahme von Anzeichen der Menopause gibt es jedoch nur wenige Belege für die Verwendung der Traubensilberkerze bei einer dieser Erkrankungen.

Menopause und Anzeichen der Menopause

Die Linderung von Wechseljahrsbeschwerden ist der Grund, warum viele Menschen Traubensilberkerze verwenden, und es ist eine der Anwendungen, für die es die überzeugendsten Beweise gibt, die sie unterstützen.

In einer Forschungsstudie mit 80 Frauen in den Wechseljahren, die unter Hitzewallungen litten, berichteten diejenigen, die 8 Wochen lang täglich 20 mg Traubensilberkerze einnahmen, von deutlich weniger und weniger starken Hitzewallungen als vor der Einnahme.

Darüber hinaus haben andere Forschungsstudien am Menschen vergleichbare Ergebnisse bestätigt. Obwohl größere Studien erforderlich sind, scheint Traubensilberkerze nützlich zu sein, um die Symptome der Menopause zu lindern.

Fertilität

Obwohl Sie im Internet viele Behauptungen finden, dass Traubensilberkerze die Fruchtbarkeit verbessern oder Ihnen helfen kann, schwanger zu werden, gibt es nicht viele Beweise, die dies belegen.

Eine Forschungsstudie deutet jedoch darauf hin, dass Traubensilberkerze die Wirksamkeit des Fruchtbarkeitsmittels Clomid (Clomiphencitrat) bei unfruchtbaren Personen verbessern und so die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen könnte.

Drei kleine Humanstudien zeigen eine Verbesserung der Schwangerschaftsraten oder des Eisprungs bei Frauen mit Unfruchtbarkeit, die zusätzlich zu Clomid Traubensilberkerze eingenommen haben.

Diese Studien waren jedoch sehr klein, und es sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um diese Wirkung zu bestätigen.

Gesundheit der Frau

Traubensilberkerze wird auch für eine Reihe anderer Funktionen im Zusammenhang mit der Gesundheit der Frau verwendet. Die Beweise für diese Wirkungen sind jedoch nicht so stark wie die Beweise für die Vorteile bei den Wechseljahren und der Fruchtbarkeit.

Hier sind einige weitere Faktoren, bei denen Frauen Traubensilberkerze zur Unterstützung des Hormonhaushalts einsetzen können:.

Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Die Einnahme von Traubensilberkerze kann die Chancen einer Frau mit PCOS erhöhen, mit Clomid schwanger zu werden. Die Einnahme von Traubensilberkerze kann auch die Steuerung Ihres Zyklus unterstützen, wenn Sie an PCOS leiden.

Vorwölbungen. Eine 3-monatige Studie mit 244 postmenopausalen Frauen ergab, dass die tägliche Einnahme von 40 mg Traubensilberkerze die Größe von Uterusmyomen um bis zu 30% verringern kann.

Prämenstruelles Syndrom (PMS) und prämenstruelle Dysphorie (PMDD). Obwohl im Internet behauptet wird, dass Traubensilberkerze bei PMS oder PMDD helfen kann, gibt es keine aussagekräftigen Belege dafür.

Leitfaden für den Menstruationszyklus. Bei Frauen mit oder ohne PCOS, die eine Fruchtbarkeitsbehandlung wie Clomid erhalten, kann Traubensilberkerze helfen, ihre Menstruation zu kontrollieren.

Krebs

Traubensilberkerze hat eine gewisse potenziell östrogene Aktivität, d.h. sie verhält sich wie das Hormon Östrogen, das Brustkrebs verstärken oder Ihr Brustkrebsrisiko erhöhen kann.

Die meisten Studien zeigen jedoch, dass Traubensilberkerze keinen Einfluss auf Ihr Brustkrebsrisiko hat. In 2 Humanstudien wurde die Einnahme von Traubensilberkerze mit einem geringeren Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht.

In Reagenzglasstudien zeigte der Traubensilberkerzenextrakt eine anti-östrogene Wirkung und trug dazu bei, die Ausbreitung von Brustkrebszellen zu verlangsamen.

Es müssen jedoch noch weitere Forschungsstudien durchgeführt werden, um den Zusammenhang zwischen Brustkrebs und Traubensilberkerze zu verstehen.

Psychische Gesundheit

Traubensilberkerze könnte einige hilfreiche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren.

Eine Überprüfung von Studien untersuchte die Verwendung von organischen Nahrungsergänzungsmitteln bei Angstzuständen und Depressionen bei Frauen in den Wechseljahren. Die Wissenschaftler entdeckten, dass die Einnahme von Traubensilberkerze keine Auswirkungen auf die Angstzustände hatte, aber mit einer deutlichen Verbesserung der psychischen Symptome verbunden war.

Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor die Wirkung von Traubensilberkerze auf die psychische Gesundheit vollständig geklärt ist.

Schlaf

Obwohl es kaum Beweise dafür gibt, dass Traubensilberkerze den Schlaf verbessern kann, könnte sie dazu beitragen, Anzeichen von Schlafstörungen bei Frauen in den Wechseljahren, wie Hitzewallungen, zu verringern.

Eine kleine Forschungsstudie mit 42 Frauen in den Wechseljahren ergab jedoch, dass die Einnahme von Traubensilberkerze die Schlafdauer und -qualität zu verbessern schien.

In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass eine Kombination aus Traubensilberkerze und anderen Wirkstoffen – darunter Keuschheitsbeere, Zink, Ingwer und Hyaluronsäure – Hitzewallungen, die mit Schlaflosigkeit, Stress und Angstzuständen einhergehen, lindern konnte.

Es ist jedoch schwer zu sagen, ob die Traubensilberkerze oder einer der anderen Inhaltsstoffe die positive Substanz in dieser Mischung war.

Gewichtsreduktion

Frauen in den Wechseljahren sind möglicherweise einem erhöhten Risiko einer unerwünschten Gewichtszunahme ausgesetzt, da ihr Östrogenspiegel auf natürliche Weise sinkt.

Theoretisch könnte die Traubensilberkerze aufgrund ihrer östrogenen Wirkung einen kleinen Beitrag zur Gewichtskontrolle bei Frauen in den Wechseljahren leisten.

Die Beweise dafür sind jedoch sehr dürftig. Es sind mehr und umfangreichere Studien am Menschen erforderlich, um den Zusammenhang zwischen Traubensilberkerze und Gewichtsregulierung zu verstehen, wenn überhaupt. [9]

Mögliche Nebenwirkungen

Unerwünschte Wirkungen von Traubensilberkerze können bestehen aus:

• Kopfschmerzen
• Schweregefühl in den Beinen
• Verdauungsbeschwerden
• Niedriger Bluthochdruck
• Brechreiz
• Schweißausbrüche
• Brechreiz
• Gewichtszunahme

In hohen Dosierungen kann Traubensilberkerze Krampfanfälle, Sehstörungen und einen langsamen oder unregelmäßigen Herzschlag verursachen.

Beenden Sie die Einnahme von Traubensilberkerze und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Bauchschmerzen, dunklen Urin oder Gelbsucht bekommen. [10]

Wie wird Traubensilberkerze eingenommen?

Die Grunddosierung der Traubensilberkerze beträgt 40 mg bis 128 mg Extrakt täglich für etwa 12 Monate. „Die typischsten Präparate sind Tinkturen und Tabletten, aber motivierte Menschen können auch ihre eigenen herstellen“, sagt Dr. Lin. So brauen Sie es zu Hause:.

1. Simmern Sie 1 Tasse Wasser mit 1/2 bis 1 Teelöffel getrockneter Traubensilberkerzenwurzel auf.
2. 10-15 Minuten auf der Herdplatte stehen lassen.
3. Auspressen und abgießen auf 3 Tassen täglich. [11]

Dosierung

Das britische Kräuterkompendium empfiehlt die Einnahme von 40-200 Milligramm (mg) des Krauts in getrockneter Form, verteilt über den Tag in bestimmten Dosen. Traditionell wurden viel höhere Dosen empfohlen, die gleichmäßig auf 3 Gaben verteilt wurden.

In flüssiger Form oder als Tinktur können Dosierungen von 0,4-2 Millilitern einer 60-prozentigen Ethanolmischung ausreichend sein. Für weniger schnell absorbierte Formen des Krauts, wie Tees oder Pulver, werden 3-mal täglich 1-2 Gramm (g) Dosierungen empfohlen.

Andere Studien haben gezeigt, dass die orale Einnahme von 6,5 bis 160 mg Traubensilberkerze bis zu einem Jahr lang Vorteile bringt. In flüssiger Form oder als Tinktur haben einige Forschungsstudien gezeigt, dass 40 Tropfen der Kräutermischung, ein- oder zweimal täglich oral eingenommen, die Symptome der Menopause über einen Zeitraum von etwa 24 Wochen lindern.

Eingeschränkte Forschungsstudien haben gezeigt, dass bestimmte Dosierungen von Traubensilberkerze zuverlässiger sind als andere, wenn es darum geht, bestimmte Anzeichen der Menopause zu bekämpfen.

Weitere voraussichtliche Dosierungsvorschläge sind:.

• Postmenopausaler Brustkrebs: eine bis vier 2,5 mg Tabletten täglich für 6 Monate zusammen mit Tamoxifen oder 20 mg täglich oral für ein Jahr.
• Postmenopausale Herzprobleme: 40 mg täglich für 3 Monate, abgesetzt, dann für weitere 3 Monate eingenommen.
• Psychische Leistungsfähigkeit bei postmenopausalen Frauen: 128 mg täglich für 1 Jahr.
• Knochendichte bei postmenopausalen Frauen: 40 mg täglich für bis zu 3 Monate. [12]

Welche anderen Medikamente wirken zusammen mit Traubensilberkerze?

Wenn Ihr Arzt Ihnen die Einnahme dieses Medikaments verordnet hat, ist Ihr Arzt oder Apotheker möglicherweise über mögliche Wechselwirkungen informiert und überwacht Sie daraufhin. Beginnen Sie nicht mit der Einnahme von Arzneimitteln, setzen Sie sie nicht ab und ändern Sie nicht die Dosierung, bevor Sie sich nicht mit Ihrem Arzt, Gesundheitsdienstleister oder Apotheker in Verbindung gesetzt haben.

Traubensilberkerze hat keine anerkannten schwerwiegenden Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Zu den wichtigsten Wechselwirkungen von Traubensilberkerze gehören:.

• Daclizumab

Traubensilberkerze hat keine anerkannten mäßigen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Leichte Wechselwirkungen von Traubensilberkerze bestehen aus:.

• Nevirapin
• Tamoxifen
• Tenofovir df
• Zidovudin

Diese Datei enthält nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Informieren Sie daher vor der Einnahme dieses Artikels Ihren Arzt oder Apotheker über alle Produkte, die Sie verwenden. Führen Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente mit sich und teilen Sie diese Liste mit Ihrem Arzt und Apotheker. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Fragen oder Probleme haben. [13]

Weitere Informationen

Atorvastatin (Lipitor)

Interaktionsbewertung= mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Mischung.

Es besteht die Sorge, dass Traubensilberkerze die Leber schädigen kann. Die Einnahme von Traubensilberkerze zusammen mit Atorvastatin könnte das Risiko von Leberschäden erhöhen.

Cisplatin (Platinol-aq)

Interaktionsbewertung= Mäßige Vorsicht bei dieser Kombination.

Cisplatin wird zur Behandlung von Krebs eingesetzt. Es besteht der Verdacht, dass Traubensilberkerze die Wirksamkeit von Cisplatin bei Krebserkrankungen beeinträchtigen kann.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2d6 (cyp2d6) Substrate)

Interaktionsbewertung= mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Traubensilberkerze kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.

Medikamente, die durch Pumpen in den Zellen transportiert werden (organische anionentransportierende Polypeptidsubstrate)

Interaktionsranking= Seien Sie bei dieser Kombination besonders vorsichtig.

Einige Medikamente werden durch Pumpen in und aus den Zellen transportiert. Traubensilberkerze kann die Funktionsweise dieser Pumpen und die Menge der im Körper verbleibenden Medikamente verändern. In einigen Fällen kann dies die Wirkungen und negativen Auswirkungen eines Medikaments verändern.

Medikamente, die die Leber schädigen können (hepatotoxische Medikamente)

Interaktionswert= mäßig Vorsicht bei dieser Kombination.

Traubensilberkerze kann die Leber schädigen. Einige Medikamente können ebenfalls die Leber schädigen. Die gleichzeitige Einnahme von Traubensilberkerze mit einem Medikament, das die Leber schädigen kann, kann das Risiko einer Leberschädigung erhöhen. [14]

Vorsichtsmaßnahmen

Informieren Sie vor der Einnahme von Traubensilberkerze Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie allergisch gegen Traubensilberkerze oder gegen Salicylate (z.B. Aspirin) sind oder wenn Sie andere Allergien haben. Dieser Artikel enthält Salicylate. Dieses Produkt kann inaktive Wirkstoffe enthalten, die allergische Reaktionen oder andere Probleme verursachen können. Sprechen Sie mit Ihrem Apotheker, um weitere Einzelheiten zu erfahren. Wenn Sie an einer der folgenden Krankheiten leiden, fragen Sie vor der Einnahme dieses Arzneimittels Ihren Arzt oder Apotheker um Rat: hormonempfindlicher Krebs (z.B. Brust-, Eierstock-, Gebärmutterkrebs), hohes Brustkrebsrisiko, Verdickungsprobleme (z.B. Eiweißmangel, Schlaganfall), Herzprobleme (z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzstillstand), Bluthochdruck, Leberprobleme, Probleme mit der Gebärmutter (z.B. Endometriose, Myome). Dieses Produkt kann Sie schwindelig machen. Fahren Sie nicht Auto, benutzen Sie keine Geräte oder üben Sie keine Tätigkeit aus, die Aufmerksamkeit erfordert, bis Sie sicher sind, dass Sie diese Tätigkeiten sicher ausführen können. Einschränkung alkoholischer Getränke. Um Schwindel und Benommenheit zu vermeiden, stehen Sie langsam auf, wenn Sie sich aus einer sitzenden oder liegenden Position erheben. Flüssige Zubereitungen dieses Artikels können Zucker und/oder Alkohol enthalten. Vorsicht ist geboten, wenn Sie an Diabetes, Alkoholabhängigkeit oder einer Lebererkrankung leiden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach der sicheren Anwendung dieses Mittels. Traubensilberkerze wird nicht für die Anwendung während der Schwangerschaft empfohlen. Sie kann vorzeitige Wehen auslösen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Produkt einnehmen. Es ist nicht bekannt, ob dieses Produkt in die Muttermilch übergeht. Es wird nicht empfohlen, während der Einnahme dieses Produkts zu stillen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie stillen. [15]

Schlussfolgerung

Es wird der Schluss gezogen, dass Traubensilberkerze die Häufigkeit vasomotorischer Symptome im Zusammenhang mit der Menopause verringern kann, wobei weitere Studien zu ihrer Wirksamkeit und Sicherheit erforderlich wären. Die Schlussfolgerungen der Autoren schienen die Beweise widerzuspiegeln, doch aufgrund der Wahrscheinlichkeit von Vorurteilen bei der Identifizierung einschlägiger Studien war es schwierig, diese Schlussfolgerungen zu bestätigen. [16]

Empfehlungen

1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/black%20cohosh
2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-857/black-cohosh
3. Https://www.mountsinai.org/health-library/herb/black-cohosh
4. Https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2003/0701/p114.html
5. Https://de.wikipedia.org/wiki/actaea_racemosa#Verwendung_als_Medizin
6. Https://content.ces.ncsu.edu/black-cohosh-actaea-racemosa-l
7. Https://forest-farming.extension.org/black-cohosh-actaea-racemosa-l/
8. Https://go.drugbank.com/drugs/db13975
9. Https://www.healthline.com/health/food-nutrition/black-cohosh#benefits-uses
10. Https://www.verywellhealth.com/black-cohosh-88875#toc-possible-side-effects
11. Https://health.clevelandclinic.org/what-is-black-cohosh/
12. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/317530#effective-doses
13. Https://www.rxlist.com/consumer_black_cohosh_actaea_racemosa/drugs-condition.htm#what_other_drugs_interact_with_black_cohosh
14. Https://www.komen.org/breast-cancer/survivorship/complementary-therapies/black-cohosh/
15. Https://www.medicinenet.com/black_cohosh-oral/article.htm#precautions
16. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk79338/