Teufelskralle

Die im südlichen Afrika beheimatete Teufelskralle (Harpagophytum procumbens) hat ihren Namen von den kleinen Haken, die ihre Früchte bedecken. Historisch gesehen wurde die Teufelskralle zur Behandlung von Unwohlsein, Leber- und Nierenproblemen, Fieber und Malaria verwendet. Sie wurde auch in Salben verwendet, um Wunden, Furunkel und andere Hautprobleme zu heilen.

Geschichte

Die Teufelskralle wurde in den frühen 1900er Jahren in Europa eingeführt, wo die getrockneten Wurzeln verwendet wurden, um den Hunger zu stillen, Sodbrennen zu lindern und Beschwerden und Entzündungen zu verringern.

Heute wird die Teufelskralle in Deutschland und Frankreich häufig zur Beseitigung von Entzündungen oder zur Linderung von Arthritisbeschwerden, Kopf- und Rückenschmerzen eingesetzt. Tier- und Reagenzglasstudien legen nahe, dass die Teufelskralle bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen kann.

Pflanzenbeschreibung

Die Teufelskralle hat keinen Geruch, aber sie enthält Stoffe, die sie bitter schmecken lassen. Sie ist eine blattreiche Saisonpflanze mit verzweigten Wurzeln und Trieben. Sie hat Sekundärwurzeln, sogenannte Knollen, die aus den Hauptwurzeln herauswachsen. Die Wurzeln und Knollen werden als Heilmittel verwendet. [1]

Typische Namen

• Grappelpflanze
• Holzspinne [2]

Wie sie wirkt

Die Teufelskrallenwurzel enthält 3 wichtige Inhaltsstoffe, die zur Gruppe der Iridoidglykoside gehören: Harpagosid, Harpagid und Procumbid. Die sekundären Knollen des Krauts enthalten doppelt so viel Harpagosid wie die primären Knollen und sind die Hauptquelle der Teufelskralle, die medizinisch genutzt wird. Harpagosid und andere Iridoidglykoside, die in der Pflanze vorkommen, könnten für die entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung des Krauts verantwortlich sein. Dennoch hat die Forschung die Verwendung der Teufelskralle bei der Linderung von arthritischen Schmerzsymptomen nicht vollständig unterstützt. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Teufelskralle Schmerzen im Zusammenhang mit Osteoarthritis ebenso wirksam lindert wie das langsam wirkende Analgetikum/Knorpelschutzmittel Diacerhein. In einer Doppelblindstudie wurde berichtet, dass die Teufelskralle (600 oder 1200 mg pro Tag) bei der Linderung von Kreuzschmerzen hilfreich ist.

Die Teufelskralle wird von Kräuterkundlern auch als starkes Bittermittel angesehen. Bittere Konzepte, wie die in der Teufelskralle entdeckten Iridoidglykoside, können in Mischung mit karminativen (gasentlastenden) Kräutern von Menschen mit Verdauungsstörungen, jedoch nicht mit Sodbrennen, verwendet werden.

Wie man sie verwendet

Als Verdauungsanreger werden 1,5 bis 2 Gramm der pulverisierten Sekundärzwiebel pro Tag verwendet. Als Tinktur wird eine Menge von 1– 2 ml dreimal täglich empfohlen. Bei Osteoarthritis und rheumatischer Arthritis werden täglich 4,5 bis 10 Gramm des Pulvers verwendet. Alternativ können auch standardisierte Extrakte, 1.200– 2.500 mg pro Tag, eingenommen werden. [3]

Botanik

Die Teufelskralle wächst natürlich in der Kalahari-Wüste und in den namibischen Steppen im Südwesten Afrikas. Die Pflanze ist eine krautige Staude mit kleinen, klauenartigen Fortsätzen an den Früchten und einer starken zentralen Pfahlwurzel, die bis zu 2 m tief wird. Die Sekundärwurzeln werden in Zubereitungen und Tees verwendet. Die Blätter der Pflanze sind groß und graugrün und die trompetenförmigen Blüten sind rosa, rot oder violett. Die Teufelskralle wird auch als uncaria procumbens und harpagophytum burchellii decne bezeichnet.

Chemie

Das wichtigste chemische Element, das für die entzündungshemmende Wirkung der Teufelskralle verantwortlich gemacht wird, ist das Harpagosid, ein Monoterpenglucosid. Andere Iridoidglykoside sind Procumbid, Harpagosid, 8-Para-Cumaroyl-Harpagid und Verbascosid. Harpagosid findet sich hauptsächlich in den Wurzeln; die Nebenwurzeln enthalten doppelt so viel Glucosid wie die Hauptwurzeln. Blüten, Stängel und reife Früchte sind im Wesentlichen frei von dieser Verbindung, während aus den Blättern sogar Spuren isoliert wurden. Das Harpagosid kann allmählich zu Harpagid und Harpagogenin hydrolysiert werden. Kommerzielle Quellen von Teufelskrallenextrakt enthalten 1,4 bis 2 % Harpagosid.

Weitere Bestandteile sind Kohlenhydrate, Flavonoide (Kaempferol, Luteolin), Duftsäuren, Phytosterole und Triterpene. Es wurde über Verfahren der Hochleistungsflüssigkeitschromatographie zur Erkennung berichtet. [4]

Nutzen

Kann Entzündungen verringern

Schwellungen sind die natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen und Infektionen. Wenn man sich in den Finger schneidet, das Knie stößt oder an einer Grippe erkrankt, reagiert der Körper, indem er das Immunsystem anregt. Während eine gewisse Schwellung notwendig ist, um den Körper vor Schäden zu schützen, kann eine chronische Schwellung die Gesundheit beeinträchtigen. In der Tat hat die Forschung anhaltende Schwellungen mit Herzkrankheiten, Diabetes und Erkrankungen des Gehirns in Verbindung gebracht.

Natürlich gibt es auch Erkrankungen, die direkt mit Schwellungen einhergehen, wie z. B. entzündliche Darmerkrankungen (IBS), Arthritis und Gicht.

Die Teufelskralle wurde als potenzielles Mittel zur Behandlung von Entzündungen vorgeschlagen, weil sie pflanzliche Stoffe enthält, die Iridoidglykoside genannt werden, insbesondere Harpagosid. In Reagenzglas- und Tierstudien hat das Harpagosid tatsächlich Entzündungsreaktionen unterdrückt.

So hat eine Studie an Mäusen gezeigt, dass das Harpagosid die Wirkung von Zytokinen, d. h. Teilchen im Körper, die Schwellungen begünstigen, erheblich reduziert.

Obwohl die Teufelskralle beim Menschen noch nicht gründlich untersucht wurde, sprechen erste Beweise dafür, dass sie eine alternative Behandlung für entzündliche Erkrankungen sein könnte.

Zusammenfassung

Die Teufelskralle enthält pflanzliche Stoffe, die Iridoidglykoside genannt werden und die in Reagenzglas- und Tierversuchen eine abschwellende Wirkung gezeigt haben.

Kann die osteodigestive Gesundheit verbessern

Osteoarthritis ist die typischste Art von Arthritis, von der über 30 Millionen Erwachsene in den USA betroffen sind.

Sie tritt auf, wenn sich die Schutzschicht an den Enden der Gelenkknochen – Knorpel genannt – abnutzt. Dies führt dazu, dass die Knochen aneinander reiben, was Schwellungen, Steifheit und Schmerzen zur Folge hat.

Es sind noch weitere qualitativ hochwertige Forschungsstudien erforderlich, aber die derzeitigen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Teufelskralle die mit der Arthrose verbundenen Beschwerden wirksam lindern kann.

Eine wissenschaftliche Studie, an der 122 Personen mit Knie- und Hüftarthrose teilnahmen, empfahl beispielsweise, dass 2.610 mg Teufelskralle täglich die Schmerzen bei Arthrose ebenso zuverlässig lindern können wie Diacerein, ein Medikament, das häufig zur Behandlung dieser Erkrankung eingesetzt wird.

Auch eine zweimonatige Studie an 42 Personen mit anhaltender Arthrose ergab, dass die tägliche Einnahme von Teufelskralle in Kombination mit Kurkuma und Bromelain, denen ebenfalls eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben wird, die Schmerzen um durchschnittlich 46 % reduzierte.

Zusammenfassung

Die Forschung empfiehlt, dass die Teufelskralle helfen kann, Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit Osteoarthritis zu lindern, und dass sie genauso wirksam sein kann wie das Schmerzmittel Diacerein.

Kann Anzeichen von Gicht lindern

Gicht ist eine weitere typische Art von Arthritis, die sich durch unangenehme Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken, meist in den Zehen, Knöcheln und Knien, bemerkbar macht.

Sie wird durch eine Anhäufung von Harnsäure im Blut verursacht, die beim Abbau von Purinen – Verbindungen, die in bestimmten Nahrungsmitteln vorkommen – gebildet wird.

Medikamente wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) werden in der Regel eingesetzt, um die durch Gicht verursachten Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

Aufgrund ihrer angeblich entzündungshemmenden Wirkung und ihres Potenzials, die Beschwerden zu lindern, wurde die Teufelskralle tatsächlich als alternative Behandlung für Gichtkranke vorgeschlagen.

Ebenso empfehlen einige Forscher, dass die Teufelskralle den Harnsäurespiegel senken kann, obwohl die wissenschaftlichen Beweise begrenzt sind. In einer Forschungsstudie verringerten hohe Dosen von Teufelskralle den Harnsäurespiegel bei Mäusen.

Obwohl Reagenzglas- und Tierversuche zeigen, dass die Teufelskralle Schwellungen unterdrücken kann, gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die ihre Verwendung speziell bei Gicht unterstützen.

Zusammenfassung

Auf der Grundlage einer begrenzten Forschungsstudie wurde die Teufelskralle vorgeschlagen, um die Gichtanzeichen aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung und ihres Potenzials zur Senkung des Harnsäurespiegels zu lindern.

Kann Schmerzen im Rücken lindern

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind für viele ein Problem. Man schätzt, dass 80 % der Erwachsenen früher oder später davon betroffen sind.

Die Teufelskralle hat nicht nur eine entzündungshemmende Wirkung, sondern ist auch ein vielversprechendes Schmerzmittel, insbesondere bei Schmerzen im unteren Bereich des Rückens. Wissenschaftler führen dies auf Harpagosid zurück, eine aktive Pflanzenverbindung in der Teufelskralle.

In einer Studie schien der Harpagosid-Extrakt ebenso wirksam zu sein wie ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (nsaid) namens Vioxx. Nach 6 Wochen waren die Schmerzen im unteren Rückenbereich der Probanden mit Harpagosid um durchschnittlich 23 % und mit dem Nsaid um 26 % reduziert.

Ebenso wurde in 2 medizinischen Studien festgestellt, dass 50 bis 100 Gramm Harpagosid täglich die Schmerzen im unteren Rückenbereich wirksamer lindern als keine Behandlung, aber es sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um diese Ergebnisse zu überprüfen.

Zusammenfassung

Die Teufelskralle hat das Potenzial, Schmerzen zu lindern, vor allem bei Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die Wissenschaftler führen dies auf eine pflanzliche Verbindung in der Teufelskralle namens Harpagosid zurück. Es sind jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um diese Wirkungen zu bestätigen.

Kann die Gewichtsabnahme fördern

Neben der Linderung von Beschwerden und Schwellungen könnte die Teufelskralle auch den Appetit verringern, indem sie auf das Appetithormon Ghrelin einwirkt.

Ghrelin wird von Ihrem Magen produziert. Eine seiner Hauptfunktionen besteht darin, dem Gehirn zu signalisieren, dass es Zeit zum Essen ist, indem es das Hungergefühl steigert.

In einer Forschungsstudie mit Mäusen nahmen Tiere, die Teufelskrallenwurzelpulver erhielten, in den folgenden vier Stunden wesentlich weniger Nahrung zu sich als diejenigen, die mit einem Placebo behandelt wurden.

Obwohl diese Ergebnisse interessant sind, wurden diese appetithemmenden Ergebnisse noch nicht bei Menschen untersucht. Aus diesem Grund gibt es derzeit keine stichhaltigen Beweise für die Verwendung der Teufelskralle zur Gewichtsabnahme.

Zusammenfassung

Die Teufelskralle kann die Wirkung von Ghrelin reduzieren, einem Hormon im Körper, das den Appetit steigert und dem Gehirn signalisiert, dass es Zeit ist, zu essen. Es liegen jedoch keine Untersuchungen am Menschen zu diesem Thema vor. [5]
Zusätzlich kann es helfen bei:.

Genesung von Verletzungen

Die Wurzel der Teufelskralle kann auf Wunden aufgetragen werden, um die Heilung zu fördern. Die entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung dieses Krauts wird für seine traditionelle Verwendung als Hauttherapeutikum verantwortlich gemacht.

Gebräuchliche Verwendung

Die knollenartige Wurzel der Teufelskralle wird ausschließlich in Süd- und Westafrika, Europa und Nordamerika als Medizin verwendet. Die besten Ergebnisse erzielt man, wenn man einen Tee trinkt oder die pulverisierte Wurzel isst. Typischerweise wird sie auch als äußeres Medikament für die Haut verwendet. [6]

Was sind die möglichen negativen Auswirkungen der Teufelskralle?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen einer Allergie bemerken: Nesselsucht, Atembeschwerden, Anschwellen des Gesichts, der Lippen, der Zunge oder des Rachens.

Obwohl nicht alle negativen Auswirkungen bekannt sind, wird angenommen, dass die Teufelskralle potenziell sicher ist, wenn sie in den empfohlenen Dosen für so viel wie 1 Jahr genommen wird.

Hören Sie auf, die Teufelskralle zu verwenden, und rufen Sie Ihren Arzt sofort an, wenn Sie haben:.

• • Ein Gefühl der Benommenheit, als ob Sie das Bewusstsein verlieren könnten;
  • Starker Juckreiz, Hautausschlag; oder
  • Hoher Blutdruck – extreme Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen, Klopfen im Nacken oder in den Ohren, Stress und Angst, Kurzatmigkeit

.

Typische unerwünschte Wirkungen können sein:.

• Durchfall, Magenschmerzen;
• Müdigkeit, Erbrechen, Anorexia nervosa;
• Änderungen in der Dauer der Menstruation;
• Kopfschmerzen, Klingeln in den Ohren; oder
• Veränderter Geschmackssinn.

Dies ist keine vollständige Liste der negativen Wirkungen, und es können noch weitere auftreten.

Was sind die wichtigsten Informationen, die ich über Teufelskralle wissen sollte?

Befolgen Sie alle Anweisungen auf dem Etikett des Artikels und dem Einnahmeplan. Informieren Sie jeden Ihrer Gesundheitsdienstleister über alle Ihre medizinischen Bedingungen, Allergien und alle Medikamente, die Sie verwenden.

Was sollte ich mit meinem Arzt besprechen, bevor ich Teufelskralle nehme?

Fragen Sie Ihren Arzt, Apotheker oder einen anderen Arzt, ob es für Sie sicher ist, dieses Produkt einzunehmen, wenn Sie folgendes haben:.

• Herzkrankheit;
• Ein Magengeschwür;
• Diabetes;
• Gallensteine in der Vorgeschichte; oder
• Hoher oder niedriger Blutdruck.

Es ist nicht bekannt, ob die Teufelskralle einem kommenden Baby schadet. Verwenden Sie diesen Artikel nicht, wenn Sie schwanger sind.

Es ist nicht bekannt, ob die Teufelskralle in die Muttermilch übergeht oder ob sie einem stillenden Kind schaden könnte. Verwenden Sie diesen Artikel nicht, wenn Sie ein Kind stillen.

Geben Sie keine pflanzliche/gesundheitliche Ergänzung an ein Kind ohne ärztlichen Rat. [7]
Eine Reihe von Nebenwirkungen, die auftreten können, sind

Berichtet negative Auswirkungen der Teufelskralle sind selten und moderat, aber es ist immer noch entscheidend zu wissen, wie man es sicher zu verwenden.

• Die Einnahme hoher Dosen von Teufelskralle kann bei manchen Menschen und Tieren zu Magenbeschwerden führen, wobei die häufigste negative Wirkung Durchfall ist.
• Einzelpersonen und Haustiere mit Magengeschwüren, Gallensteinen oder Zwölffingerdarmgeschwüren sollten keine Teufelskralle einnehmen.
• Die Teufelskralle kann das Blut verdünnen, so dass Menschen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, vor der Einnahme dieses Krauts mit einem Arzt sprechen müssen.
• Diabetiker sollten Teufelskralle nur unter strenger ärztlicher Aufsicht einnehmen, da sie die benötigte Insulindosis erheblich reduzieren kann. [8]

Wechselwirkungen

Mit anderen Krankheiten:

• Es kann die Geschwindigkeit oder Stärke des Herzschlags und den Bluthochdruck beeinflussen. Es muss mit Vorsicht bei Personen mit Herzkrankheiten und hohem oder niedrigem Blutdruck verwendet werden.
• Kann den Blutzuckerspiegel senken. Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzuckerspiegel genau überwachen.
• kann den Säuregehalt im Magen erhöhen. Müssen mit Vorsicht bei denen mit einer Geschichte von Magengeschwüren verwendet werden.
• kann die Produktion von Gallenflüssigkeit erhöhen. Sollte bei Personen mit Gallensteinen vermieden werden.
• Wahrscheinlich unsicher in der Schwangerschaft, da es Kontraktionen der Gebärmutter auslösen kann (oxytokische Wirkung). Vermeiden Sie die Verwendung in der Schwangerschaft.

Mit Medikamenten:

• Die Teufelskralle kann sich mit Warfarin verbinden. Dies kann die Gefahr von Blutungen erhöhen. Bei einem Patienten, der diese beiden Arzneimittel zusammen einnahm, wurde eine lila/rote Verfärbung der Haut (Purpura) beobachtet. Die Teufelskralle sollte vermieden oder unter verstärkter Überwachung von Warfarin eingenommen werden. Die Teufelskralle scheint nicht mit anderen Medikamenten zu interagieren, die die Blutgerinnung beeinflussen.
• Teufelskralle kann Leberenzyme verhindern, die andere Medikamente abbauen (Cyp 2c19, 2c9, 3a4- moderate Wechselwirkung). Dies kann die negativen Auswirkungen dieser Medikamente verstärken. [9]

Teufelskralle wird von der Leber mit Hilfe eines Enzyms namens Cytochrom p450 (cyp450) metabolisiert. Dies ist dasselbe Enzym, das auch für die Verstoffwechselung einer Reihe anderer Medikamente verwendet wird. Indem es um dasselbe Enzym konkurriert, kann die Teufelskralle mit diesen Medikamenten kommunizieren und sie dazu bringen, sich im Blutkreislauf anzureichern (was zu Toxizität führt) oder ihre Ausscheidung zu beschleunigen (was zu einem Verlust der Wirksamkeit führt).

Bevor Sie Teufelskralle einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:.

1. Allegra (Fexofenadin)
2. Celebrex (Celecoxib)
3. Coumadin (Warfarin)
4. Cozaar (Losartan)
5. Elavil (Amitriptylin)
6. Feldene (Piroxicam)
7. Glucotrol (Glipizid)
8. Halcion (Triazolam)
9. Mevacor (Lovastatin)
10. Mobic (Meloxicam)
11. Motrin (Ibuprofen)
12. Nizoral (Ketoconazol)
13. Prevacid (Lansoprazol)
14. Prilosec (Omeprazol)
15. Protonix (Pantoprazol)
16. Soma (Carisoprodol)
17. Sporanox (Itraconazol)
18. Valium (Diazepam)
19. Viracept (Nelfinavir)
20. Voltaren (Diclofenac)

Andere Arzneimittelwechselwirkungen sind möglich. Um Probleme zu vermeiden, sollten Sie Ihrem Arzt immer mitteilen, welche Medikamente Sie einnehmen, unabhängig davon, ob es sich um pharmazeutische, rezeptfreie, pflanzliche oder homöopathische Präparate handelt. [10]

Alternativen

Am häufigsten wird Teufelskralle zur Behandlung von Entzündungen oder Symptomen von Entzündungen wie Arthritis oder Gicht eingenommen. Natürliche Alternativen zur Teufelskralle zur Bekämpfung von Schwellungen bestehen aus:.

1. Kurkuma
2. Zink
3. Grüner Tee
4. Omega-3-Fettsäuren
5. Capsaicin
6. Weihrauch [11]

Aufpassen beim Anbau der Teufelskralle

Stellen Sie sich vor, Sie wandern bei Sonnenuntergang durch die Wüste. Du bist so sehr darauf konzentriert, darauf zu achten, dass du nicht an den stacheligen Kakteen reibst, dass du erschreckst, wenn du das Gefühl hast, dass eine Hand aus dem Boden kommt und nach deinem Knöchel greift. Die „Hand“ ist in Wirklichkeit eine getrocknete Samenkapsel mit langen, gebogenen Haken oder Hörnern dieser höchst ungewöhnlichen Pflanze, die auch Teufelskralle genannt wird.

Anbauanleitung: volle Sonne

Kultur: Obwohl sie als wüstenangepasste Pflanze bezeichnet wird, muss der Boden verändert werden. Pflanzen Sie die Teufelskralle aus Samen im späten Frühjahr, wenn sich der Boden auf 75 Grad erwärmt hat. Sie kann an den sonnigsten Stellen wachsen und fühlt sich wohl, wenn sie in fruchtbaren, gut durchlässigen Boden gepflanzt wird. Weichen Sie die Samen über Nacht in warmem Wasser ein, um die Samenschale aufzuweichen, oder reiben Sie die Samenschale mit einer Feile oder Sandpapier auf. Kevin Dahl von Native Seeds/search empfiehlt, die Keimung auf nahezu hundert Prozent zu steigern, indem man die gesamte Samenschale gründlich entfernt, vergleichbar mit dem Öffnen eines Sonnenblumenkerns zum Naschen. Platzieren Sie die Samen alle 15 bis 20 Zentimeter. Senken Sie sie 1/2 Zoll in den Boden und pflanzen Sie sie in Reihen mit einem Abstand von 2 bis 4 Fuß. Die Pflanze wird etwa einen Meter hoch. Halten Sie den Boden feucht, bis die Samen keimen. Die Teufelskralle ist hitzetolerant und muss nur einmal wöchentlich gründlich gewässert werden, sobald sie sich etabliert hat. Sie blüht jährlich wiederkehrend von April bis Oktober. Die Blüten können rosa, magenta, rot und weiß sein.

Pflege: Diese Pflanze ist einfach zu züchten. Sie blüht in der Sommerzeit. Unreife Teufelskrallenfrüchte können geerntet und gekocht oder mariniert werden, ähnlich wie Okra. Bei der Verarbeitung der getrockneten Schoten ist Vorsicht geboten, da die Spitzen der gebogenen Zacken scharfe Zacken haben.

Scheunengöttin-Zeiger: Es gibt wilde und domestizierte Teufelskrallen. Es gibt 2 Arten, die im Südwesten der Vereinigten Staaten heimisch sind und als einheimische Wildblumen gelten. Es handelt sich um die rosa blühende Proboscidea parviflora oder die leuchtend gelb blühende Proboscidea althaeifolia. Die Früchte der wilden Teufelskralle sind im Durchschnitt 4 bis 6 Zoll lang und haben schwarze Samen. Die domestizierte Teufelskralle wird bevorzugt von.

Indische Korbflechter, hat weiße Samen und kann 12 bis 18 Zentimeter lange Früchte tragen.

Ausgraben

1. Wenn du direkt in den Boden pflanzt:
2. Lockern Sie den Boden auf und lockern Sie ihn bis zu einer Tiefe von mindestens 15 cm auf.
3. Es kann sein, dass Sie eine Spitzhacke verwenden müssen, da die Bodenbearbeitungsgeräte häufig an unseren harten Böden abprallen. Das ist zwar mühsam, aber es lohnt sich.
4. Es kann sein, dass Sie nur dann hart graben müssen, wenn Sie den Boden mindestens zwei Mal im Jahr mit Kompost und Rohstoffen verbessern.
5. Es braucht in der Regel bis zu einem Jahr oder mehr, um den Boden zu konditionieren.
6. Vermeiden Sie Flächen, die mit Bermudas bepflanzt sind. Sie werden die Bermudas mehr bekämpfen als den Garten genießen.

Mit organischem Material nachhelfen

1. Vor der Bepflanzung müssen Sie den Gartenboden verbessern. Fügen Sie dem Boden mindestens 2 bis 3 Zentimeter Rohmaterial hinzu.
2. Rohmaterial sind die toten oder sich zersetzenden Überreste von Lebewesen.
3. Beispiele sind Gartenkompost, getrocknetes Laub und getrockneter Dung.
4. Rohmaterial ist für die natürliche Gartenarbeit unerlässlich – es liefert Nahrung für die Pflanzen und die im Boden lebenden Mikroben.
5. Rohmaterial ist eine wichtige Stickstoffquelle und bietet den Pflanzen eine Vielzahl lebenswichtiger Nährstoffe und Mikronährstoffe.
6. Bei schweren lehmigen Gartenböden kann man Gips hinzufügen.
7. Phosphor und Spurenelemente zugeben.
8. Nachdem alles vermischt ist, gießen Sie ein und warten Sie mindestens eine Woche, bevor Sie pflanzen.

Bewährte natürliche Phosphorquellen

• Fledermausguano (auf Phosphorbasis)
• Kolloidales Weichgesteinphosphat
• Fischknochenmehl
• Meeresvogel-Guano (auf Phosphorbasis)
• Gedünstetes Knochenmehl

Vorgeschlagene natürliche Quellen für Spurenelemente

• Tangmehl
• Seetang-Extrakte [12]

Sicherheitsmaßnahmen

Die Verwendung von Kräutern ist eine altehrwürdige Methode zur Stärkung des Körpers und zur Behandlung von Krankheiten. Dennoch können Kräuter negative Auswirkungen haben und sich mit anderen Kräutern, Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten verbinden. Aus diesen Gründen sollten Sie Kräuter nur unter der Anleitung eines auf dem Gebiet der Pflanzenheilkunde qualifizierten Gesundheitsdienstleisters einnehmen.

Wenn sie in der empfohlenen Dosierung für eine kurze Zeit eingenommen werden, halten Gesundheitsspezialisten die Teufelskralle für ungiftig und sicher, mit wenigen unerwünschten Wirkungen. Hohe Dosen können bei einigen Personen leichte Magenprobleme verursachen. Die Forscher wissen nicht, ob es sicher wäre, Teufelskralle über einen längeren Zeitraum einzunehmen.

Personen mit Magengeschwüren, Zwölffingerdarmgeschwüren oder Gallensteinen sollten keine Teufelskralle einnehmen. Studien zeigen, dass die Einnahme von Teufelskralle zu intestinalen Nebenwirkungen führen kann.

Schwangere und stillende Frauen dürfen keine Teufelskralle einnehmen, da es keine Forschungsstudien in diesen Bevölkerungsgruppen gibt.

Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder niedrigem Bluthochdruck sollten vor der Einnahme von Teufelskralle ihren Arzt befragen. [13]

Empfehlungen

1. https://www.mountsinai.org/health-library/herb/devils-claw
2. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/devil-claw
3. https://wa.kaiserpermanente.org/kbase/topic.jhtml?docid=hn-2079001#hn-2079001-how-it-works
4. https://www.drugs.com/npp/devil-s-claw.html
5. https://www.healthline.com/nutrition/devils-claw#what-it-is
6. https://www.indigo-herbs.co.uk/natural-health-guide/benefits/devils-claw
7. https://www.emedicinehealth.com/drug-devils_claw/article_em.htm
8. https://www.feelgoodhealth.co.za/blogs/pet-health-blog-natural-health-blog-dogs-cats/devils-claw-for-dogs-cats-and-horses-uses-dosage-and-side-effects
9. https://sa1s3.patientpop.com/assets/docs/70591.pdf
10. https://www.verywellhealth.com/devils-claw-what-should-i-know-about-it-89445#toc-possible-side-effects
11. https://www.medicalnewstoday.com/articles/devils-claw#alternatives
12. https://www.eastvalleytribune.com/get_out/at_home/plant-of-the-week-take-care-when-growing-devil-s-claw/article_7ca2ba8b-3a1c-5bac-9e24-0a949a87fceb.html
13. Http://thnm.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000237