Gotu Kola (Centella asiatica)

Centella asiatica, häufig auch als Gotu Kola, Kodavan, Indisches Pfennigkraut und Asiatisches Pfennigkraut bezeichnet, ist eine krautige, mehrjährige Pflanze aus der Familie der Blütenpflanzengewächse Apiaceae. Sie ist in Feuchtgebieten im Kaukasus, in den Tropen & & in den Subtropen bis Neuseeland und im Westpazifik heimisch. Sie wird als kulinarisches Gemüse und als Heilpflanze verwendet. (1 )

Übersicht

Gotu kola (centella asiatica) ist ein Kraut aus der Familie der Petersilie. Es hat eine lange Geschichte der Verwendung in den traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizinsystemen.

Gotu kola enthält bestimmte Chemikalien, die Schwellungen und Blutdruck zu reduzieren scheinen. Sie scheint auch die Kollagenproduktion zu erhöhen, was bei der Heilung von Verletzungen hilfreich sein kann.

Einzelpersonen verwenden Gotu Kola bei Verbrennungen und schlechter Durchblutung, die zu Krampfadern führen kann. Es wird auch für Narben, Dehnungsstreifen und viele andere Bedingungen verwendet, aber es gibt keine guten klinischen Beweise, um die Mehrheit dieser Verwendungen zu unterstützen. (2 ).

Geschichte

Gotu kola (centella asiatica) wird seit Tausenden von Jahren in Indien, China und Indonesien zur Behandlung zahlreicher Beschwerden eingesetzt. Es wurde verwendet, um Verletzungen zu heilen, die geistige Klarheit zu verbessern und Hautkrankheiten wie Lepra und Schuppenflechte zu behandeln.

Manche Menschen verwenden es zur Behandlung von Atemwegsinfektionen, wie z. B. Erkältungen, und in der Vergangenheit wurde es auch in China dafür verwendet. Die Legende besagt, dass ein alter chinesischer Kräuterkundiger durch die Einnahme von Gotu Kola mehr als 200 Jahre gelebt hat und deshalb als „Lebensbrunnen“ bezeichnet wird.

Historisch gesehen wurde Gotu Kola auch zur Behandlung von Syphilis, Lebererkrankungen, Magengeschwüren, psychischer Müdigkeit, Epilepsie, Durchfall, Fieber und Asthma eingesetzt. Heute wird Gotu Kola in den USA und in Europa am häufigsten zur Behandlung von Krampfadern und anhaltender Veneninsuffizienz verwendet, einem Zustand, bei dem sich das Blut in den Beinen staut. Es wird auch in Salben zur Behandlung von Schuppenflechte und zur Heilung kleinerer Verletzungen verwendet.

Gotu kola ist nicht das gleiche wie die Kolanuss (soda pop nitida). Im Gegensatz zur Kolanuss enthält Gotu Kola kein Koffein und ist auch kein Stimulans. (3 ).

Beschreibung

Gotu kola (centella asiatica) ist eine Pflanze aus der Familie der Apiaceae (Möhrengewächse). Sie wird auch Pfennigkraut, Sumpf-Cent, Wasserpfennigkraut und Schafskraut genannt. Der Name Schafsfäule stammt von dem Irrglauben in Europa, dass Gotu kola bei Schafen Fußfäule auslöst. Gotu kola ist typischerweise falsch für die Kolanusspflanze (Soda pop nitida). Die beiden sind jedoch nicht miteinander verwandt, und Gotu Kola enthält im Gegensatz zur Kolanuss kein Koffein. Gotu kola wird in Indien als äußerst wirksames spirituelles Kraut angesehen, und in der ayurvedischen Medizin wird es als brahmi bezeichnet, weil es hilft, Verständnis für die Seele zu erlangen.

Gotu kola, eine Staude, wächst in Indien, Sri Lanka, Madagaskar, Südafrika, China, Indonesien, Australien und Nordamerika. Sie kann wie Unkraut wachsen, aber ihre Beschreibung hängt von ihrem Standort ab. In seichtem Wasser beispielsweise schwimmen die Blätter, in trockenen Gebieten hingegen bildet die Pflanze viele Wurzeln und dünne, winzige Blätter. Die fächerförmigen Blätter können glatt oder gelappt sein. Aus den roten Blüten entwickeln sich Früchte mit einer Größe von etwa 5 mm (0,2 Zoll).

Die Hauptwirkstoffe der Gotu kola sind Triterpenoide, obwohl die in Indien, Sri Lanka und Madagaskar entdeckte Gotu kola nicht die gleichen Eigenschaften für den Wohnbereich oder den Handel aufweist. Die Triterpene von Gotu kola können eine Konzentration von 1,1-8% haben, wobei die meisten Konzentrationen im mittleren Bereich liegen.

Gotu kola aus Madagaskar wird für die Mehrheit der standardisierten Extrakte verwendet, und seine vier wichtigsten Triterpene Wohn- oder Handelseigenschaften sind:.

• Asiatische Säure (29-30%)
• Madekassinsäure (29-30%)
• Asiaticosid (40%)
• Madecassosid (1-2%)

Gotu kola besteht ebenfalls aus folgendem.

• Ätherisches Öl aus einem Terpenacetat (36% des gesamten unberechenbaren Öls)
• Kampfer
• Cineol
• Glyceride von einigen Fetten
• Pflanzensterine (Campesterol, Stigmasterol, Sitosterol)
• Polyacetylen-Stoffe
• Flavonoide (Kampferol, Quercetin)
• Myo-Inositol (Glykosid der Flavonoide)
• Zucker
• Vellarin
• Aminosäuren
• Harze (4 )

Wissenschaftliche Forschungsstudien

Die Mehrzahl der medizinischen Forschungsstudien über asiatischen Ca wurde mit alkoholischen oder wässrigen Extrakten durchgeführt. Die teca-Extrakte (titrierte Extrakte aus asiatischem Ca und ttfca (triterpenischer Gesamtanteil von asiatischem Ca) sind Mischungen aus Asiasäure (30%), Madecasäuren (30%) und Asiaticosid (40%). Der ttf-Extrakt (triterpenische Gesamtfraktion) besteht aus asiatischem Ca und Madecasäuren (60%) in einem noch nicht klar spezifizierten Verhältnis, in Kombination mit Asiatosid (40%). Sowohl medizinische in vivo-Forschungsstudien als auch Experimente mit menschlichen Monolayer-Zellkulturen haben ergeben, dass Asiasäure die Kollagensynthese beeinflusst. Die selektive Wirkung der regionalen Anwendung des triterpenoiden Anteils von Cae für die Heilung von Verletzungen und die Funktion von Asiatosid bei der Erhöhung des Niveaus von Antioxidantien (enzymatisch und nicht-enzymatisch), die auch für die beschleunigte Heilung von Verletzungen angegeben wurden, wurden betont. Es ist inzwischen bekannt, dass die Angiogenese eine entscheidende Rolle bei der Heilung von Verletzungen spielt, da die neu gebildeten Blutgefäße den hypoxischen Verletzungen helfen, normoxische Bedingungen zu erreichen. Asiaticosid förderte die Angiogenese sowohl in vivo- als auch in vitro-Modellen. Bei Gefäßverletzungen, Thrombose, akutem Myokardinfarkt und anderen peripheren Gefäßerkrankungen wurde eine größere Anzahl zirkulierender Endothelzellen festgestellt. In einer Studie wurde beispielsweise bei Patienten mit postphlebralem Syndrom (pps) eine größere Anzahl von fließenden Endothelzellen im Vergleich zu den üblichen Probanden festgestellt. Während einer dreiwöchigen Behandlung mit ca-Triterpenfraktion (catf) zeigten pps-Patienten, die täglich 90 mg catf in drei geteilten Dosen erhielten, einen statistisch signifikanten Rückgang der zirkulierenden Endothelzellen, was auf die Wirksamkeit von ca bei der Sicherung der Stabilität der Gefäßintima hinweist. Die geringere Anzahl der zirkulierenden Endothelzellen wurde auf die schützende Wirkung von catf auf die Stabilität der Gefäßintima zurückgeführt. Der Extrakt von ca wurde bei 94 Patienten mit Venenschwäche der unteren Gliedmaßen untersucht. Die Patienten wurden in drei Gruppen aufgeteilt, die jeweils zwei Monate lang mit Teca (120 mg/Tag, 60 mg/Tag oder Placebo) behandelt wurden. Bei den untersuchten Parametern für die unteren Gliedmaßen und Ödeme wurde ein analytisch signifikanter Unterschied zugunsten der Teca-Gruppen festgestellt; auch die allgemeine Bewertung fiel für die mit Teca behandelten Gruppen im Vergleich zu den Placebogruppen günstig aus. Catf erwies sich als wirksam auf die Mikrozirkulation und die Kapillardurchlässigkeit. Zweiundfünfzig Patienten mit venösem Bluthochdruck (Druck von mehr als 42 mmhg) wurden in drei Gruppen aufgeteilt, die jeweils mit 60 mg/Tag, 30 mg/Tag oder Placebo behandelt wurden. Die zusätzlichen 10 Kontrollpersonen wurden mit 60 mg/Tag behandelt. Nach vierwöchiger Behandlung wurden konzentrationsabhängig erhebliche Verbesserungen bei den bewerteten Parametern wie Reinigungsrate, Knöchelödem und Knöchelumfang beobachtet. Bei Placebo- und Kontrollpersonen, die mit catf behandelt wurden, wurden keine wesentlichen Veränderungen beobachtet. In einer weiteren wissenschaftlichen Doppelblindstudie, an der 87 Patienten mit persistierender venöser hypertensiver Mikroangiopathie teilnahmen, wurden zwei Dosierungen von catf (30 mg/Tag und 60 mg/Tag) 60 Tage lang angewendet, und es wurden keine unerwünschten Ergebnisse beobachtet. Die Ergebnisse bestätigten auch die Wirksamkeit von catf in einer dosisabhängigen Weise. Die Wirkungen von catf auf Enzyme, die am Mucopolysaccharid-Stoffwechsel beteiligt sind, unterstützen die Hypothese, dass der Extrakt auf grundlegende Stoffwechselprozesse im Bindegewebe der Gefäßwand einwirkt. Die Werte der Basalserum-Uronsäure und der am Mucopolysaccharid-Stoffwechsel beteiligten Enzyme (Beta-Glucuronidase, Beta-n-Acetylglucosaminidase und Arylsulfatase) waren bei Patienten mit Krampfadern erhöht, was auf einen erhöhten Muco-Polysaccharid-Umsatz schließen lässt. Nach der Behandlung (60 mg/Tag über drei Monate) sanken die genannten Enzymwerte allmählich.

Eine doppelblinde, placebokontrollierte Forschungsstudie wurde durchgeführt, um die Auswirkungen eines oralen standardisierten Ca-Produkts in zwei Dosierungen (30 mg bid und 60 mg bid) bei 87 Patienten mit chronischer venöser hypertensiver Mikroangiopathie zu untersuchen. Es zeigte sich, dass die Mikrozirkulationsspezifikationen im Vergleich zu Placebo dosisabhängig verbessert wurden, wobei die höhere Dosis die Symptome deutlicher verstärkte. Eine andere Studie berichtete über die hilfreichen Auswirkungen eines oralen standardisierten Ca-Produkts (60 mg dreimal täglich über einen Zeitraum von 2 Monaten) auf die Gefäßpermeabilität und die Mikrozirkulation, die mittels Laser-Doppler-Durchflussmessung untersucht wurden. Die Ergebnisse zeigten eine kombinierte Verbesserung der Mikrozirkulation und der Kapillardurchlässigkeit bei allen Patienten (10 normale Patienten, 22 Patienten mit mäßiger, oberflächlicher venöser Hypertonie und 12 Patienten mit postphlebitischen Gliedmaßen und schwerer venöser Hypertonie). Eine andere Forschungsstudie bei Patienten mit schwerem venösem Bluthochdruck aufgrund einer tiefen Venenerkrankung berichtet, dass ein standardisierter Ca-Extrakt akut zuverlässig die Kapillarfiltration und das Ödem bei Personen mit venöser hypertensiver Mikroangiopathie reduziert hat. Ca-Präparate erwiesen sich als praktisch bei der Verringerung der Dehnungsstreifen (Striae gravidarum), die bei zahlreichen Frauen während der Schwangerschaft auftreten. In einer placebokontrollierten Studie mit 100 schwangeren Frauen wurde die Anwendung einer Creme mit Ca, Vitamin E (Alpha-Tocopherol) und Kollagen-Elastin-Hydrolysaten mit Placebo verglichen. Die Anwendung der zusammengesetzten Creme führte dazu, dass weniger Frauen Dehnungsstreifen entwickelten als bei Placebo. Die Anwendung topischer Ca-Präparate erwies sich als hilfreich bei der Verringerung der bei der Wundheilung auftretenden Narbenbildung, was offenbar mit der Stimulierung der Narbenreifung durch die Produktion von Kollagen vom Typ i und dem daraus resultierenden Rückgang der Entzündungsreaktion und der Myofibroblastenproduktion zusammenhängt. In einer randomisierten, doppelblinden, Vehikel-kontrollierten, halbseitigen Vergleichsstudie, die durchgeführt wurde, um herauszufinden, ob es ebenfalls eine leichte bis mittelschwere atopische Dermatitis bei Erwachsenen verbessern könnte, wurden achtundachtzig Personen nach dem Zufallsprinzip die Behandlungslotion und die Placebo-Kontrolle entweder auf die linke oder die beste Seite des Körpers für 4 Wochen (2 Anwendungen täglich) aufgetragen, wonach Erythem, Ödem, Exsudation und Exkoriation bewertet wurden. In der Behandlungsgruppe wurden keine signifikanten Verbesserungen im Vergleich zur Kontrollgruppe festgestellt; eine genauere Analyse der Patienten, die sich in kühleren Umgebungen aufhielten, zeigte jedoch eine deutliche Verbesserung in den behandelten Bereichen. Da die Lotion aus einer Kombination von Kräutern bestand, wurde vorgeschlagen, dass weitere Studien mit jedem einzelnen Kraut und Forschungsstudien mit Parallelgruppen durchgeführt werden sollten.

In einer aktuellen randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudie erhielten 28 Personen (< <61 Jahre) entweder Ca-Extrakte (250, 500 oder 750 mg täglich) oder Placebo, um das Ergebnis von Ca auf die kognitive Funktion und den Geisteszustand zu bestimmen. In der Studie wurden nach 2 Monaten die kognitiven Funktionen (bewertet durch ereigniskorrelierte Prospekte und den digitalen Bewertungstest) und die Stimmung (unter Verwendung des visuellen Analogons Bond-Lader) bestimmt. Die größten Verbesserungen des Gemütszustands und der kognitiven Funktion wurden bei denjenigen festgestellt, die die 750 mg Dosis des Ca-Extrakts erhielten. Eine doppelblinde, placebokontrollierte Forschungsstudie untersuchte die anxiolytische Aktivität von Ca bei menschlichen Probanden. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die Ergebnisse die anxiolytische Wirkung von Ca beim Menschen bestätigen. Erst kürzlich wurde eine Forschungsstudie an sechzig älteren Menschen der Altersgruppe 65 und älter durchgeführt, wobei diagnostische Instrumente wie das Mini-Mental-State-Assessment-Scoring (mmse-Scoring), die Aktivitäten des täglichen Lebens und die yesavage geriatric depression scale untersucht wurden. Der mittlere mmse-Score zeigte eine erhebliche Verbesserung nach der Verabreichung von ca für 6 Monate bei älteren Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung (mci) in einer Dosis von 500 mg zweimal täglich (1000 mg täglich). Eine positive Verbesserung wurde bei Depressionen und anderen altersbedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck, peripherer Neuritis, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit und Unregelmäßigkeiten beobachtet, was auf zahlreiche nützliche medizinische Auswirkungen von Ca insbesondere beim altersbedingten kognitiven Verfall älterer Menschen hinweist. (5 ).

Vorteile von Gotu Kola

Es könnte helfen, die kognitiven Funktionen zu verbessern

Eine kleine Forschungsstudie aus dem Jahr 2016 verglich die Wirkung von Gotu-Kola-Extrakt und Folsäure bei der Verbesserung der kognitiven Funktion nach einem Schlaganfall. In dieser kleinen Studie wurden die Auswirkungen auf drei Gruppen von Teilnehmern untersucht: eine Gruppe nahm 1.000 Milligramm (mg) Gotu Kola pro Tag, eine Gruppe 750 mg Gotu Kola pro Tag und eine Gruppe 3 mg Folsäure pro Tag.

Obwohl Gotu Kola und Folsäure bei der Verbesserung der gesamten kognitiven Fähigkeiten gleichermaßen vorteilhaft waren, war Gotu Kola zuverlässiger bei der Verbesserung der Gedächtnisleistung.

Eine andere Studie untersuchte die kognitive Wirkung des Gotu-Kola-Wasserextrakts bei Mäusen. Obwohl sowohl junge als auch alte Mäuse Verbesserungen im Lernen und im Gedächtnis zeigten, indem sie das Morris-Wasserlabyrinth benutzten, war der Effekt bei den älteren Mäusen größer.

Anwendung: Nehmen Sie 750 bis 1.000 mg Gotu Kola täglich bis zu 2 Wochen am Stück ein.

Es kann helfen, die Alzheimer-Krankheit zu behandeln

Gotu kola hat die Fähigkeit, das Gedächtnis und die Nervenfunktion zu verbessern, was ihm eine Perspektive bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit bietet. In einer Forschungsstudie an Mäusen aus dem Jahr 2012 wurde festgestellt, dass Gotu-Kola-Extrakt einen positiven Einfluss auf Verhaltensstörungen bei Mäusen mit Alzheimer-Krankheit hat.

In Labor- und Tierstudien wurde auch gezeigt, dass der Extrakt eine bescheidene Wirkung auf die Sicherung der Gehirnzellen vor Toxizität hat. Dies könnte die Zellen auch vor der Bildung der mit Alzheimer verbundenen Plaques schützen.

Es sind jedoch noch weitere Forschungsstudien erforderlich, um herauszufinden, wie genau Gotu Kola zur Behandlung von Alzheimer eingesetzt werden könnte. Wenn Sie daran interessiert sind, es in Ihren Behandlungsplan aufzunehmen, sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.

Anwendung: Nehmen Sie dreimal täglich 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu-Kola-Extrakts ein. Die Dosierungen können von Hersteller zu Hersteller variieren, daher sollten Sie die Anweisungen auf der Flasche stets sorgfältig befolgen.

Es kann helfen, Ängste und Stress zu reduzieren

Forscher fanden in einer Tierstudie aus dem Jahr 2016 heraus, dass Gotu Kola bei männlichen Mäusen, denen 72 Stunden lang der Schlaf entzogen wurde, eine angstlösende Wirkung hat. Schlafentzug kann Angstzustände, oxidative Schäden und Nervenschwellungen verursachen.

Mäuse, die vor dem Schlafentzug an 5 aufeinanderfolgenden Tagen Gotu kola erhielten, zeigten deutlich weniger angstähnliches Verhalten. Sie zeigten auch eine verbesserte Bewegungsaktivität und weniger oxidative Schäden.

Eine 2013 durchgeführte Überprüfung von organischen Medikamenten gegen Angstzustände kam ebenfalls zu dem Schluss, dass Gotu kola eine akute angstlösende Wirkung hat. Dennoch sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um diese Ergebnisse zu verifizieren.

Anwendung: Nehmen Sie 500 mg Gotu-Kola-Extrakt zweimal täglich bis zu 14 Tage am Stück ein. In Fällen von extremem Stress und Angstzuständen können Sie bis zu 2.000 mg täglich einnehmen.

Es kann als Antidepressivum wirken

Die positive Wirkung von Gotu kola auf die Gehirnfunktion könnte es auch zu einem zuverlässigen Antidepressivum machen.

Eine Auswertung aus dem Jahr 2016 stützt diese Erkenntnisse, unter anderem aufgrund einer Studie an 33 Personen mit generalisierten Angstzuständen. Die Probanden wurden gebeten, Gotu Kola anstelle ihrer antidepressiven Medikamente 60 Tage lang einzunehmen. Sie berichteten selbst, dass sie weniger Stress, Stress und Ängste sowie Depressionen hatten.

Eine weitere Forschungsstudie, über die in der Bewertung berichtet wird, untersuchte die Wirkung von Gotu kola auf Ratten, die an chronischen Depressionen litten. Die pflanzliche Behandlung hatte eine positive Auswirkung auf spezifische Elemente der Verhaltensangst, bestehend aus Körpergewicht, Körpertemperaturniveau und Herzfrequenz.

Wie man verwendet: nehmen Sie 500 mg gotu kola zweimal täglich bis zu 2 Wochen lang. Sie können bis zu 2.000 mg pro Tag während Zeiten der verstärkten Angst verwenden.

Es kann den Blutfluss verbessern und Schwellungen verringern

Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2001 ergab, dass Gotu Kola Probleme mit Flüssigkeitseinlagerungen, Knöchelschwellungen und Durchblutungsstörungen im Zusammenhang mit Flügen, die länger als drei Stunden dauern, verringern kann.

Personen, die unter leichten bis mittelschweren oberflächlichen Venenerkrankungen mit Krampfadern litten, wurden gebeten, Gotu Kola zwei Tage lang vor dem Flug, am Tag des Fluges und am Tag nach dem Flug einzunehmen.

Die Forscher entdeckten, dass die Teilnehmer, die das Präparat einnahmen, wesentlich weniger Flüssigkeitseinlagerungen und Knöchelschwellungen aufwiesen als diejenigen, die es nicht einnahmen.

Ältere Untersuchungen haben ebenfalls gezeigt, dass Gotu Kola bei der Behandlung von Krampfadern hilfreich sein kann. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Gotu Kola eine günstige metabolische Wirkung auf das Bindegewebe der Gefäßwand hat.

Anwendung: Nehmen Sie eine Woche lang dreimal täglich 60 bis 100 mg Gotu Kola Draw-out ein, vor und nach jedem Flug. Sie können die betroffene Stelle auch mit einer Creme aus 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt einmassieren.

Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist wichtig, einen Pflastertest durchzuführen, bevor man ein topisches Medikament anwendet. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine Reizungen oder Schwellungen auftreten, sollte die Anwendung an anderer Stelle sicher sein.

Es kann helfen, Schlafstörungen zu lindern

Angesichts seiner wahrgenommenen Fähigkeit, Stress und Angst, Spannungen und Depressionen zu behandeln, kann Gotu Kola auch verwendet werden, um die Schlaflosigkeit zu behandeln, die in einigen Fällen mit diesen Bedingungen einhergeht. Einige halten dieses pflanzliche Mittel für eine sichere Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, die zur Behandlung von Schlafstörungen und anderen Schlafstörungen eingesetzt werden.

Obwohl ältere Forschungsstudien darauf hindeuten, dass Gotu Kola bei der Behandlung von Schlafstörungen helfen kann, sind weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu verifizieren.

Anwendung: Nehmen Sie 300 bis 680 mg Gotu-Kola-Extrakt dreimal täglich über einen Zeitraum von bis zu 2 Wochen am Stück ein.

Es könnte helfen, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren

Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 kann Gotu Kola das Aussehen von Dehnungsstreifen reduzieren. Es wird angenommen, dass die in Gotu Kola enthaltenen Terpenoide die Kollagenproduktion im Körper ankurbeln. Dies kann dazu beitragen, die Entstehung neuer Dehnungsstreifen zu verhindern und bereits vorhandene Dehnungsstreifen zu verbessern.

Anwendung: Tragen Sie mehrmals täglich eine Creme mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle auf.

Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist wichtig, einen Pflastertest durchzuführen, bevor man ein topisches Medikament verwendet. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Irritationen oder Entzündungen verspüren, können Sie das Mittel sicher an anderen Stellen anwenden.

Es könnte die Heilung von Verletzungen fördern und die Narbenbildung verringern

In einer Studie an Ratten aus dem Jahr 2015 fanden Forscher heraus, dass ein Wundverband aus Gotu Kola bei mehreren Arten von Wunden heilende Wirkung zeigte. Dazu gehören saubere Schnitte durch scharfe Gegenstände, unregelmäßige Risse, die durch stumpfe Gewalteinwirkung ausgelöst wurden, und infiziertes Gewebe.

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um sie zu bestätigen.

Anwendung: Tragen Sie mehrmals täglich eine Salbe mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle auf. Wenn Ihre Verletzung tief oder anderweitig schwerwiegend ist, sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt aufsuchen.

Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist wichtig, einen Pflastertest durchzuführen, bevor man ein aktuelles Medikament verwendet. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reizungen oder Entzündungen verspüren, können Sie das Mittel bedenkenlos an anderer Stelle anwenden.

Es kann helfen, Gelenkschmerzen zu lindern

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Gotu Kola könnten bei der Behandlung von Arthritis helfen.

In einer Studie aus dem Jahr 2014 über kollageninduzierte Arthritis bei Ratten wurde festgestellt, dass die orale Verabreichung von Gotu Kola die Gelenkschwellung, den Knorpelabbau und die Knochenerosion verringert. Seine antioxidative Wirkung hatte ebenfalls einen positiven Effekt auf das Immunsystem des Körpers.

Anwendung: Nehmen Sie 300 bis 680 mg Gotu-Kola-Extrakt dreimal täglich über einen Zeitraum von bis zu 14 Tagen am Stück ein.

Es könnte eine entgiftende Wirkung haben

Eine neuere Forschungsstudie befasst sich mit der Wirkung von Gotu kola auf die Leber- und Nierentoxizität.

Laut einer Tierstudie aus dem Jahr 2017 kann Gotu kola dazu verwendet werden, die giftigen Nebenwirkungen des Antibiotikums Isoniazid zu reduzieren. Isoniazid wird zur Behandlung und Vermeidung von Tuberkulose eingesetzt.

Ratten wurden 1 Monat lang 100 mg Gotu Kola angeboten, bevor sie das Antibiotikum erhielten. Diese Ratten zeigten insgesamt weniger Toxizität. Bei den Ratten, bei denen eine Toxizität in Leber und Nieren auftrat, waren die Werte nach der Gabe von Gotu kola wieder nahezu normal.

Weitere Forschungsstudien sind erforderlich, um diese Erkenntnisse zu vertiefen.

Anwendung: Nehmen Sie dreimal täglich bis zu 14 Tage lang jeweils 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu-Kola-Extrakts ein. Die Dosierung kann von Hersteller zu Hersteller variieren, daher sollten Sie die Anweisungen auf der Flasche stets sorgfältig befolgen. (6 ).

Ernährungsphysiologische Fakten

In Südostasien wird Gotu kola sowohl als Nahrungsmittel als auch zu medizinischen Zwecken verwendet. Gotu Kola gehört zur Familie der Petersiliengewächse und ist eine ausgezeichnete Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien, die zur Erhaltung einer optimalen Gesundheit benötigt werden.

Nach einer Auswertung im International Food Research Study Journal liefern 100 Gramm frischer Gotu Kola die folgenden Nährstoffe und decken den folgenden empfohlenen Bedarf an Nahrungsmitteln (rdi):.

• Kalzium: 171 Milligramm (17% der rdi)
• Eisen: 5,6 Milligramm (31% des Richtwerts)
• Kalium: 391 Milligramm (11% des rdi)
• Vitamin a: 442 Mikrogramm (49% des rdi)
• Vitamin c: 48,5 Milligramm (81% des rdi)
• Vitamin b2: 0,19 Milligramm (9% der rdi)

Gotu Kola ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, die 8 Prozent der rdi für Frauen und 5 Prozent der rdi für Männer liefern. (7 ).

Vorteile von Gotu Kola in Ihren Hautpflegeprodukten

Gotu kola ist reich an Antioxidantien. Sie stärkt die Fähigkeit der Haut, ökologische Stressfaktoren abzuwehren, die der Haut schaden können, und beseitigt Unreinheiten, die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie dunkle Flecken, Falten und fahle Haut hervorrufen können.

Es hat reinigende Eigenschaften. Es befreit Ihr Gesicht von Schmutz, Bakterien und porenverstopfendem Öl (ein Vorteil, der in unserem milden so clean! Cleanser enthalten ist).

Es kann die Haut aufhellen, straffen und glätten. Dadurch kann sie das Erscheinungsbild von Narben, feinen Linien und Fältchen drastisch verringern. Auch für Ihre Augenpartie ist es unglaublich gut, weshalb wir es in unsere Augen-Baby-Augencreme aufgenommen haben, da es das Aussehen von Augenringen und Schwellungen verringern kann. Im Allgemeinen wird sie Ihre Haut erneuern und revitalisieren und Ihnen dabei helfen, sich frisch und toll zu fühlen!

Es ist ein super Beruhigungsmittel. Voller beruhigender Eigenschaften, verringert Gotu Kola kurzfristige Entzündungen und lindert Schmerzen, die mit der Empfindlichkeit der Haut verbunden sind. Das macht es zu einem fantastischen Wirkstoff, den Sie suchen sollten, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Es ist ein äußerst effizienter Feuchtigkeitsspender. Gotu kola unterstützt die Haut bei der Aufrechterhaltung der Feuchtigkeit und kann dazu beitragen, dieses lebendige, frische Strahlen zu erreichen, das nur durch die richtige Menge an Wasser entsteht. Das macht es zu einem wichtigen Bestandteil unserer Creme de la Creme Feuchtigkeitscreme. Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist die beste Methode, um die üblichen Anzeichen der Hautalterung in Schach zu halten. (8 ).

Nebenwirkungen von Gotu Kola

Einige gemeldete Nebenwirkungen von Gotu kola sind:

• Schläfrigkeit
• Darmbeschwerden
• Hautprobleme
• Schwindel
• Brechreiz
• Kopfschmerzen

Obwohl es nur wenige relevante Daten gibt, ist es möglich, dass Gotu Kola mit verschreibungspflichtigen oder nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten zusammenwirken kann.

Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, bevor man gotu kola verwendet. Stellen Sie sicher, dass der Arzt über alle laufenden Medikamente und Behandlungen Bescheid weiß. (9 )

Gotu kola Tee Rezept und Nutzen

Gotu kola (indisches Pfennigkraut oder Mandukparni, Centella asiatica, Hydrcotyle asiatica) ist ein medizinisches Kraut, das im Ayurveda seit Jahrhunderten zur Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit der Gehirnfunktion wie schlechtem Gedächtnis, geringer Gehirnleistung, Angstzuständen, Sprachproblemen und Schlaflosigkeit verwendet wird. Gotu-Kola-Tee, der aus der Pflanze der Centella Asiatica zubereitet wird, ist einfach zuzubereiten und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Dieser Tee ist besonders nützlich, um einen gesunden Schlaf zu erreichen.

Für die Zubereitung dieses Tees wird ein Teelöffel fein zerkleinerte getrocknete/frische Gotu-Kola-Blätter in eine Tasse mit warmem Wasser gegeben. Die Tasse wird mit einem Deckel abgedeckt und die Blätter werden 10-15 Minuten lang eingeweicht. Nach fünfzehn Minuten ist der Tee trinkfertig. Für einen kräftigeren Geschmack kann man die Blätter länger ziehen lassen. Sie können diesen Tee 3-4 Mal am Tag zubereiten und trinken.

Gotu kola Tee hat verschiedene gesundheitliche Vorteile. Er ist ein Stärkungsmittel für das Gehirn, das Stress, Ängste und Tumore reduziert und Schlaflosigkeit und Angstzustände beseitigt. Er verbessert auch die geistigen Fähigkeiten, das Gedächtnis, den Intellekt und beseitigt psychische Müdigkeit. Gotu-Kola-Tee befreit die Leber und das Blut von Verunreinigungen, steigert den Energielevel und stärkt die Nierentätigkeit. Dem Ayurveda zufolge stabilisiert er verstärktes Vata und Pitta im Körper. (10 ).

Dosierung

Die empfohlene tägliche Dosis von titrierten Extrakten aus C. Asiatica, standardisiert auf Asiaticosid, Asiasäure und Madecassinsäure, beträgt 60 bis 120 mg. (11 ).

Wechselwirkung

Die Einnahme von Gotu kola zusammen mit Medikamenten, die schläfrig machen, kann diese Wirkung noch verstärken. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, bevor Sie Gotu kola zusammen mit Medikamenten gegen Angstzustände, Depressionen oder Krampfanfälle einnehmen.

Gotu kola kann Ihre Leber schädigen. Diese Wirkung wird verstärkt, wenn Sie auch andere leberschädigende Medikamente einnehmen. Nehmen Sie Gotu kola nicht ohne ärztlichen Rat ein, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:.

• Acetaminophen (Tylenol);
• Leflunomid, Teriflunomid;
• Methotrexat;
• Ein Antibiotikum, ein Antimykotikum, ein Sulfonamid oder ein Tuberkulosemittel;
• Pille zur Empfängnisverhütung oder Hormonersatztherapie;
• Herz- oder Bluthochdruckmedikamente;
• Cholesterinsenkende Medikamente – Crestor, Lipitor, Pravachol, Simcor, Vytorin, Zocor und andere;
• Gicht- oder Arthritismedikamente (bestehend aus Goldinjektionen);
• Hiv/Aids-Medikamente;
• Medikamente zur Behandlung von Geisteskrankheiten;
• Ein nsaid (nicht-steroidales entzündungshemmendes Medikament) – Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve), Celecoxib (Celebrex), Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam, andere;
• Anfallmedikamente – Carbamazepin, Phenytoin und andere; oder
• Steroide (Prednison und andere).

Diese Liste ist nicht vollständig. Andere Medikamente können mit Gotu kola in Verbindung stehen, darunter verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, Vitamine und organische Produkte. Nicht alle möglichen Wechselwirkungen sind in diesem Artikel aufgeführt. (12 ).

Warnungen

Dieses Medikament enthält Gotu Kola. Verwenden Sie Brahmabuti, Centella Asiatica, Hydrocotyle, Indisches Pfennigkraut, Indisches Wassernabelkraut, Madescassol, Sumpfpfpfennig, Talepetrako, Dickblättriges Pfennigkraut oder Weißfäule nicht, wenn Sie Gotu Kola oder einen der in diesem Medikament enthaltenen Bestandteile nicht mögen.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Im Falle einer Überdosierung sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen oder eine Giftnotrufzentrale kontaktieren. (13 ).

Schlussfolgerungen

Asiatica ist ein Kraut, das in der chinesischen Standardmedizin verwendet wird. Seine wichtigsten zuverlässigen Bestandteile sind Asiaticosid, Asiasäure, Madecassosid und Madecassinsäure. Wie bereits erwähnt, haben C. Asiatica und seine Triterpenoide eine breite Palette an medizinischen Werten. In-vivo- und In-vitro-Studien haben gezeigt, dass C. Asiatica und seine Triterpenoide eine wiederherstellende und eliminierende Wirkung auf Multisystemerkrankungen haben. Der C. Asiatica-Extrakt beseitigt effizient Schlafentzug, Werbung, Diabetes mellitus Typ 2 (t2dm), Hyperlipidämie, Schwangerschaftsdiabetes, Kahlheit, atopische Dermatitis, Wunden, medikamenteninduzierte Lebertoxizität, Leberschäden, Magenschleimhautverletzungen, Magengeschwüre, Brustkrebs, Leukämie, orale submuköse Fibrose, Migräne usw. Asiatische Säure beseitigt effizient kognitive Behinderungen, die Alzheimer-Krankheit, die Parkinson-Krankheit, Fettleibigkeit, renovaskulären Bluthochdruck, transversale Aortenverengung, myokardiale Ischämie/Reperfusion (mi/r)-Verletzungen, Atherosklerose, Leberfibrose, intensive Pankreatitis, Kolonkarzinogenese, Leberzellkarzinom, Lungenfibrose, Lungenkrebs, Beckenentzündung, Eierstockkrebs, Endometriose, Sepsis, Parodontitis und so weiter. In den präklinischen Studien über Asiaticosid wurde festgestellt, dass es eine therapeutische Wirkung auf folgende Krankheiten hat: Hämiparkinsonismus, Alzheimer-Krankheit, zerebrale Anämie, Hautverletzungen, Bluthochdruck in der Lunge, Atherogenese, Alzheimer, osteolytische Knochenerkrankungen, usw. In pharmakologischen Studien wurde festgestellt, dass Madecassosid eine heilende Wirkung gegen Osteoporose, Akne, Vitiligo, Ra und so weiter hat. Madecassosid hatte eine positive heilende Wirkung auf ischämische Retinopathien. Die präklinische Forschungsstudie über Centella Asiatica konzentrierte sich im Allgemeinen auf den Extrakt von C. Asiatica und die Asiasäure. Bei den Krankheiten werden vor allem neurologische und Hauterkrankungen untersucht. Der Einfluss auf andere Krankheiten muss jedoch ebenfalls eingehender erforscht werden.

Das Auftreten von Entzündungsreaktionen, oxidativer Spannung, Apoptose und mitochondrialer Dysfunktion wird sorgfältig mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht. C. Asiatica und seine Triterpenoide können in zahlreichen medizinischen Situationen eingesetzt werden, da sie entzündungshemmende und anti-apoptotische Wirkungen haben, oxidativen Stress lindern und die mitochondriale Funktion verbessern. Darüber hinaus könnte C. Asiatica über denselben pathologischen Mechanismus auch bei Krankheiten eingesetzt werden, die in dieser Forschungsstudie nicht erwähnt wurden, und diese Hypothese muss noch eingehend untersucht werden, um sie zu bestätigen. (14 ).

Empfehlungen

1. Https://de.wikipedia.org/wiki/centella_asiatica
2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-753/gotu-kola
3. Https://www.mountsinai.org/health-library/herb/gotu-kola
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