Oreganoöl

Oregano-Öl ist eine buschige, mehrjährige Minze (Origanum vulgare), deren Blätter als Gewürz und Quelle für duftendes Öl verwendet werden. [1]

Zusammenfassung

Oregano wird in Fleisch, Wurstwaren, Salaten, Eintöpfen, Dressings und Suppen verwendet. Auf dem Lebensmittelmarkt werden Oregano-Öl und Oregano-Harz sowohl in Lebensmitteln als auch in Getränken und in Kosmetika verwendet. Oregano-Öl wird in Alkoholen, Backwaren, Fleisch und Fleischwaren, Dressings und Delikatessen, Milchprodukten, verarbeitetem Gemüse, Junk Food sowie Fetten und Ölen verwendet. Es ist das typischste Gewürz für Pizza. Neben schwarzem Pfeffer ist er ein häufiger Wirkstoff in Dressings und eine gute Alternative zu Salz. Majoran wird auch in vielen Lebensmitteln und Getränken auf dem Lebensmittelmarkt verwendet; Fleischsaucen, Konserven, Essig, Wermut und Bitter werden oft mit Majoran verfeinert. Er verstärkt das Aroma in Gemüsegerichten wie Erbsensuppe und anderen Erbsengerichten, Kürbis und Eintöpfen aus gemischtem Gemüse, Pilzen und Spargel. [2]

Geschichte des Oreganoöls

Wie viele andere Kräuter hat auch Oregano eine lange Geschichte, die sich über Tausende von Jahren zurückverfolgen lässt. Oregano kann bis ins Jahr 3000 v. Chr. zurückverfolgt werden, als er von den Assyrern verwendet wurde. In der griechischen und römischen Zeit gehörte er zu den am häufigsten verwendeten Kräutern für Gesundheits- und medizinische Zwecke. Der Name von Oregano geht auf die Griechen zurück. Er ist eine Kombination aus den griechischen Wörtern „oros“ und „ganos“, die zusammen „Freude der Berge“ bedeuten. Man nimmt an, dass Oregano seinen Ursprung an den Berghängen Griechenlands, Italiens und anderer Mittelmeerländer hat, was seinen Namen mehr als passend macht.

Ursprünglich wurde Oregano-Öl als Mittel gegen Kopfschmerzen, als Gegengift für Gifte, zur Unterstützung bei Atemwegserkrankungen und zur Linderung von Insekten- und Skorpionstichen verwendet. Es wird gesagt, dass Aristoteles für die Verwendung von Oregano bei Schlangenbissen verantwortlich ist. Er bemerkte, dass Schildkröten, nachdem sie Schlangen gefressen hatten, sofort die Blätter einer Oregano-Pflanze fraßen. Oregano wurde auch als Konservierungsmittel, Duftstoff, Massageöl und antibakteriell verwendet. Hippokrates, der als „Vater der westlichen Medizin“ bezeichnet wird, hatte ebenfalls seinen Anteil daran, dass Oregano zu einem anerkannten Heilkraut wurde. Er verwendete Oregano regelmäßig zum Schutz vor Atemwegs- und Darmproblemen und war einer der ersten, der seine antibakteriellen Eigenschaften erkannte.

Oregano wurde jedoch nicht nur für medizinische Zwecke verwendet. Er wurde auch in vielen anderen Kulturen der Antike verwendet. Bei römischen und griechischen Hochzeitszeremonien zum Beispiel wurden Bräutigam und Braut mit Lorbeeren gekrönt, die Oregano enthielten. Während des Mittelalters hatte Oregano eine magische und spirituelle Bedeutung. Er wurde um Grabstätten und Gräber gepflanzt, damit die Verstorbenen in Frieden ruhen konnten. Die Blätter wurden oft als Glücksbringer mitgebracht und in Zaubersprüchen verwendet, um Glück und Gelassenheit zu erlangen. Es war auch eine übliche Pflanze, die um Häuser herum wuchs, um sie vor dem Bösen zu schützen. Sie wurde auch zu einer häufigeren Speisezutat, da sie zu den einzigen Gewürzen gehörte, die einfach zu beschaffen waren.

Es wird den Römern zugeschrieben, dass sie den Oregano in ihrem gesamten Reich anpflanzten und ihn in brandneue Gebiete wie Nordafrika brachten. Im Mittelalter gelangte der Oregano nach China, wahrscheinlich über die Gewürzstraße. Er wurde schnell als Heilpflanze geschätzt und zur Linderung von Fieber, Erbrechen, Durchfall und kratziger Haut eingesetzt. Die Engländer waren die ersten, die Oregano als Zusatz zum Schnupftabak verwendeten.

Es mag überraschen, dass Oregano in den Vereinigten Staaten bis zur ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts kein gängiges Kraut war. Soldaten, die aus dem Ersten Weltkrieg zurückkehrten, hatten eine Vorliebe für das Kraut entwickelt, nachdem sie es in ganz Europa kennengelernt hatten. Mit dem Pizza-Boom der 1940er und 1950er Jahre fand Oregano einen unumkehrbaren Platz in den Gewürzregalen der amerikanischen Haushalte.

Wo Oregano-Pflanzen tatsächlich angebaut wurden

Oregano, eine robuste, buschige Pflanze, gehört zur Familie der Minzen und ist überall auf der Welt zu finden. Er ist eine saisonale Pflanze, kann aber in kalten Umgebungen als Jahrespflanze angebaut werden. Man nimmt an, dass sie ursprünglich von den Berghängen Griechenlands stammt. Er bevorzugt helle Standorte und braucht nicht viel Dünger oder Pflege. Oregano breitet sich leicht aus und muss daher gelegentlich beschnitten werden. Die Pflanze kann bis zu 30 cm hoch werden und treibt violette Blüten aus. Oregano ist eines der am häufigsten angebauten Kräuter im Haus, da es pflegeleicht ist und den Gemüsegarten völlig frei von Schädlingen halten kann.

Es gibt viele bewährte Oregano-Sorten, die im Laufe der Jahre entwickelt wurden und einzigartige Eigenschaften für den privaten oder kommerziellen Gebrauch bieten. Origanum vulgare, Unterart gracile, hat rosafarbene Blüten und wird häufig eher als Zierpflanze denn zum Kochen oder zur Ölherstellung verwendet. Sie wird in Pakistan, Iran, Afghanistan, der Türkei und Zentralasien angebaut. Origanum vulgare, Unterart hirtum, wird hauptsächlich zum Kochen angebaut. Der Oregano in Ihrem Gewürzregal ist wahrscheinlich diese Unterart und kommt in Griechenland, Zypern, der Türkei und auf dem Balkan vor.

Die Hauptproduzenten von Oregano auf der Welt sind Griechenland, die Türkei und Portugal. Öl aus türkischem Oregano gilt häufig als das hochwertigste. Wenn Sie Oregano-Vitalöl für die medizinische Verwendung kaufen, sollten Sie immer die Qualität und die Bestandteile des Öls prüfen, um sicherzugehen, dass es 100% rein ist.

Oreganoöl heute

Oregano-Öl findet in der Medizin langsam ebenso viel Anerkennung wie in der Küche. Es eignet sich nicht nur hervorragend für Pizza und Pasta, sondern ist auch ein hervorragendes Öl, das Sie bei einer Vielzahl von Erkrankungen in Ihrer Nähe haben sollten. Es wird häufig zur Behandlung von Pilzinfektionen, einschließlich Fuß- und Nagelinfektionen, verwendet. Es eignet sich auch hervorragend, um beginnende Erkältungssymptome davon abzuhalten, sich zu einer ausgewachsenen Krankheit zu entwickeln. Das Öl kann eingenommen, zerstäubt oder äußerlich angewendet werden, solange es verdünnt wird.

Die wissenschaftliche Forschung zu Oregano-Öl ist zwar begrenzt, aber einige Forschungsstudien haben empfohlen, dass es noch viel mehr über das Öl und seine Wirkung auf den menschlichen Körper herauszufinden gibt. Es hat sich tatsächlich als Garant bei der Vorbeugung von lebensmittelbedingten Krankheiten erwiesen, die durch bestimmte Krankheitserreger ausgelöst werden. Es könnte ein natürliches Konservierungsmittel sein, das in Zukunft von Lebensmittelherstellern verwendet werden kann.

Andere Studien haben gezeigt, dass Oregano-Öl bei der Reduzierung von Infektionen genauso wirksam sein könnte wie verschreibungspflichtige Antibiotika, ohne dass die Gefahr besteht, dass Bakterien eine Resistenz entwickeln. Dies ist höchstwahrscheinlich auf den Hauptbestandteil des Oreganos, das Carvacrol, zurückzuführen. Im Jahr 2002 stufte der usa Agricultural Research Service Carvacrol als antibakteriell, entzündungshemmend, krampflösend und mehrere andere Eigenschaften ein, die für die Zukunft des Oreganoöls bürgen. Wenn weitere Forschungsstudien abgeschlossen sind, könnte Oregano-Öl die Fähigkeit haben, bei Personen zu helfen, die bestimmte verschreibungspflichtige Antibiotika nicht vertragen oder die Medikamente einnehmen, die von Antibiotika beeinflusst werden.

Oregano-Öl können Sie online oder in Reformhäusern kaufen. Besprechen Sie die klinische Anwendung von Oreganoöl stets mit Ihrem Arzt, um Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. [3]

Die Struktur von Oreganoöl

Die verschiedenen Wirkstoffe, die in der Zusammensetzung des Oregano-Öls enthalten sind, wurden mit Hilfe der Wasserdampfdestillation entdeckt, um sicherzustellen, dass sie nur die besten Vorteile für die Gesundheit der Anwender bieten. Einige der wichtigen Wirkstoffe, die in der Zusammensetzung des Oregano-Öls enthalten sind, sind die folgenden:.

• Carvacrol: 63,97 %
• P-Cymol: 12,63 %
• Linalool: 3,67 %
• O-Cymol: 17,98 %
• Caryophyllenoxid: 5,25 %
• Y-Terpinen: 4,22 %

Betrachtet man die Struktur des Oregano-Öls, so kann man sagen, dass diese Komponente die beste für medizinische Anwendungen und für die Einnahme zur Bekämpfung von Gesundheits-, Haut- und Haarproblemen und Krankheiten ist. [4]

Ernährungsinformationen

Ein Teelöffel getrocknete Oreganoblätter besteht aus:.

• Kalorien: 2,65
• Protein: 0,09 Gramm
• Fett: 0,04 Gramm
• Kohlenhydrate: 0,69 Gramm
• Ballaststoffe: 0,42 Gramm
• Zucker: 0.04 Gramm

Oregano ist eine gute Quelle für:.

• Beta-Karotin
• Magnesium
• Kalzium
• Kalium
• Phosphor
• Folat
• Eisen

Oregano ist ebenfalls eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin K. Studien haben gezeigt, dass Vitamin K sehr wichtig für die Knochengesundheit und die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist.

Oreganoöl enthält außerdem Antioxidantien, die verhindern, dass freie Radikale Schäden an Ihren Zellen verursachen, die zu schweren Krankheiten wie Krebs führen können. [5]

Wichtiges Oregano-Öl vs. Oregano-Öl-Extrakt

Bei der Verwendung von Oregano-Öl haben Sie die Wahl zwischen vielen Ergänzungsmitteln. Was sind die Unterschiede zwischen Oregano-Öl und Oregano-Öl-Extrakt?

Wichtiges Oregano-Öl wird aus den getrockneten Trieben und Blättern der Pflanze gewonnen. Der Ölauszug wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen. In Verbindung mit einem anderen Öl kann Oregano-Öl äußerlich angewendet werden, um die Haut zu pflegen oder die Heilung von Verletzungen zu unterstützen. Testen Sie die notwendigen Öle immer auf dem Handrücken, wenn Sie empfindlich sind. Nehmen Sie niemals lebenswichtige Öle zu sich.

Oregano-Öl-Extrakt wird durch zahlreiche Extraktionsverfahren hergestellt, oft unter Verwendung von Verbindungen wie Alkohol oder Kohlendioxid. Sie können es auch in Form von Kapseln kaufen. [6]

Anbau und Gewinnung von hochwertigem Oreganoöl

Oregano ist ein saisonales Kraut, obwohl er in einigen kühleren Gegenden, in denen er den Winter häufig nicht überlebt, als einjährige Pflanze wächst. Obwohl er sich in verschiedenen Umgebungen und Bodentypen von sandigen oder lehmigen Böden bis hin zu Lehm gut entwickelt, bevorzugt er gut durchlässigen Boden, der ziemlich trocken oder feucht ist und wächst in einer warmen, trockenen Umgebung mit voller Sonne, da er nicht im Schatten wächst. Sie wächst auch in einem pH-Bereich, der zwischen leicht sauer und stark alkalisch liegt. Man findet ihn auf Rasenflächen in der Ebene und in Mittelgebirgsregionen, in Gebüschen, in Wäldern und sogar in milchigen, kiesigen Böden.

Am Ende der Oregano-Wachstumsperiode ist die Konzentration an instabilen Substanzen und damit die Ausbeute an Öl viel höher. Dennoch können die chemische Zusammensetzung und der Duft des wichtigen Öls durch die Umweltelemente der Pflanze beeinflusst werden. Dazu gehören die Vegetationsperiode und die Ernährung der Pflanze, die Geographie, das Klima, die Temperatur, die Luftfeuchtigkeit, die Bodenart, die Tageslänge, die Höhenlage, die Menge des angebotenen Wassers und die Jahreszeit.

Wenn das frische botanische Produkt für den Extraktionsprozess gesammelt wird, wird es durch Warmluftkonvektion getrocknet. Dadurch verändern sich die Menge, das Gewicht und die unvorhersehbaren Substanzen des Krauts. Lange Trocknungszeiten bei großer Hitze haben einen größeren negativen Einfluss auf die Qualität des Öls.

Wie wird Oreganoöl gewonnen?

Das ätherische Oreganoöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern des Oregano-Krauts gewonnen, die mit drüsigen Trichomen bedeckt sind, die die oberirdischen Teile der Pflanze bedecken. Trichome sind der Abwehrmechanismus der Pflanze und können nicht nur drüsig, sondern auch haarähnlich sein. Trichome, die drüsig sind, enthalten die unberechenbaren lebenswichtigen Öle und können auch eine klebrige Substanz abgeben, die Insekten einfängt. Sie können auch gefährliche Bestandteile enthalten, die beim Aufplatzen der Drüse ausgeschieden werden.

Ungefähr 200 lbs. Oregano-Kraut werden benötigt, um 2 Pfund zu produzieren. des wichtigen Öls. Das Öl ist eine dünne, dunkle Flüssigkeit mit einem starken Aroma, das als würzig und kampferähnlich beschrieben werden kann. [7]

Was sind die 15 wichtigsten Verwendungsmöglichkeiten für Oregano-Öl?

• Unterstützung des Immunsystems
• Schutz vor schädlichen Organismen
• Fördert einen ausgeglichenen Geisteszustand
• Verdauungshilfe
• Unterstützt elegantes Altern
• Allergie-Unterstützung
• Gewichtsreduktion
• Lindert Unbehagen
• Hilft Ihnen, sich besser zu fühlen, wenn Sie eine Erkältung haben
• Korrektur von Lippenfehlern
• Hilft bei der Nahrungskonservierung
• Fördert das Gleichgewicht des Verdauungstraktes
• Motiviert das typische Hefegleichgewicht
• Unterstützt die Gesundheit der Leber
• Funktioniert als starkes Antioxidans

Unterstützung des Immunsystems

Oregano-Öl ist ein wirksames Mittel für das Immunsystem des Körpers, insbesondere wenn es mit Eindringlingen von außen konfrontiert wird. Es hat eine so starke Wirkung gegen Keime, dass es Salmonellen schnell besiegen könnte.

Wissenschaftler des Georgetown University Medical Center sagten: „Es werden brandneue, sichere Mittel benötigt, um … schädliche Organismen loszuwerden … auf der Grundlage unserer bisherigen Erfahrungen und der anderer postulierten wir, dass natürliche wichtige Öle, wie die des Oregano (Oreganoöl), solche Möglichkeiten bieten.

Sicherheit gegen gefährliche Organismen

Wenn Sie verunreinigtes Wasser getrunken oder andere gefährliche Handlungen vorgenommen haben, werden sich höchstwahrscheinlich schädliche Organismen in Ihrem Körper befinden. Glücklicherweise hat sich herausgestellt, dass Oregano-Öl außergewöhnlich nützlich ist, um diese unerwünschten Eindringlinge loszuwerden. Es hat sich gezeigt, dass die tägliche Einnahme von 600 mg Oreganoöl dazu führen kann, dass gefährliche Organismen aus dem Stuhl verschwinden.

Fördert eine ausgeglichene Stimmung

Einige Substanzen im Oregano-Öl, darunter Carvacrol, Thymol und Terpinen, können sich positiv auf das Nervensystem und den Geist auswirken. Eine Aromatherapie mit Oreganoöl scheint einen gesunden Gemütszustand zu fördern, Stress abzubauen und psychischen Störungen vorzubeugen.

Verdauungshilfe

Ich habe es schon eine Million Mal gesagt – Gesundheit beginnt im Darm! Eine gute Nahrungsverdauung ist für das Erleben von Gesundheit unabdingbar. Ich empfehle zwar die Verwendung eines sauerstoffbasierten Darmreinigers, um Ihr Verdauungssystem zu reinigen, aber es muss auch Teil der Strategie sein, die Ablagerungen von vornherein zu stoppen, und dabei kann Oreganoöl helfen. Es wird angenommen, dass Oregano-Öl die Zirkulation der Galle in die Verdauungsorgane anregt und so den Magen-Darm-Prozess fördert.

Unterstützt stilvolles Altern

Das wohl populärste Gesundheitsmuster der letzten Jahre ist die Wissenschaft von der Bekämpfung des Alterns. Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass die Alterung hauptsächlich durch Oxidation und freie Radikale beeinflusst wird, weshalb Antioxidantien so effizient sind. Oregano-Öl enthält eine große Menge an Antioxidantien, die bei der Abwehr dieser freien Radikale, die die Alterung beschleunigen, helfen können.

Allergische Reaktionen unterstützen

Wenn Sie unter allergischen Reaktionen und Umweltempfindlichkeiten leiden, sind die beruhigenden Eigenschaften des Oreganoöls sehr ansprechend. Oregano-Öl – und insbesondere die darin enthaltenen Öle Carvacrol, Rosmarinsäure und Thymol – können eine lindernde Wirkung auf Rötungen und Schwellungen im Zusammenhang mit allergischen Reaktionen haben, was schließlich zur Linderung beiträgt. Für diejenigen, die auf scharfe Medikamente verzichten möchten, könnte Oregano-Öl eine natürliche Option sein, um die unerwünschten Folgen ökologischer Empfindlichkeiten einzudämmen.

Gewichtsverlust

Abgesehen von seiner Glaubwürdigkeit als natürlicher Immunstärker ist Oreganoöl auch ein wirksames Mittel gegen unerwünschtes Körperfett. Es wird angenommen, dass sein Hauptwirkstoff, das Carvacrol, die Gene reguliert und die Reizung des weißen Fettgewebes verringert. Carvacrol kann bei der Gewichtsreduzierung helfen und sogar den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken.

Lindert Unwohlsein

Schmerzen und Steifheit können ein Chaos verursachen und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Die topische Anwendung von Oregano-Öl hat gezeigt, dass es eine schmerzlindernde oder schmerzstillende Wirkung hat. Ich verwende Oregano-Öl äußerlich und habe den Eindruck, dass es tief in meine Haut eindringt, um schmerzende Gelenke und Muskelschmerzen zu lindern. Geben Sie einfach einen Tropfen natürliches Oregano-Öl in ein Trägeröl, z.B. natürliches Olivenöl, und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf, um Linderung zu erzielen. Wenn Sie mit Muskelkater, Sportverletzungen und Rückenschmerzen zu kämpfen haben, werden Sie diese Wirkung zu schätzen wissen.

Bei Erkältungen hilft es Ihnen, sich viel besser zu fühlen

Oregano-Öl ist kein Mittel gegen Erkältungen, aber es kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Es kann die Schmerzen bei Ihren Symptomen lindern. Das notwendige Öl kann helfen, das Atmen zu erleichtern, den Husten zu lindern und einen schmerzenden Hals zu beruhigen, besonders wenn es in Kombination mit anderen ätherischen Ölen wie Eukalyptus, Rosmarin und Minze verwendet wird. Wenn ich anfange, mich unwohl zu fühlen, gebe ich drei bis sechs Tropfen in eine leere Kapsel und nehme sie zwei- bis dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein. Ein 5 bis 10-tägiges Programm kann Wunder bewirken.

Lindert Lippenunebenheiten

Viele Menschen verwenden Oregano-Öl bei Lippenfehlern in dem Glauben, dass es hilft, den Bereich zu beruhigen und die Heilung zu beschleunigen. Carvacrol kann die Widerstandskraft gegen die schädlichen Organismen fördern, die Lippenunreinheiten auslösen.

Hilft bei der Konservierung von Lebensmitteln

Gewürze und Kräuter, wie Oregano, haben eine lange Geschichte der Lebensmittelkonservierung und -sicherheit. Zahlreiche Arten von Lebensmitteln sind ein Zufluchtsort für schädliche Bakterien. Wie bereits erwähnt, kann Oreganoöl dabei helfen, schädlichen Organismen zu widerstehen. Vitalöle, die aus Oregano bestehen, können die Ausbreitung von Organismen in verdorbenem Fruchtsaft und anderen Lebensmitteln stoppen.

Fördert das Gleichgewicht im Darmtrakt

Die Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Verhältnisses von gesunden Bakterien in Ihrem Darm ist entscheidend für die Unterstützung einer guten Gesundheit. Eine gesunde Kolonie von Darmpflanzen regt eine angemessene Verdauung an und verbessert das Immunsystem. Gute Bakterien unterstützen auch das körpereigene Immunsystem und helfen, das seelische Gleichgewicht zu halten. Carvacrol kann dazu beitragen, die Darmgesundheit zu fördern, indem es ein angemessenes Gleichgewicht zwischen guten Keimen und schlechten Bakterien herstellt.

Fördert das normale Gleichgewicht der Hefe

Hefe und Pilze gibt es überall, auch auf und im menschlichen Körper; eine vollständige Beseitigung ist daneben schwierig. Ein Gleichgewicht ist jedoch sowohl wünschenswert als auch mit Hilfe von Carvacrol zu erreichen. Es ist ein äußerst zuverlässiges, notwendiges Öl, das Pilze bekämpft und reduziert. In ähnlicher Weise ist Oregano-Öl nützlich, um einen ausgeglichenen Candida albicans zu fördern, einen Pilz, der häufig durch schlechte Ernährung, Stress oder verschreibungspflichtige Antibiotika aus dem Gleichgewicht gerät.

Unterstützt die Gesundheit der Leber

Giftstoffe befinden sich in unserem Wasser, unserer Nahrung und sogar in der Luft, die wir einatmen. Die allgegenwärtige Flut von Giftstoffen in unserer Umwelt ist bemerkenswert, und die Belastung der Leber ist ebenso erstaunlich. Carvacrol kann die typische Funktion der Leber, dem wichtigsten Entgiftungsorgan des Körpers, unterstützen.

Wirkt als wirksames Antioxidans

Oreganoöl enthält viele starke Antioxidantien – Moleküle, die den Schäden durch freie Radikale entgegenwirken, die die Zellen oxidieren und zu Alterung und Krankheit führen. Die im Oregano enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe, darunter Carvacrol, Rosmarinsäure, Thymol und andere, sind Antioxidantien. Diese Antioxidantien sind der Grund dafür, dass Oregano-Öl nachweislich so viele verschiedene Aspekte der Gesundheit unterstützt, darunter die Gesundheit des Herzens, die Gesundheit des Nervensystems und systemische Schmerzen und Schwellungen im gesamten Körper. [8]

Verwendung von Oreganoöl im Gesicht

Das Öl ist reich an natürlichen Nährstoffen und hat erhebliche Vorteile für die Haut. Es ist das perfekte natürliche Heilmittel, um den Teint zu verbessern und Fältchen zu mildern. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie mit dem Öl eine leuchtende und makellose Haut erhalten. Das Öl ist auch für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt. Das Öl ist vollgepackt mit natürlichen Nährstoffen und den Vitaminen A, C, E und K und kann mit Olivenöl kombiniert werden, um die Flexibilität der Haut zu verbessern und ihr eine frische Ausstrahlung zu verleihen.

Das Öl kann auf verschiedene Weise auf der Haut angewendet werden, je nach Art des Problems, das Sie zu lösen versuchen. Mit seinen hochwirksamen Nährstoffen wird das Öl häufig bei zu Akne neigender Haut verwendet, um ein natürliches, makelloses Aussehen zu erzielen. Das Öl sollte mit einem Pflegeöl Ihrer Wahl verdünnt werden, bevor Sie es auf die Haut auftragen. Wenn Sie Anfänger sind, sollten Sie nur eine äußerst geringe Menge des Öls verwenden. Sie können etwa 1% bis 2% Oregano-Öl auf Pflegeöl geben. Wenn die Mischung für Sie funktioniert, können Sie den Anteil an Oreganoöl langsam erhöhen. Sie können einen Wattebausch verwenden, um das Öl 2-3 Mal am Tag auf die Akne aufzutragen. Sie können dieses Mittel einige Wochen lang anwenden, aber achten Sie darauf, dass Sie es nicht länger als nötig verwenden.

Oreganoöl für fettige Haut

Wenn Sie fettige Haut haben, ist die Verwendung eines Trägeröls zur Verdünnung des Oreganoöls möglicherweise keine gute Idee. In diesem Fall können Sie eine Wasserlösung mit dem Öl zubereiten. Geben Sie ein paar Tropfen des Öls auf ein halbes Glas Wasser. Dieses Service können Sie mit einem Wattebausch vorsichtig auf die Pickel auftragen.

Dampfbehandlung mit Oreganoöl

Eine Dampflösung mit dem Öl wird ebenfalls häufig verwendet, um der Haut einen gesunden Glanz zu verleihen. Etwa 5-7 Tropfen des Öls können in eine Schüssel mit warmem Wasser gegeben werden. Stellen Sie die Schüssel in die Nähe Ihres Gesichts, damit sich der Dampf absetzen kann. Sie können auch ein Handtuch verwenden, um zu verhindern, dass der Dampf entweicht.

Angesichts der vielen Vorteile, die das Öl für die Haut hat, sollten Sie es für eine glattere und reinere Haut verwenden. [9]

Oreganoöl für die Haare

Antibiotikum in der Natur

Oregano-Öl enthält Carvacrol, das außergewöhnlich fantastische antibiotische Eigenschaften hat. Diese Verbindung verhindert das Wachstum von Bakterien und schützt die Kopfhaut vor jeder Art von Infektion. Oregano-Öl enthält auch andere Verbindungen, die antibiotische Eigenschaften haben.

Nehmen Sie ein beliebiges Pflegeöl Ihrer Wahl und mischen Sie es mit diesem wichtigen Öl. Tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie es ein paar Minuten lang sanft ein. Wenn Sie dieses Oregano-Öl häufig anwenden, wird Ihre Kopfhaut nicht mehr so stark jucken. Sie werden auch feststellen, dass Ihre Schuppen nach der Anwendung dieses Öls verschwunden sind.

Reich an Antioxidantien

Oregano-Öl enthält einen Überschuss an Antioxidantien, die es unglaublich vorteilhaft für das Haar machen. Wenn Sie sich dickes und glänzendes Haar wünschen, dann wird dieses Öl Ihre Rettung sein. Aufgrund der enthaltenen Antioxidantien regt das Öl das Haarwachstum an.

Wenn Sie das Öl in Ihre Kopfhaut einmassieren, wird die Blutzirkulation verbessert und der Haarausfall verringert. Wenn Sie möchten, dass Ihr Haar länger wächst, sollten Sie dieses Öl regelmäßig anwenden. Sie können das Oregano-Öl mit einem Haarshampoo oder einem Pflegeöl verwenden, je nachdem, was Ihnen gerade zur Verfügung steht. Wenn Sie Oregano-Öl in Ihren Lebensstil einbeziehen, wird es Ihnen zahlreiche Vorteile bringen.

Hydratisiert das Haar

Wenn Sie trockenes, krauses und widerspenstiges Haar haben, wird dieses Öl Ihnen helfen. Bevor Sie Ihr Haar waschen, tragen Sie dieses Öl auf das gesamte Haar auf. Warten Sie eine Stunde oder länger und waschen Sie es danach aus. Nach nur einer Wäsche werden Sie glänzendes und seidiges Haar haben.

Darüber hinaus kann das Öl auch als Leave-in-Conditioner verwendet werden. Mischen Sie ein paar Tropfen Oreganoöl mit einem Trägeröl und tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut auf. Dies schließt die Feuchtigkeit ein und verhindert, dass das Haar trocken wird.

Keine Schuppen mehr

Oregano-Öl hat eine antibakterielle und antimykotische Wirkung, die es zu einem unglaublichen Öl für das Haar macht. Wenn Sie mit Schuppen zu kämpfen haben, mischen Sie ein paar Tropfen Oregano-Öl mit Ihrem normalen Haarshampoo und geben Sie es auf Ihr Haar. Nachdem Sie diese Mischung 3-4 Minuten einwirken lassen, waschen Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser aus.

Sie werden feststellen, dass Ihre Kopfhaut sauber und schuppenfrei sein wird. Führen Sie diese Prozedur zweimal pro Woche durch, um Schuppen dauerhaft aus Ihrem Haar zu entfernen. Verwenden Sie für diese Routine ein mildes Shampoo und mischen Sie nicht mehr als 4 Tropfen Oreganoöl in das Haarshampoo.

Heilt die Kopfhaut

Wenn Ihre Kopfhaut anfällig für Infektionen ist, kann Oregano-Öl Ihnen erheblich helfen. Entzündungen der Kopfhaut, Läuse, Dermatitis und Ringelflechte sind einige der Hauptprobleme, die nicht nur das Haar schädigen, sondern auch extremen Haarausfall auslösen.

Die Heilung Ihrer Kopfhaut ist sehr wichtig, um ein gesundes Umfeld für das Wachstum der Haare zu schaffen. Oregano-Öl hat einige medizinische Eigenschaften, die bei der schnellen Genesung der Kopfhaut helfen. Um außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie das Öl regelmäßig und pflegen Sie Ihre Kopfhaut. Dieses Öl versorgt Ihr Haar mit den Nährstoffen, die es braucht.

Haar entwirren

Knoten im Haar können ziemlich frustrierend sein, und wenn Sie Ihr Haar zu stark bürsten, führt dies nur zu Haarschäden. Das Entwirren der Haare nach der Reinigung ist für manche Menschen ziemlich hektisch. Oregano-Öl kann Ihnen jedoch dabei helfen, dieses Problem zu lösen.

Nachdem Sie dieses Öl auf Ihr Haar aufgetragen haben, wird es extrem geschmeidig und lässt sich gut bearbeiten. Stellen Sie sicher, dass Sie das Öl vor jeder Haarwäsche auftragen, damit Ihr Haar geschmeidig wird. Bürsten Sie Ihr Haar schnell und ohne es zu beschädigen. Wenn Sie verfilztes Haar haben, ist dieser Artikel die beste Lösung für Sie.

Stärkeres Haar

Wenn Sie Ihr Haar ständig UV-Strahlen, Verschmutzungen und Staub aussetzen, kann das Ihrem Haar großen Schaden zufügen. Sie werden dadurch schwach und brechen schnell ab. Ebenso können Sie aufgrund zahlreicher anderer Faktoren wie Genetik, schlechter Ernährung und Lebensweise schwaches Haar haben. Oreganoöl macht Ihr Haar stark, indem es es pflegt.

Außerdem ist das Öl eine reiche Quelle für Vitamin C, Kalium, Kalzium, Phosphat und enthält wirksame Substanzen, die als Phenole bekannt sind. Oregano-Öl ist auch reich an Vitamin K, so dass Ihr Haar mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Es verleiht Ihrem Haar nicht nur mehr Kraft, sondern reinigt auch die Kopfhaut. [10]

Ist Oreganoöl während der Schwangerschaft sicher?

Die Verwendung von Oregano-Öl ist während der Schwangerschaft als riskant eingestuft worden. Es ist bekannt, dass das Öl, selbst in geringen Mengen, Nebenwirkungen und allergische Reaktionen auslösen kann. Bestimmte Substanzen des Öls können die Stimulation der Gebärmutter aktivieren und vorzeitige Wehen auslösen.

Da die Sicherheit von Oregano-Öl während der Schwangerschaft nur unzureichend erforscht ist, wird sowohl von der oralen als auch von der äußerlichen Anwendung während der Schwangerschaft abgeraten.

Mögliche unerwünschte Wirkungen von Oregano-Öl in der Schwangerschaft

Im Folgenden sind die möglichen Nebenwirkungen bei der oralen oder topischen Anwendung von Oreganoöl während der Schwangerschaft aufgeführt.

Allergische Reaktion: Es kann zu allergischen Reaktionen kommen, insbesondere bei Menschen, die auf andere Pflanzen der Familie der Lamiaceae allergisch sind. Einige Pflanzen, die eine Kreuzreaktivität mit Oreganoöl aufweisen können, sind Basilikum, Lavendel, Minze und Salbei.

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln: Oregano-Öl hat tatsächlich mögliche Wechselwirkungen mit Arzneimitteln gezeigt, beispielsweise mit Medikamenten gegen Diabetes. Das Öl könnte mit dem Medikament reagieren und einen schnellen Abfall des Blutzuckerspiegels auslösen.

Blutungsrisiko: Oregano erhöht die Gefahr von Blutungen bei Menschen mit Blutungsstörungen. Es kann das Szenario verschlimmern, wenn Sie derzeit Medikamente zur Blutgerinnung einnehmen. [11]

Nebenwirkungen und Gefahren

Im Gegensatz zu dem Kraut, mit dem Sie kochen, ist das im Handel erhältliche Oregano-Öl hoch konzentriert. Es ist leicht, zu viel zu nehmen oder es zu lange zu verwenden. Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch sollte Oreganoöl sicher sein. In zu hohen Dosen kann es jedoch schädliche Auswirkungen haben.

Dies könnte zum Teil auf das Thymol zurückzuführen sein, das zu den Phenolen gehört, die es enthält. In hohen Dosen ist Thymol ein leichter Reizstoff, der die Haut oder die inneren Organe angreifen kann. Es kann Folgendes verursachen:.

• Brechreiz
• Erbrechen
• Magenbeschwerden
• Zentrale Hyperaktivität (unangemessene Redseligkeit)

Thymol kann ebenfalls lästig oder schädlich für die Haut und die Augen sein. Oregano-Öl darf niemals auf geschädigte Haut aufgetragen oder auf oder in der Nähe der Augen verwendet werden.

Oreganoöl kann bei manchen Menschen eine Allergie auslösen. Wenn Sie allergisch gegen Oregano oder gegen andere Pflanzen aus der Familie der Lamiaceae wie Minze, Salbei, Basilikum und Lavendel sind, sollten Sie kein Oreganoöl verwenden.

Bei äußerlicher Anwendung kann verdünntes Oregano-Vitalöl einen Hautausschlag hervorrufen, auch bei Personen, die nicht allergisch darauf reagieren. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Oreganoöl verwenden, und halten Sie sich genau an die Anweisungen, egal ob Sie die Kapseln oder das ätherische Öl verwenden.

Es gibt keine medizinischen Untersuchungen zur Sicherheit von Oregano-Öl für Kinder, schwangere oder stillende Frauen. Diese Bevölkerungsgruppen sollten kein Oreganoöl verwenden. Es liegen zwar keine Informationen vor, aber es gibt Hinweise darauf, dass Oregano-Öl Gebärmutterkontraktionen oder Fehlgeburten auslösen kann. [12]

Oreganoöl verwendet

Natürliches Antibiotikum: Verdünnen Sie es mit einem Trägeröl und tragen Sie es äußerlich auf Ihre Fußsohlen auf oder nehmen Sie es innerlich für jeweils 10 Tage ein und setzen Sie es dann ab.

Bekämpfung von Candida und Pilzbefall: Für Zehennagelpilz können Sie ein selbstgemachtes Antipilzpulver herstellen, das Sie auf Ihre Haut auftragen können. Vermischen Sie die Zutaten mit etwa 3 Tropfen Oregano-Öl, rühren Sie um.

Danach streuen Sie das Pulver auf Ihre Füße. Für die innere Anwendung nehmen Sie 2 bis 4 Tropfen zweimal täglich für bis zu 10 Tage ein.

Bekämpfung von Lungenentzündung und Bronchitis: bei äußerlichen Infektionen geben Sie 2 bis 3 verdünnte Tropfen auf die betroffene Stelle. Zur Vorbeugung einer inneren bakteriellen Überwucherung nehmen Sie bis zu 10 Tage lang zweimal täglich 2 bis 4 Tropfen ein.

Bekämpfung von MRSA und Staphylokokkeninfektionen: Geben Sie 3 Tropfen Oregano-Öl zusammen mit einem Trägeröl in eine Tablette oder in die Speisen oder Getränke Ihrer Wahl. Nehmen Sie es zweimal täglich für etwa 10 Tage ein.

Bekämpfen Sie Darmwürmer und Parasiten: Nehmen Sie Oreganoöl etwa 10 Tage lang innerlich ein.

Hilft bei der Beseitigung von Warzen: verdünnen Sie es mit einem anderen Öl oder mischen Sie es mit Tonerde.

Reinigen Sie Ihre Wohnung von Schimmel: Geben Sie 5 bis 7 Tropfen in eine selbstgemachte Reinigungslösung zusammen mit Teebaumöl und Lavendel.

Wie viel Oregano-Vitalöl Sie innerlich einnehmen sollten:

Die Dosis des Oreganoöls hängt von der Erkrankung ab, mit der Sie zu tun haben. In Kapselform beträgt die orale Einnahme von emulgiertem Oregano im Allgemeinen etwa 600 Milligramm täglich. (entweder in einer oder zwei Dosen.).

Eine traditionelle Verwendung von Oreganoblättern ist die Zubereitung eines verdauungsfördernden Tees. Sie können fertigen Oregano-Tee kaufen oder Ihren eigenen Tee zubereiten, indem Sie 15 Gramm Oregano-Blätter in 250 Milliliter Wasser für mindestens fünf bis 10 Minuten einweichen (oder länger, um einen stärkeren Kräutertee zu erhalten, bis zu 24 Stunden).

Da Oregano-Öl die Wirkung anderer Medikamente beeinträchtigen kann, sollten Sie immer Ihren Arzt fragen, ob die Einnahme von Oregano-Öl in Ihrem Fall sicher ist. [13]

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten:

Oreganoöl kann die Verklumpung der Blutplättchen (Thrombozytenaggregation) vermindern und die Wirkung anderer Blutgerinnungsfaktoren verringern. Oreganoöl kann die Gefahr von Blutungen bei Patienten erhöhen, die blutgerinnungshemmende Medikamente einnehmen.

Zu den gängigen Thrombozytenaggregationshemmern und Gerinnungshemmern gehören: Warfarin (Coumadin), Asa (Aspirin) und Clopidogrel (Plavix), Ticagrelor (Brilinta), Prasugrel (Effient), Enoxaparin (Lovenox), Dalteparin (Fragmin), Dabigatran (Pradaxa), Rivaroxaban (Xarelto), Apixaban (Eliquis) und andere.

Oreganoöl kann den Blutzuckerspiegel senken. Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzuckerspiegel sorgfältiger überwachen.

Oreganoöl kann die Ausscheidung von Lithium aus dem Körper beeinträchtigen. Patienten, die Lithium einnehmen, sollten gründlicher überwacht werden oder auf die Einnahme von Oreganoöl verzichten.

Bei anderen Erkrankungen:

Oreganoöl kann die Blutgerinnung beeinflussen, was das Risiko von Blutungen bei chirurgischen Eingriffen erhöhen kann. Setzen Sie Oreganoöl mindestens 2 Wochen vor einer Operation ab.

Mit anderen natürlichen Gesundheitsprodukten:

Oreganoöl kann die Verklumpung der Blutplättchen (Thrombozytenaggregation) verringern und die Wirkung anderer Blutgerinnungsfaktoren reduzieren. Oregano-Öl kann mit anderen natürlichen Gesundheitsprodukten zusammenwirken, die sich ebenfalls auf die Blutgerinnung auswirken und die Gefahr von Blutergüssen und/oder Blutungen erhöhen.

Dazu gehören: Knoblauch, Ginkgo, Ingwer, bestimmte Arten von Ginseng, Rotklee und andere.

Oreganoöl kann die Aufnahme bestimmter Mineralien wie Eisen, Zink und Kupfer verringern. [14]

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Vorsichtshinweise

Schwangerschaft und Stillzeit: Oregano ist potenziell riskant, wenn er während der Schwangerschaft in medizinischen Mengen eingenommen wird. Es besteht die Sorge, dass die Einnahme von Oregano in Mengen, die größer sind als die Nahrungsmenge, eine Fehlgeburt auslösen kann. Es gibt nur unzureichende seriöse Informationen über die Sicherheit der Einnahme von Oregano in der Stillzeit. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Blutungen: Oregano kann die Gefahr von Blutungen bei Menschen mit Blutungsstörungen erhöhen. [15]

Schlussfolgerung

Oregano-Öl ist eine vielversprechende Quelle von Antioxidantien und könnte einige antibakterielle Eigenschaften für den Hausgebrauch oder den Handel haben. Die Zugabe einer kleinen Menge zu Gerichten kann einen starken Oregano-Geschmack liefern.

Die Dosierung von Oreganoöl ist recht gering: nur ein Tropfen pro Tag. Wenn Sie mehr als diese Menge oder über einen längeren Zeitraum hinweg einnehmen, kann dies negative Auswirkungen haben, wie z.B. eine Reizung des Verdauungssystems oder möglicherweise sogar eine Verringerung der freundlichen Keime im Magen-Darm-Trakt.

Die Einnahme von Oregano-Öl wird zwar als gesundheitsfördernd angepriesen, aber es gibt nur sehr wenige klinische Beweise, die diese Behauptungen bestätigen. [16]

Empfehlungen

1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/oregano
2. Https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/oregano
3. Http://sallysorganics.com/oregano-2/oregano-history/
4. Https://stylesatlife.com/articles/oregano-oil-benefits/
5. Https://www.webmd.com/diet/oregano-oil-good-for-you
6. Https://www.ecowatch.com/health-benefits-of-oregano-oil-2656110931.html
7. Https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/products/all-about-oregano-oil.html
8. Https://explore.globalhealing.com/10-verwendet-organisches-oregano-oel/
9. Https://n-essentials.com.au/blog/verwende-oregano-oel-auf-ihrem-gesicht
10. Https://www.365gorgeous.in/oregano-oil-for-hair/
11. Https://www.momjunction.com/articles/oil-of-oregano-during-pregnancy_00359999/
12. Https://www.healthline.com/health/oregano-oil-side-effects#side-effects-and-risks
13. Https://draxe.com/essential-oils/oregano-oil-benefits/
14. Https://albertarheumatology.com/natural-health-products/oil-of-oregano/
15. Https://healthjade.net/oregano-oel/#special_precautions_and_warnings
16. Https://www.caloriesecrets.net/oregano-oil-good-or-bad/