Amla-Öl

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Amla-Öl ist eine natürliche Substanz, die aus der indischen Stachelbeere gewonnen wird, die auch als Phyllanthus emblica bezeichnet wird. Die dicke und nährende Heimat dieses Öls ist es, die ihm eine solche Kraft verleiht und es in der indischen Medizin so beliebt macht. Die einheimischen indischen Stachelbeerbäume sind weltweit für ihre Früchte bekannt, aber einige glauben auch, dass andere Teile des Amla-Baums medizinische Vorteile haben. [1]

Zusammenfassung von Amla-Öl

Amla-Öl wird aus der Frucht der indischen Stachelbeere gewonnen, die in Indien und im Mittleren Osten beheimatet ist. Es wird durch eine vordefinierte Behandlung gewonnen und hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die in verschiedenen Forschungsstudien nachgewiesen wurden. Bemerkenswerterweise ist es sicher und wird von den Menschen gut vertragen, wie berichtet wird. Amla-Öl kann sowohl oral als auch äußerlich angewendet werden, um beste Ergebnisse zu erzielen. Klinisch wird es Phyllanthus emblica genannt und ist ein weithin bekanntes Heilmittel in der ayurvedischen Behandlung. Es enthält die verschiedenen Nahrungsbestandteile wie Vitamine, Mineralien, Fettsäuren, Eiweiß und Kohlenhydrate auf natürliche Weise und enthält keine künstlichen Stoffe, um seine Wirkung zu verstärken. Sie können es im Internet und auf dem benachbarten Markt zu einem geringen Preis erwerben. Es wird empfohlen, es an einem kühlen oder trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung aufzubewahren. Bewahren Sie es außerhalb der Reichweite von Kindern auf und bewahren Sie es in einem luftdichten Behälter auf, um ein Auslaufen oder eine Beschädigung zu verhindern. [2]

Geschichte der Amla (indische Stachelbeere)

Die uralte Essensbeere – die indische Stachelbeere – ist in Indien beheimatet. Ja, sie ist in Indien beheimatet, weshalb sie auch den Namen indisch trägt. Nun, mit der Amla (indische Stachelbeere) sind viele Geschichten verbunden. Sie gehört zur indischen Kultur. Eine Mythologie besagt, dass, als Brahma in Vishnus Meditation versunken war, Tränen aus Vishnus Augen fielen. Es wird angenommen, dass der Amla-Baum wuchs, als Vishnus Tränen auf die Erde fielen.

Der 2. Mythologie zufolge kam es nach dem Ksheera Sagar Manthan zu einem Kampf zwischen den Göttern und den satanischen Kräften. Amrit begann auf den Boden zu fallen. Daher glaubt man, dass diese Tropfen Amrit in Amla verwandelt werden.

Wir können also feststellen. Amla ist nicht neu. Sie stammt aus alten Zeiten, als Gott auf der Erde war. Sie wird von einem Baum mit kleinen, grünen Blättern gewonnen. Sie ist eine essbare Frucht für alle. Die Bäume können 65 bis 70 Jahre lang Früchte tragen. [3]

Pflanzenmorphologie und Ernte

Der Baum ist klein bis mittelgroß und erreicht eine Höhe von 1 bis 8 m. Die Zweige sind nicht kahl oder sorgfältig behaart, 10– 20 cm lang, im Allgemeinen sommergrün; die Blätter sind einfach, unterständig und dicht an den Zweigen angeordnet, hellgrün und ähneln Fiederblättern. Die Blüten sind grünlich-gelb. Die Frucht ist fast kugelförmig, hell grünlich-gelb, ziemlich glatt und hart und mit sechs vertikalen Streifen oder Furchen versehen. Die Frucht hat einen Durchmesser von 26 mm und während die Früchte von Wildpflanzen etwa 5,5 g wiegen, wiegen kultivierte Früchte durchschnittlich 28,4 g bis 56 g. [4]

Wie baut man Amla an?

Die Amla-Pflanze (Phyllanthus emblica), auch Nelli und Emblic genannt, ist eine säuerliche, stachelbeerartige Frucht, die in Südostasien beliebt ist. Amla ist ein laubabwerfender Baum, der neben den Blättern auch häufig Zweige abwirft, aber im Allgemeinen behält er immer einen Teil seines Grüns. Amla wird in der asiatischen Küche und ayurvedischen Medizin geschätzt und ist in den Pflanzenstärkungszonen 10 und 11 des US-Landwirtschaftsministeriums robust.

Der Amla-Baum wird selten höher als 60 Fuß und hat gefiedertes Laub und eine graue, abblätternde Rinde. Er produziert kleine, grünlich-gelbe Blüten und grünlich-gelbe Beeren, die zwischen 1 und 2 Zoll groß sind. Amla-Kultivare wie ‚chakaiya‘ oder ‚banarsi‘ produzieren angeblich großartige Früchte, sind aber in den Vereinigten Staaten schwer zu finden.

Amla-Samen vorbereiten

Legen Sie die Amla-Beeren zum Trocknen ins Sonnenlicht, bis sie verschrumpelt sind, wenn Sie nicht mit Amla-Samen beginnen. Entfernen Sie das Fruchtfleisch, um die sechseckigen Steine der Beeren zu entdecken. Suchen Sie die kleinen Samen in den Steinen und hebeln Sie sie heraus. Schneiden Sie die Steine bei Bedarf ab, empfiehlt die Purdue University.

Amla-Samen einweichen

Werfen Sie die Amla-Samen in ein Gefäß mit Wasser. Werfen Sie alle Samen weg, die nicht im Wasser untergehen, empfiehlt Pflanzen für die Zukunft. Lassen Sie die Samen 12 Stunden lang im Wasser ziehen.

Pflanzen Sie in Setzlingstöpfe

Füllen Sie die Setzlingstöpfe mit einer Blumenerde, die zu gleichen Teilen aus Sand, Gartenkompost und Gartenlehm besteht. Pflanzen Sie in jeden Topf einen Amla-Samen, wobei Sie jeden Samen in der 3-fachen Tiefe seiner Größe in die Pflanzerde setzen. Befeuchten Sie die Blumenerde und decken Sie die Töpfe mit Frischhaltefolie ab.

Entfernen Sie die Frischhaltefolie bei Bedarf, um die Erde anzufeuchten und sicherzustellen, dass sie feucht bleibt. Die Keimung sollte innerhalb von 2 Wochen bis zu einem Monat erfolgen. Lassen Sie die Setzlinge acht bis 10 Monate lang in den Töpfen wachsen, bis sie eine Höhe von 10 bis 12 Zoll erreicht haben.

Pflanzen Sie den Amla-Baum im Haus

Wählen Sie einen Pflanzort mit tiefem, reichlich vorhandenem, gut durchlässigem Lehm und voller Sonne in direkter Ausrichtung. Obwohl der Amla-Baum am besten in tiefem, reichhaltigem Boden gedeiht, wächst er in praktisch jedem Boden, der nicht sehr alkalisch oder feucht ist, so das World Agroforestry Centre.

Graben Sie Pflanzlöcher im Abstand von 30 Fuß und mischen Sie einige Schaufeln kompostierten Mist in die Erde jedes Lochs. Pflanzen Sie die Setzlinge in genau der gleichen Tiefe in die Löcher, in der sie in ihren Töpfen geblieben sind. Verteilen Sie den kompostierten Dünger auf der Erde um die Setzlinge herum und halten Sie ihn mehrere Zentimeter von den Stämmen entfernt. Wässern Sie die Pflanzstellen.

Beschneiden Sie die Amla-Setzlinge

Schneiden Sie die Spitzen Ihrer Setzlinge zurück, wenn die Bäume eine Höhe von 3 Fuß erreicht haben. Dadurch werden sie gezwungen, sich zu verzweigen. Lassen Sie einige der größten Äste, die gleichmäßig um den Stamm verteilt sind, stehen, aber beseitigen Sie alle schwachen Entwicklungen.

Düngen Sie den Amla-Baum

Geben Sie jedem Baum im ersten Jahr zweimal etwa 5 Unzen körnigen Obstbaumdünger. Kratzen Sie den Dünger in den Boden um den Stamm herum ein und gießen Sie den Boden anschließend. Verdoppeln Sie die Düngermenge im 2. Jahr und erhöhen Sie sie langsam, so dass jeder Baum etwa 3 Pfund Dünger erhält.

Den Dünger pro Anwendung, wenn er 10 Jahre alt ist. Wenn die Bäume anfangen, Früchte zu tragen, planen Sie die Fütterungen so, dass eine Fütterung kurz nach dem Abfallen der Blüten erfolgt und die andere Fütterung vier Monate später.

Bäume regelmäßig wässern

Gießen Sie die Bäume während des Sommers mindestens alle zwei Wochen. Rechnen Sie damit, dass die Bäume den ganzen Sommer über blühen und im Winter bis zum frühen Frühjahr Früchte tragen.

Amla-Baum Früchtezeit

Pflücken Sie die Früchte, nachdem sie sich von grün zu grünlich-gelb oder grünlich-weiß verfärbt haben. Prüfen Sie jedoch die Samen in einer Beere, bevor Sie alle Beeren pflücken. Samen, die sich von weiß zu schwarz verfärben, zeigen an, dass die Frucht reif ist.

Amla-Früchte halten sich gut am Baum, aber auch nach dem Pflücken sind sie nicht haltbar. Verbrauchen oder konservieren Sie sie so schnell wie möglich, nachdem Sie sie geerntet haben. Der Geschmack der Amla-Früchte ist extrem sauer, selbst wenn die Früchte reif sind. Bei der Herstellung von Marmeladen und Sirupen können Sie sie süßen.

Was Sie benötigen

  • Amla-Beeren oder Amla-Samen
  • Messer (optional)
  • Behälter
  • Samenkapseln
  • San
  • Kompost
  • Gartenlaube
  • Bewässerungsgerät
  • Klammerfolie
  • Messband
  • Schaufel
  • Kompostierter Dünger
  • Baumschere
  • Granulat, Obstbaumdünger [5]

Wirkt es?

Die meisten der angeblichen gesundheitlichen Vorteile von Amla-Öl sind noch nicht klinisch nachgewiesen.

Aber es ist bekannt, dass Amla-Früchte einen hohen Gehalt an starken Antioxidantien und anderen Nährstoffen haben, die tatsächlich gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Amla-Öle enthalten ebenfalls zusätzliche Nährstoffe und Antioxidantien, die von der Art des verwendeten Öls abhängen.

Gebräuchliche Substanzen und Nährstoffe in Amla-Frucht und Öl:

Es gibt einige Studien, die sich speziell mit den gesundheitlichen Vorteilen von Amla-Öl beschäftigt haben. Die meisten Studien, die es gibt und die die Vorteile von Amla und Amla-Öl untersuchen, wurden nicht an Menschen durchgeführt.

Dennoch wird Amla seit Tausenden, ja Zehntausenden von Jahren von den Menschen genutzt und konsumiert. Und Amla ist ein wesentlicher Bestandteil zahlreicher alter Medizinsysteme, die nun allmählich von der wissenschaftlichen Forschung bestätigt werden.

Eine Studie vom Dezember 2017 bestätigte frühere Erkenntnisse, dass die 7 Phenole, die in den Amla-Ölfrüchten entdeckt wurden, krebshemmende Eigenschaften für den Wohn- oder Geschäftsbereich haben. Eine andere Forschungsstudie von Ende 2017 ergab, dass bei weiblichen Ratten mit Hypothyreose, die 6 Wochen lang einen fettreichen Diätplan erhielten, oxidativer Stress und Schwellungen reduziert wurden. Zahlreiche Forschungsstudien haben ebenfalls gezeigt, dass Amla antidiabetische Eigenschaften haben kann.

In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2016 wurde festgestellt, dass Masthühner, denen sogar sehr niedrige Dosen von Amla-Extrakt verabreicht wurden, ein gesünderes Immunsystem hatten und schneller wuchsen als Hühner, denen kein Amla verabreicht wurde. [6]

Wie Sie Amla-Haaröl zu Hause selbst herstellen können

Ich werde Ihnen 4 verschiedene Methoden zur Herstellung von Amla-Öl zeigen. Sie können alle 4 ausprobieren und entscheiden, welche Ihnen (und Ihrem Haar) am besten gefällt, oder Sie wählen einfach eine, die Sie für machbar halten. Welche Technik Sie auch immer wählen, machen Sie den Prozess angenehm, denn Sie bewegen auch Ihre Prana-Energie (Lebenskraft) während der gesamten Prozedur.

Neu hergestelltes Amla-Öl

Dies ist die effizienteste aller Techniken. Ich garantiere Ihnen, dass Ihr Haar nach der Anwendung dieses Öls schwarzer und viel gesünder aussehen wird. Sie müssen es mindestens einmal ausprobieren.

Es ist ganz einfach, frisches Amla-Öl herzustellen.

Sie benötigen:

Zubereiten:

  1. Der erste Schritt besteht darin, die Amla zu reiben/zu pürieren und ihren Saft zu extrahieren (entsorgen Sie die Kerne). Ich verwende eine Reibe und stoße den Saft danach einfach mit einem Sieb oder der Hand aus.
  2. Als nächstes vermischen Sie das Kokosöl mit dem Amla-Saft und schlagen die Mischung mit einer Gabel oder einem Löffel, damit sie sich gut verbindet. Und schon ist Ihr frisches Amla-Öl fertig.
  3. Erwärmen Sie die Mischung leicht (indem Sie sie in heißes Wasser legen), bis das Kokosnussöl vollständig geschmolzen ist. Massieren Sie es auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar und lassen Sie es für 1-2 Stunden einwirken, dann waschen Sie es ab.
  4. Zerkleinern Sie die Amla und entsorgen Sie den Kern. Wenn Sie möchten, können Sie einen Mixer verwenden.
  5. Pressen Sie den Amla-Saft aus. Fügen Sie Kokosnussöl hinzu und schlagen Sie das Ganze 4 bis 5 Minuten lang auf.
  6. Legen Sie das aufgeschlagene Öl in heißes Wasser, bis es flüssig wird. Ihr frisch hergestelltes Amla-Öl ist fertig.

Hinweis: Wenn Sie keine frische Amla bekommen, können Sie auch gefrorene verwenden, sie funktionieren ähnlich gut. Sie können frische oder gefrorene Amla in einem indischen Geschäft kaufen und sie in der Saison (Oktober bis März) für die spätere Verwendung einfrieren. Und wenn Sie keine frische oder gefrorene Amla finden, können Sie Amla-Saft kaufen.

Anstelle von Kokosnussöl können Sie auch Olivenöl, Sesamöl oder Senföl verwenden.

Amla-Öl aus getrockneter Amla

Bei dieser Technik erhitzen Sie Amla und Kokosnussöl zusammen auf kleiner Flamme, um die Vitamine und Phytonährstoffe aus der Amla zu extrahieren. Ich verwende dafür am liebsten getrocknete Amla, da sie einfacher zu handhaben ist als pulverisierte Amla, die bei direkter Hitze verkohlen kann.

Sie benötigen:

  • 1 Esslöffel Amla ganz getrocknet
  • 5 Esslöffel Kokosnussöl

Zubereiten:

Mischen Sie Amla und Kokosnussöl in einer Edelstahlpfanne. Stellen Sie die Pfanne auf die günstigste Hitzeeinstellung und rühren Sie gelegentlich um. Nach 8-10 Minuten wird es beginnen, einen tollen Duft zu entwickeln. Sie werden ebenfalls Blasen um die Amla herum sehen, kochen Sie noch ein paar Minuten weiter, schalten Sie dann die Hitze aus, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie 24 Stunden lang ziehen. Anschließend seihen Sie das Öl ab und füllen es in ein Glasgefäß. Es ist bereit für die Verwendung.

Anmerkung: Wenn das Kokosnussöl fest wird, erhitzen Sie es noch einmal leicht und seihen Sie es dann in ein Glasgefäß ab. Ich verwende für Bio-Öle am liebsten Glasgefäße, da Glas nicht mit den Kräutern reagiert und das Öl frisch hält.

Doppelkessel-Methode

  1. Sie können auch die Methode des doppelten Wasserkochens verwenden, um Amla-Öl herzustellen. Für diese Methode können Sie entweder Amla-Pulver oder ganze Amla verwenden. Amla-Pulver ergibt ein dunkel gefärbtes Öl, während ganze getrocknete Amla die Farbe Ihres Öls nur geringfügig verändern wird.
  2. Mischen Sie Amla und Kokosnussöl zusammen in einer Edelstahlschüssel (ich verwende 5 Esslöffel Amla-Pulver und 1 Tasse Kokosnussöl). Wenn das Wasser in der unteren Pfanne kocht, schalten Sie die Hitze auf ein niedriges Köcheln und stellen die Schüssel mit der Amla-Öl-Mischung darauf. Lassen Sie das Öl etwa 1 1/2 Stunden lang ziehen. (Es kann sein, dass Sie mehr Wasser in die untere Pfanne geben müssen, überprüfen Sie es nach der Hälfte der Zeit)
  3. Lassen Sie das Öl so weit abkühlen, dass Sie es handhaben können und füllen Sie es dann in ein Glasgefäß ab. Sie können dieses Öl an einem kühlen, dunklen Ort für etwa ein Jahr aufbewahren.

Amla-Öl durch Sonneneinwirkung gewinnen

Dies ist die einfachste Methode zur Gewinnung von Amla Homes, allerdings dauert es etwa 4-5 Wochen, bis alles fertig ist.

Sie benötigen:

  • 5 Esslöffel Amla-Pulver oder getrocknete Amla ganz
  • 250 ml Kokosnussöl oder Sesamöl

Zubereiten:

  1. Kombinieren Sie Amla-Pulver und Öl in einem Glasgefäß oder einer Glasflasche. Stellen Sie das Gefäß an einen sonnigen Ort und lassen Sie es 4 bis 5 Wochen lang ziehen. Die Sonneneinstrahlung fördert die Abgabe der Vitamine und Nährstoffe von Amla an das Öl.
  2. Schütteln oder drehen Sie das Gefäß 2 oder 3 Mal pro Woche vorsichtig um.
  3. Wenn das Öl durchgezogen ist, können Sie das Amla-Pulver bzw. die Amla-Stücke entweder abseihen oder im Öl lassen (ich würde es drin lassen)
  4. Lagern Sie es an einem kühlen, dunklen Ort.

Standardmethode zur Herstellung von Amla-Öl

Dies ist eine traditionelle ayurvedische Methode zur Herstellung von Amla-Öl. Sie ist etwas anspruchsvoll und zeitaufwendig und dauert etwa 2 bis 3 Stunden für die Zubereitung.

Sie benötigen:

  • 120 Gramm Amla-Pulver oder getrocknete ganze Amla
  • 1 Liter Wasser
  • 250ml Kokosnussöl oder Sesamöl

Zubereiten:

  1. Kombinieren Sie 100 Gramm Amla-Pulver mit 1 Liter Wasser in einem Topf. Bringen Sie es zum Kochen, verringern Sie die Flamme und lassen Sie es köcheln, bis etwa die Hälfte der Flüssigkeit verdampft ist. Dann seihen Sie dieses Amla-Konzentrat ab.
  2. Als nächstes nehmen Sie eine Edelstahlpfanne mit dickem Boden, geben das Kokosnussöl, das restliche Amla-Pulver (20 Gramm) und das von Ihnen hergestellte Amla-Konzentrat (ca. 500 ml) hinein. Bringen Sie die Mischung zum Kochen, verringern Sie dann die Flamme und lassen Sie sie ganz langsam köcheln, bis das gesamte Wasser verdampft ist.
  3. Wenn es fertig ist, wird das Öl gelb und transparent erscheinen und Sie werden den dunklen Boden sehen können, der durch die Asche der Amla verursacht wird.
  4. Wenn es fertig ist, seihen Sie es sofort ab und bewahren Sie es in einem Glasgefäß oder einer Flasche auf, die vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt ist.

Andere Kräuter hinzufügen

Zusammen mit Amla können Sie auch verschiedene für das Haar vorteilhafte Kräuter wie Brahmi zur Stärkung, Bhringraj gegen Ergrauen, Methi (Bockshornklee) und Hibiskus zur Pflege, Rosmarin und Salbei gegen Haarausfall, Lavendel und Kamille für die Kopfhaut und Ringelblume für den Glanz hinzufügen.

Hinweis: Wenn Sie Kräuter hinzufügen, halten Sie das Verhältnis von Öl zu Kräutern ungefähr gleich. Sie müssen also die Menge des Amla-Pulvers verringern und Kräuter Ihrer Wahl hinzufügen oder den Ölgehalt erhöhen. [7]

Wie kann Amla-Öl dem Haar gut tun?

Einige Forschungsstudien deuten darauf hin, dass diese Behauptungen klinisch belegt sind. Ausgehend von einer Reihe kleiner Forschungsstudien scheint Amla zuverlässig Haarparasiten fernzuhalten, das Aussehen der Haare zu verbessern und das Haarwachstum zu steigern.

In Indien untersuchten Wissenschaftler 4 Arten von Haarprodukten, die Amla-Öl enthielten. Sie fanden heraus, dass Amla-Öl am giftigsten für Haarparasiten ist und daher am effektivsten das Haar frei von Parasiten hält.

In einer anderen indischen Forschungsstudie untersuchten Wissenschaftler die Fähigkeit von Amla und anderen pflanzlichen Haarölen, die Haargesundheit zu verbessern und das Wachstum bei Kaninchen und Ratten zu fördern. Sie brachten Flecken mit Amla-Öl in verschiedenen Konzentrationen auf dem Fell der Tiere an und überwachten das Fellwachstum 15 Tage lang. Sie stellten fest, dass Amla-Öl ein „beträchtliches“ und recht schnelles Fellwachstum bewirkt und das Fell gesünder macht.

Eine Studie, die von Forschern in Pakistan durchgeführt wurde, unterstützt den Nachweis, dass Amlaöl die Haarentwicklung bei Kaninchen fördert. Bei Schafen konnten die Forscher jedoch keine Wirkung feststellen. Sie kamen zu dem Schluss, dass dies daran liegt, dass Schafe keine garantierte Fettschicht in ihrer Haut haben, wie es bei zahlreichen anderen Säugetierarten der Fall ist, zu denen Kaninchen, Nagetiere und Menschen gehören.

Wie verwenden Sie Amla-Öl für Ihr Haar?

Amla-Öl gibt es in verschiedenen Konzentrationen. Weniger konzentrierte Öle werden mit mehr Wasser kombiniert, was bedeutet, dass sie weniger stark sind. Das ist nicht immer eine schlechte Sache. Forscher haben herausgefunden, dass die perfekte Konzentration von Amla-Öl eine 7,5-prozentige Option mit Wasser ist.

Achten Sie beim Kauf von Amla-Öl auf die Konzentration und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Plan. [8]

10 unglaubliche Vorteile von Amla-Öl

Es gibt mehrere wichtige gesundheitliche Vorteile von Amla-Öl, wie z.B. seine mögliche Fähigkeit, die Stärke des Haares zu verbessern, Haarausfall zu verhindern, Schuppen zu entfernen, oxidative Spannungen zu reduzieren, vor hartnäckigen Krankheiten zu schützen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, das Immunsystem des Körpers zu stärken, die Sehkraft zu verbessern, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, die Kognition zu fördern und hohen Blutdruck zu senken. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen, die mit diesem Öl in Verbindung gebracht werden, wie z.B. mögliche Hautentzündungen und Gefahren im Zusammenhang mit minderwertigen Ölen (die mit Mineralölen gemischt sind), aber im Allgemeinen wird dieses Öl als eine der sichersten natürlichen Substanzen für die Gesundheit angesehen.

Nutzen und Verwendung von Amla-Öl

Menschen, die regelmäßig Amla-Öl verwenden, leiden unter Schuppen, trockener Haut, Haarausfall, Dehydrierung, einem schlechten Immunsystem, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, oxidativem Stress, vorzeitiger Alterung, Falten, Altersflecken, Unreinheiten, Narben, Grippe, Husten, Erkältung, Stauungen und Entzündungen.

Kann bei der Haarpflege helfen

Die vielleicht beliebteste Anwendung von Amla-Öl ist die Haarpflege, denn es kann Ihren Locken Feuchtigkeit spenden und sie stärken. Gleichzeitig beugt es Infektionen der Kopfhaut vor und trägt zum Glanz Ihres Haares bei, wenn es häufig als Haarmaske, Kopfhautmassage oder Spülung/Shampoo verwendet wird.

Kann Schuppen beseitigen

Die potenziell feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Eigenschaft dieses Öls ist hervorragend für die Kopfhaut, da es trockene Haut verhindert und Entzündungen lindert, die Hautablösungen und Schuppen auslösen könnten. Dies ist ebenfalls der Fall.

Das ist auch der Grund, warum Amla-Öl für andere Hautstellen so wichtig ist, denn es kann die Feuchtigkeit einschließen und schützt Sie so vor aktuellen Infektionen und Entzündungen.

Kann antioxidative Wirkung haben

Der hohe Gehalt an Vitamin C, Flavonoiden und anderen Antioxidantien in Amla-Öl macht es zu einem äußerst wirksamen Verbündeten gegen oxidativen Stress und die negativen Folgen von freien Radikalen im Körper. Freie Radikale können die Zellmutation anregen und die Gefahr zahlreicher Krankheiten erhöhen. Wenn Sie dieses Öl also innerlich (in kleinen Dosen) einnehmen, kann es Sie vor vielen hartnäckigen Krankheiten schützen.

Kann die Gesundheit des Herzens fördern

Dieses Öl hat tatsächlich nachweisliche Vorteile bei Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel. Das Kalium und andere entzündungshemmende Verbindungen im Amla-Öl können dazu beitragen, Spannungen im Herz-Kreislauf-System zu lindern, während die gesunden Fettsäuren den Gesamtcholesterinspiegel senken und so zum Schutz vor Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall beitragen können.

Kann Haarausfall vorbeugen

Wenn Sie unter vorzeitigem Haarausfall oder Haarbruch leiden, fehlt Ihrem Haar vielleicht die nötige Feuchtigkeit, oder Sie haben eine Infektion auf Ihrer Kopfhaut. Was auch immer der Grund dafür ist, Sie müssen die Stärke Ihrer Haarfollikel verbessern und das Wachstum anregen, was Amla-Öl bekanntlich tut.

Kann das Immunsystem stärken

Das potenziell antibakterielle Potenzial von Amla-Öl macht es zu einem idealen Mittel, um bakterielle Infektionen im Darm zu lindern, Erkältungen, Grippe und Stauungen zu bekämpfen und allgemein als Tonikum für das Immunsystem Ihres gesamten Körpers zu wirken.

Kann vorzeitige Alterung aufhalten

Es gibt einige unvermeidliche Anzeichen des Alterns, darunter vielleicht das frühe Auftreten von hartnäckigen Krankheiten, Falten, Altersflecken, Unreinheiten, Krampfadern und vieles mehr. Glücklicherweise kann die routinemäßige Anwendung dieses an Antioxidantien reichen Öls das Auftreten dieser altersbedingten Symptome verringern, indem es die Entwicklung fördert und Giftstoffe beseitigt.

Kann bei der Hautpflege helfen

Mit Amla-Öl können Sie Ihrer Haut ein gesundes Strahlen verleihen und typischen Infektionen und Erkrankungen wie Schuppenflechte, Ekzemen, Rosazea und sogar Akne vorbeugen. Bei Hautproblemen ist es jedoch sehr wichtig, reines Amla-Öl zu verwenden oder es selbst zu Hause herzustellen, da einige Mischungen aus Mineralölen bestehen, die die Poren verstopfen und bestimmte Erkrankungen verstärken können.

Kann Schwellungen lindern

Von lokalen Entzündungen an Gelenken oder Muskelschmerzen bis hin zu Entzündungen im ganzen Körper, der Darmgesundheit und den Atemwegen können die Fettsäuren in Amla-Öl den Körper und sein Gewebe entlasten, die Gelenke ölen und helfen, die Schmerzen zu lindern. [9]

Was sind weitere gesundheitliche Vorteile von Amlaöl?

Amla wird seit über tausend Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet. Ihr werden die folgenden gesundheitlichen Vorteile zugeschrieben:.

Hautgesundheit: verleiht der Haut einen gesunden Glanz und hilft, Hautinfektionen zu vermeiden.

Gesundheit der Augen: reduziert das Risiko von Katarakten und schützt die Netzhaut vor oxidativen Spannungen, dank des Gehalts an Vitamin A und Antioxidantien.

Senkt das schlechte Cholesterin: senkt aufgrund der hohen Konzentration an Kalzium, Eisen, Anthocyanen, Kalium und Flavonoiden den Gehalt an Low-Density-Lipoprotein (schlechtes Cholesterin) im Blut.

Stärkt die Widerstandskraft: Der hohe Gehalt an Vitamin C unterstützt den Körper bei der Bekämpfung von Infektionen wie Erkältung und Grippe.

Gesundheit für die Verdauung: antibakterielle Eigenschaften in Wohn- und Geschäftsräumen helfen, Darminfektionen zu vermeiden oder zu heilen.

Kontrolliert den Blutzuckerspiegel: enthält den Mineralstoff Chrom, der den Kohlenhydratstoffwechsel kontrolliert und den Körper empfindlicher auf Insulin reagieren lässt.

Forschungsstudien über Amla sind im Gange, um herauszufinden, ob sie zur Herstellung von Medikamenten zur Senkung des Blutdrucks und zur Vorbeugung vorzeitiger Alterung verwendet werden kann. [10]

Was sind die möglichen negativen Auswirkungen von Amlaöl?

Amla-Öl ist noch nicht vollständig erforscht und könnte bei manchen Menschen Nebenwirkungen hervorrufen. Es ist nicht bekannt, ob Amla-Öl mit anderen Medikamenten, die über den Mund eingenommen oder auf die Haut aufgetragen werden, zusammenwirkt.

Bei Personen, die Stachelbeeren nicht vertragen, kann es zu einem juckenden Ausschlag kommen, der als Kontaktdermatitis bezeichnet wird, wenn Amla-Öl mit ihrer Haut in Berührung kommt. Um eine Reaktion zu vermeiden, testen Sie das Öl auf einer Hautstelle und warten Sie 24 Stunden, um zu sehen, ob ein Ausschlag auftritt. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie das Öl nicht verwenden.

Hautreaktionen können auch durch das Basisöl hervorgerufen werden. Mineralöl zum Beispiel kann bei manchen Menschen Hautentzündungen auslösen. Andere Öle wie Kokosnuss-, Jojoba- oder Arganöl können bei manchen Menschen ebenfalls Reizungen hervorrufen.

Die Verwendung von Amla-Öl wurde sogar mit einem seltenen Hautproblem in Verbindung gebracht, das flache braune oder graue Flecken auf der Haut auslöst, dem so genannten Lichen planus pigmentosus.

Zusammenfassung

Sowohl Amla-Extrakt als auch das dazugehörige Basisöl können bei manchen Menschen zu Hautentzündungen und Ausschlägen führen. Es ist nicht bekannt, ob Amla-Öl mit anderen oralen oder topischen Medikamenten zusammenwirkt. [11]
Wenn Sie auf Ihre Haarfarbe achten und blondes Haar haben, muss Amla-Öl mit Vorsicht verwendet werden. Amla-Öl bewirkt auf natürliche Weise eine Pigmentierung der Haare und der Haut, was zu dunklerem Haar führt. [15]

Wie wendet man Amla-Öl für die Haare an?

Amla-Öl kann äußerlich angewendet oder in oraler Form eingenommen werden. Während Amla-Öl für die allgemeine Gesundheit von Vorteil sein kann, sollten diejenigen, die seine haarstärkenden Eigenschaften nutzen möchten, bei der topischen Anwendung bleiben. Shamban warnt davor, dass es „eine große Bandbreite an Potenzen in den [oralen Nahrungsergänzungsmitteln] gibt, die derzeit nicht gut kontrolliert werden“. ogboru fügt hinzu, dass die orale Einnahme von Amla für die kosmetischen Funktionen des Nahrungsergänzungsmittels nicht so wirksam ist wie eine topische Anwendung.

Wenden Sie das Öl als Behandlung an: Amla-Öl kann direkt auf das Haar und die Kopfhaut aufgetragen werden (nach einem Patch-Screening). Das Öl kann dann als Konditionierung im Haar belassen oder ausgewaschen werden.

Erstellen Sie eine Maske: Stellen Sie aus dem Amla-Pulver und Wasser oder Öl eine Paste her und tragen Sie diese gleichmäßig auf die Kopfhaut auf. Massieren Sie die Paste in die Haarwurzeln ein, um sicherzustellen, dass sie die Haut Ihrer Kopfhaut erreicht. Ogboru empfiehlt auch die Verwendung mit anderen indischen Kräutern wie Kurkuma, Bhringraj und Safran, um eine ausgezeichnete Kopfhautbehandlung zu erzielen.

Verwendung als Entwirrungsmittel vor der Haarwäsche: Tragen Sie das Öl auf das ungewaschene Haar auf, bevor Sie es shampoonieren. Arbeiten Sie das Öl in das Haar ein und nutzen Sie die feuchtigkeitsspendende Wirkung des Öls, um es zu entwirren. Wenn Sie keine Zeit haben, das Öl im Haar einwirken zu lassen, können Sie es vor dem Duschen und der Haarwäsche mit einem Wäschetrockner erhitzen und kurz einwirken lassen. [12]

Wechselwirkungen

Mäßige Wechselwirkung

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulantien/ Thrombozytenaggregationshemmer) kommunizieren mit indischer Stachelbeere

Indische Stachelbeere kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von indischer Stachelbeere zusammen mit Medikamenten, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetes-Medikamente) stehen in Wechselwirkung mit indischer Stachelbeere

Die indische Stachelbeere kann den Blutzuckerspiegel senken. Die Einnahme von indischer Stachelbeere zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann den Blutzuckerspiegel zu stark abfallen lassen. Kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel genau.

Aspirin steht in Verbindung mit indischer Stachelbeere

Aspirin kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die indische Stachelbeere kann ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von indischer Stachelbeere zusammen mit Aspirin kann die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Clopidogrel (Plavix) zeigt Wechselwirkungen mit indischer Stachelbeere

Clopidogrel kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die indische Stachelbeere kann ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von indischer Stachelbeere zusammen mit Clopidogrel kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. [13]

Weitere wichtige Informationen über Amla-Öl

Fehlende Dosis

Falls Sie eine Dosis vergessen haben, holen Sie sie so schnell wie möglich nach. Wenn es kurz vor der nächsten Einnahme ist, lassen Sie die vergessene Dosis aus und setzen Sie die Einnahme fort. Nehmen Sie keine zusätzliche Dosis ein, um eine versäumte Dosis nachzuholen. Wenn Sie die Einnahme regelmäßig versäumen, sollten Sie einen Wecker stellen oder einen Familienangehörigen bitten, Sie daran zu erinnern. Wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, um Änderungen in Ihrem Dosierungsplan oder einen neuen Plan zum Nachholen der ausgelassenen Dosen zu besprechen, wenn Sie in letzter Zeit zu viele Dosen ausgelassen haben.

Überdosierung von Amlaöl

Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosierung ein. Die Einnahme von mehr Medikamenten wird Ihre Symptome nicht verbessern, sondern kann Vergiftungen oder schwere Nebenwirkungen auslösen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder eine andere Person eine Überdosis Amla-Öl eingenommen haben, begeben Sie sich bitte in die Notaufnahme der nächstgelegenen medizinischen Einrichtung oder eines betreuten Wohnheims. Bringen Sie eine Medikamentenschachtel, einen Behälter oder ein Etikett mit, um dem medizinischen Personal bei der Suche nach Details zu helfen.

Geben Sie Ihre Medikamente nicht an andere Personen weiter, auch wenn Sie wissen, dass diese an der gleichen Krankheit leiden oder es den Anschein hat, dass sie vergleichbare Krankheiten haben könnten. Dies könnte zu einer Überdosierung führen.

Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker oder die Packungsbeilage für weitere Informationen.

Aufbewahrung von Amlaöl

Lagern Sie Arzneimittel bei Raumtemperatur, fern von Hitze und direktem Licht. Frieren Sie Arzneimittel nicht ein, es sei denn, dies ist in der Packungsbeilage vorgeschrieben. Bewahren Sie Arzneimittel fern von Kindern und Haustieren auf.

Spülen Sie Medikamente nicht die Toilette hinunter oder schütten Sie sie in den Abfluss, es sei denn, Sie wurden dazu aufgefordert. Auf diese Weise entsorgte Medikamente können die Umwelt verunreinigen. Wenden Sie sich bitte an Ihren Apotheker oder an medizinisches Fachpersonal, um weitere Informationen über die sichere Entsorgung von Amlaöl zu erhalten.

Abgelaufenes Amla-Öl

Es ist unwahrscheinlich, dass die Einnahme einer einzelnen Dosis von abgelaufenem Amla-Öl zu einem negativen Ereignis führt. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um sich beraten zu lassen oder wenn Sie sich schwach oder krank fühlen. Das abgelaufene Medikament könnte bei der Behandlung der von Ihnen vorgeschlagenen Beschwerden unwirksam sein. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie keine abgelaufenen Arzneimittel verwenden. Wenn Sie an einer hartnäckigen Krankheit leiden, die eine ständige Einnahme von Medikamenten erfordert, wie z.B. bei Herzerkrankungen, Krampfanfällen und lebensbedrohlichen Allergien, ist es viel sicherer, wenn Sie sich mit Ihrem Hausarzt in Verbindung setzen, damit Sie einen neuen Vorrat an nicht abgelaufenen Medikamenten erhalten. [14]

Abschluss

Amla-Öl wird aus den Früchten des indischen Stachelbeerbaums in Indien gewonnen. Seit Jahrhunderten wird es wegen seiner zahlreichen medizinischen und hautpflegenden Eigenschaften verwendet. Medizinische Gutachter müssen noch weitere Studien durchführen, aber es hat sich gezeigt, dass es Haarausfall verhindern und das Haarwachstum fördern kann.

Auch wenn Sie keine Haarprobleme haben, müssen Sie die besten Haarpflegeprodukte auswählen. Diese sollten aus natürlichen Bestandteilen bestehen und keine Silikone, Parabene oder Sulfate enthalten. Wenn Sie auf der Suche nach natürlichen Lösungen sind, um die Gesundheit Ihres Haares und Ihrer Kopfhaut zu fördern, dann werfen Sie einen Blick auf unser Sortiment an Produkten, die zum Schutz und zur Verbesserung Ihres Haares entwickelt wurden. [16]

Referenzen

  1. Https://www.maulirituals.com/blogs/news/what-is-amla-oil
  2. Https://www.bloomingyourlifestyle.com/amla-oil-benefits-side-effects/
  3. Https://www.bhumijalifesciences.com/blogs/news/amla-indian-gooseberry-overview-history-uses-benefits-precaution-dosage-what-is-amla-indian-gooseberry
  4. Https://de.wikipedia.org/wiki/phyllanthus_emblica#Pflanzenmorphologie_und_Ernte
  5. Https://homeguides.sfgate.com/grow-amla-68974.html
  6. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/320709#benefits
  7. Https://www.hairbuddha.net/make-amla-hair-oil/
  8. Https://www.healthline.com/health/amla-oil#benefits
  9. Https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/amla-oil.html
  10. Https://www.medicinenet.com/is_amla_oil_bad_for_natural_hair/article.htm
  11. Https://www.verywellhealth.com/amla-oil-for-hair-89404#toc-what-are-the-possible-side-effects-of-amla-oil
  12. Https://www.byrdie.com/amla-oil-5085351#toc-how-to-use-amla-oil-for-hair
  13. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-784/indian-gooseberry
  14. Https://www.tabletwise.net/medicine/amla-oil
  15. Https://www.healthbenefitstimes.com/health-benefits-of-amla-oil/
  16. Https://elithair.de/blog/amla-oil-for-hair/
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