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Grapefruitkernextrakt (Grapefruitkernextrakt), auch als Zitruskernextrakt bezeichnet, ist ein Flüssigextrakt, der aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und den weißen Membranen der Grapefruit gewonnen wird. Grapefruitkernextrakt wird durch Mahlen der Grapefruitkerne und des saftlosen Fruchtfleisches hergestellt und dann mit Glycerin vermischt. Im Handel erhältliche Grapefruitkernextrakte werden aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und dem Glycerin hergestellt, die miteinander vermischt werden. Grapefruitkernextrakt wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und in der Kosmetik verwendet.
Beschreibung
Der Grapefruitbaum wurde erstmals im 17. Jahrhundert auf der Karibikinsel Barbados entdeckt und 1823 zum kommerziellen Anbau nach Florida gebracht. Der Ursprung des Namens der Pflanze ist nicht vollständig aufgezeichnet, aber es wird vermutet, dass sie „Grapefruit“ genannt wurde, weil ihre Früchte in vielen Trauben oder Büscheln wachsen. Grapefruitkernextrakt hat ein breites Spektrum an Verwendungsmöglichkeiten und gilt als ungiftige Verbindung mit bedeutenden antimikrobiellen Eigenschaften für den Wohn- und Geschäftsbereich.
Grapefruit Geschichte
Die Grapefruit ist ein subtropischer Zitrusbaum, der wegen seiner Früchte angebaut wird, die ursprünglich die „verbotene Frucht“ von Barbados genannt wurden. Die Frucht wurde erstmals 1750 von Rev. Griffith Hughes bei der Erläuterung von Exemplaren aus Barbados. Alle Teile der Frucht können verwendet werden. Die Frucht wird hauptsächlich wegen ihres appetitlichen Saftes verzehrt. Die Schale kann zu aromatherapeutischen Ölen verarbeitet werden und ist ebenfalls eine Quelle für Ballaststoffe. Die Kerne und das Fruchtfleisch werden als Nebenprodukte des Saftmarktes für die Verarbeitung von Grapefruitkernextrakt gewonnen oder als Viehfutter angeboten. [1]
Botanischer Name
- Citrus grandis
- Andere Namen
- Pummelo seed extract g2. [2]
Charakteristik
Es gibt gute Belege dafür, dass der Extrakt aus den Kernen der Grapefruit geringe Mengen an antioxidativen Eigenschaften für den Wohnbereich oder den Handel aufweist.
Eine Forschungsstudie hat ergeben, dass die Bestandteile des Kernextrakts und des Fruchtfleischs aus Flavonoiden, Ascorbinsäure (typischerweise als Vitamin C bezeichnet), Tocopherolen, Zitronensäure, Limonoiden, Sterolen und Mineralien bestehen. Eine Forschungsstudie empfiehlt, dass die Aufnahme der bioaktiven Substanzen, die in Grapefruitkernen und -fruchtfleisch entdeckt wurden, dazu beitragen kann, die Entwicklung von Dickdarmkrebs zu verringern. Eine andere Forschungsstudie ergab, dass das Flavonoid Naringin ein außergewöhnliches Flavonon ist, das die Plasmalipide senkt und das Plasma antioxidativ aktiviert. [3]
Was genau ist in Grapefruitkernextrakt enthalten?
Grapefruitkernextrakt besteht aus dem wirksamen Naringenin, einer Verbindung mit antioxidativen Eigenschaften. Antioxidantien haben die Aufgabe, die Zellen vor völlig freien, extremen Schäden zu schützen. Außerdem hat Grapefruitkernextrakt antimikrobielle Eigenschaften.
Grapefruitkernextrakt besteht ebenfalls aus dem Polyphenol Limonoide. Naringenin und Limonoide sind wirksame chemische Verbindungen und dienen beide als Antioxidantien und antimikrobielle Mittel. Sie beseitigen nicht nur Mikroorganismen, die uns bedrohen. Die Polyphenole schützen unser Körpergewebe auch vor der Produktion von extrem reaktivem Sauerstoff, der entsteht, wenn gefährliche Krankheitserreger das Gewebe unseres Körpers infizieren.
Möglicherweise nehmen Sie bereits Grapefruitkernextrakt zu sich, denn er wird häufig als antimikrobielles Mittel und Konservierungsmittel in einigen natürlichen Pflegeprodukten verwendet. Grapefruitkernextrakt findet sich auch in Produkten der Lebensmittelindustrie, vor allem zur Konservierung von Lebensmitteln. [4]
Wissenschaftlich begründete Vorteile von OPC Extrakt
OPC Extrakt (Grapefruitkernextrakt) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus den bitter schmeckenden Kernen von Weintrauben durch Trocknen und Pulverisieren gewonnen wird.
Traubenkerne sind reich an Antioxidantien, bestehend aus Phenolsäuren, Anthocyanen, Flavonoiden und oligomeren Proanthocyanidin-Komplexen (opcs).
Grapefruitkernextrakt ist in der Tat eine der bekanntesten Quellen für Proanthocyanidine.
Aufgrund seines hohen Anteils an Antioxidantien kann Grapefruitkernextrakt dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen und vor oxidativem Stress, Gewebeschäden und Schwellungen zu schützen.
Beachten Sie, dass sowohl OPC Extrakt als auch Grapefruitkernextrakt als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden und mit dem Akronym Grapefruitkernextrakt abgekürzt werden. In diesem Artikel geht es um OPC Extrakt.
Hier sind einige gesundheitliche Vorteile von OPC Extrakt, die alle auf wissenschaftlicher Grundlage beruhen.
Kann den Blutdruck senken
Zahlreiche Studien haben die Wirkung von Grapefruitkernextrakt auf den Bluthochdruck tatsächlich untersucht.
Eine Auswertung von 16 Studien mit 810 Personen, die an Bluthochdruck oder einem erhöhten Risiko dafür litten, ergab, dass die tägliche Einnahme von 100 bis 2.000 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen und diastolischen Blutdruck (den oberen und unteren Wert) um durchschnittlich 6,08 mmhg bzw. 2,8 mmhg senkte.
Die besten Verbesserungen zeigten sich bei Personen unter 50 Jahren mit Gewichtsproblemen oder einer Stoffwechselstörung.
Die vielversprechendsten Ergebnisse ergaben sich bei niedrigeren Dosen von 100 bis 800 mg täglich über 8 bis 16 Wochen anstelle einer Einzeldosis von 800 mg oder mehr.
Eine andere Studie an 29 Erwachsenen mit Bluthochdruck ergab, dass die tägliche Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen Bluthochdruck um 5,6 % und den diastolischen Bluthochdruck um 4,7 % nach 6 Wochen senkte.
Grapefruitkernextrakt kann dazu beitragen, den Bluthochdruck zu senken, insbesondere bei jungen bis mittelalten Menschen und bei Menschen mit Übergewicht.
Kann die Blutzirkulation verbessern
Einige Forschungsstudien deuten darauf hin, dass Grapefruitkernextrakt die Durchblutung verbessern kann.
In einer 8-wöchigen Studie an 17 gesunden Frauen nach der Menopause hatte die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt blutverdünnende Wirkungen, wodurch die Gefahr von Blutgerinnseln verringert werden konnte.
Eine weitere Studie an 8 gesunden jungen Frauen untersuchte die Ergebnisse einer einmaligen Einnahme von 400 mg Proanthocyanidin aus Grapefruitkernextrakt, die sofort nach 6 Stunden Sitzen erfolgte. Es zeigte sich, dass die Einnahme von Grapefruitkernextrakt die Schwellungen und Ödeme in den Beinen um 70 % verringerte, im Vergleich zu einer Einnahme ohne Grapefruitkernextrakt.
In der gleichen Studie haben 8 weitere gesunde Mädchen, die 2 Wochen lang täglich 133 mg Proanthocyanidine aus Grapefruitkernextrakt eingenommen haben, nach 6 Stunden Sitzen 40 % weniger Beinschwellungen festgestellt.
Grapefruitkernextrakt verbessert nachweislich die Blutzirkulation und senkt das Risiko der Blutgerinnung, was Menschen mit Kreislaufproblemen zugute kommen kann.
Kann oxidative Schäden verringern
Ein erhöhter Blutspiegel an ldl-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) ist ein anerkanntes Risikoelement für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Die Oxidation von ldl-Cholesterin erhöht dieses Risiko beträchtlich und spielt eine zentrale Rolle bei der Atherosklerose oder der Ansammlung von Fettablagerungen in den Arterien.
In einer Reihe von Forschungsstudien an Tieren wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt die durch fettreiche Ernährung hervorgerufene Oxidation von ldl-Cholesterin verringert.
Einige Forschungsstudien an Menschen zeigen ähnliche Ergebnisse.
Bei 8 gesunden Personen, die eine fettreiche Mahlzeit zu sich nahmen, verhinderte die Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt die Oxidation von Fetten im Blut, während sie bei denjenigen, die keinen Grapefruitkernextrakt einnahmen, um 150 % zunahm.
In einer anderen Studie wurde bei 61 gesunden Erwachsenen nach der Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt ein Rückgang des oxidierten Blutfetts um 13,9% festgestellt. Eine ähnliche Studie war jedoch nicht in der Lage, diese Ergebnisse zu wiederholen (5vertrauenswürdige Quelle, 12vertrauenswürdige Quelle).
Außerdem hat eine Studie mit 87 Personen, die sich einer Herzoperation unterzogen haben, herausgefunden, dass die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt am Tag vor der chirurgischen Behandlung den oxidativen Stress erheblich reduziert. Aus diesem Grund schützte Grapefruitkernextrakt höchstwahrscheinlich vor weiteren Herzschäden.
Grapefruitkernextrakt kann dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, indem er die Oxidation von (schlechtem) Cholesterin hemmt und die Oxidation des Herzgewebes in Zeiten der Anspannung reduziert.
Kann den Kollagengehalt und die Knochenstärke verbessern
Ein erhöhter Flavonoidkonsum kann die Kollagensynthese und die Knochenentwicklung verbessern.
Als reichhaltige Quelle von Flavonoiden könnte Grapefruitkernextrakt daher dazu beitragen, die Knochendichte und -festigkeit zu erhöhen.
Tierversuche haben ergeben, dass die Aufnahme von Grapefruitkernextrakt in einen kalziumarmen, normalen oder kalziumreichen Ernährungsplan die Knochendichte, das Mineralmaterial und die Knochenfestigkeit erhöhen kann.
Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die zu schweren Entzündungen und Schäden an Knochen und Gelenken führt.
Tierversuche haben gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Knochenzerstörung bei entzündlicher Autoimmunarthritis verringern kann.
Grapefruitkernextrakt hat auch die Schmerzen, die Knochenreize und die Gelenkschäden bei osteoarthritischen Mäusen deutlich verringert, den Kollagengehalt verbessert und den Knorpelverlust verringert.
Trotz der ansprechenden Ergebnisse aus den Tierversuchen, fehlen Studien am Menschen.
Tierstudien zeigen ansprechende Ergebnisse hinsichtlich der Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, bei arthritischen Zuständen zu helfen und die Gesundheit des Kollagens zu fördern. Allerdings ist der Mensch-basierte Forschung Studie nicht tun haben.
Unterstützt das Gehirn beim Altern
Es wird angenommen, dass die Kombination aus antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Flavonoide den Beginn von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer hinauszögert oder reduziert.
Zu den Bestandteilen des Grapefruitkernextrakts gehört die Gallussäure, die, wie Tier- und Laborstudien gezeigt haben, die Bildung von Fibrillen aus Beta-Amyloid-Peptiden verhindern kann.
Anhäufungen von Beta-Amyloid-Proteinen im Gehirn sind charakteristisch für die Alzheimer-Krankheit.
Tierversuche haben ergeben, dass Grapefruitkernextrakt Amnesie verhindern, den kognitiven Status und den Antioxidantienspiegel im Gehirn verbessern und Hirnläsionen und Amyloidcluster minimieren kann.
In einer 12-wöchigen Forschungsstudie mit 111 gesunden älteren Erwachsenen wurde festgestellt, dass die tägliche Einnahme von 150 mg Grapefruitkernextrakt die Aufmerksamkeit, die Sprache und das unmittelbare und verzögerte Gedächtnis verbessert.
Es fehlen jedoch Humanstudien über die Verwendung von Grapefruitkernextrakt bei Erwachsenen mit bereits bestehenden Gedächtnis- oder kognitiven Defiziten.
Der Grapefruitkernextrakt zeigt, dass er viele der degenerativen Eigenschaften des Gehirns und des kognitiven Verfalls hemmen kann. Dennoch sind weitere Forschungsstudien am Menschen erforderlich.
Kann die Nierenfunktion verbessern
Die Nieren sind besonders anfällig für oxidative Schäden, die in der Regel irreparabel sind.
Tierstudien haben gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt Nierenschäden minimieren und die Nierenfunktion verbessern kann, indem er die oxidative Spannung und die entzündlichen Schäden minimiert.
In einer Studie wurden 23 Personen, die an anhaltendem Nierenversagen litten, 6 Monate lang täglich 2 Gramm Grapefruitkernextrakt verabreicht und anschließend mit einer Placebogruppe verglichen. Der Eiweißgehalt im Urin sank um 3 % und die Nierenreinigung verbesserte sich um 9 %.
Dies deutet darauf hin, dass die Nieren der Teilnehmer der Testgruppe den Urin viel besser filtern konnten als die Nieren der Teilnehmer der Placebogruppe
Der Grapefruitkernextrakt kann sich gegen Schäden durch oxidative Spannungen und Entzündungen wehren und so die Gesundheit der Nieren fördern.
Kann infektiöses Wachstum verhindern
Grapefruitkernextrakt weist ansprechende antibakterielle und antifungale Eigenschaften auf.
Forschungsstudien haben tatsächlich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Entwicklung typischer lebensmittelbedingter Bakterien, bestehend aus Campylobacter und E. Coli, verhindert, die beide oft für schwere Magen-Darm-Beschwerden und Magenverstimmungen verantwortlich sind.
In Laborforschungsstudien wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt den Druck von 43 antibiotikaresistenten Staphylococcus aureus-Keimen hemmt.
Der Candida-Pilz ist ein typischer Hefepilz, der oft zu einer Hefeüberwucherung oder zu Soor führen kann. Grapefruitkernextrakt wird in der konventionellen Medizin häufig als Mittel gegen Hefepilz eingesetzt.
In einer Studie wurde Mäusen mit vaginaler Candidose 8 Tage lang alle 2 Tage eine intravaginale Grapefruitkernextraktlösung verabreicht. Die Infektion wurde nach 5 Tagen verhindert und war nach 8 Tagen verschwunden.
Bedauerlicherweise gibt es noch keine Studien am Menschen über die Fähigkeit des Grapefruitkernextrakts, bei der Behandlung von Infektionen zu helfen.
Grapefruitkernextrakt könnte einer Vielzahl von Mikroorganismen vorbeugen und einen Schutz gegen antibiotikaresistente Bakterienstämme, lebensmittelbedingte bakterielle Erkrankungen und Pilzinfektionen wie Candida-Pilze bieten.
Kann das Krebsrisiko verringern
Die Gründe für Krebs sind komplex, aber DNA-Schäden sind ein Hauptgrund.
Eine hohe Zufuhr von Antioxidantien, wie Flavonoiden und Proanthocyanidinen, wird mit einem geringeren Risiko für verschiedene Krebsarten in Verbindung gebracht.
Die antioxidative Aktivität des Grapefruitkernextrakts hat in Laborversuchen gezeigt, dass er das Potenzial hat, menschliche Brust-, Lungen-, Magen-, Mundschleimhaut-, Leber-, Prostata- und Bauchspeicheldrüsenzelllinien zu schützen.
In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Wirkung verschiedener Chemotherapien verstärkt.
Grapefruitkernextrakt scheint vor oxidativem Stress und Lebertoxizität zu schützen und gleichzeitig die Wirkung der Chemotherapie auf die bösartigen Zellen zu verstärken.
Eine Auswertung von 41 Tierstudien ergab, dass entweder Grapefruitkernextrakt oder Proanthocyanidine die krebsinduzierte Toxizität und Schädigung in allen Studien verringerten.
Es ist zu beachten, dass das krebshemmende und chemopräventive Potenzial von Grapefruitkernextrakt und seinen Proanthocyanidinen möglicherweise nicht direkt auf Menschen mit Krebs übertragbar ist. Weitere Forschungsstudien an Menschen sind erforderlich.
In Laborstudien hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt bei zahlreichen menschlichen Zelltypen krebshemmend wirkt. Grapefruitkernextrakt scheint auch die durch Chemotherapie verursachte Toxizität in Tierversuchen zu verringern, ohne die Behandlung negativ zu beeinflussen. Weitere Forschung am Menschen ist erforderlich.
Kann Ihre Leber schützen
Ihre Leber spielt eine entscheidende Rolle bei der Reinigung von schädlichen Substanzen, die Ihrem Körper durch Medikamente, Virusinfektionen, Toxine, Alkohol und mehr zugeführt werden.
Grapefruitkernextrakt scheint eine schützende Wirkung auf Ihre Leber zu haben.
In Forschungsstudien im Reagenzglas verringerte Grapefruitkernextrakt Schwellungen, recycelte Antioxidantien und schützte vor Schäden durch freie Radikale bei direkter Toxinexposition.
Das Leberenzym Alanin-Aminotransferase (alt) ist ein wichtiges Anzeichen für Lebertoxizität, was darauf hindeutet, dass seine Werte ansteigen, wenn die Leber tatsächlich geschädigt wurde.
In einer Forschungsstudie wurde 15 Personen mit einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung und entsprechend hohen alt-Werten 3 Monate lang Grapefruitkernextrakt verabreicht. Die Leberenzyme wurden monatlich gemessen, und die Ergebnisse wurden mit der täglichen Einnahme von 2 Gramm Vitamin C verglichen.
Nach 3 Monaten war in der Gruppe mit Grapefruitkernextrakt ein Rückgang der Alt-Werte um 46 % zu verzeichnen, während in der Gruppe mit Vitamin C kaum Veränderungen auftraten.
Der Grapefruitkernextrakt scheint die Leber vor medikamentenbedingter Toxizität und Schädigung zu schützen. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich.
Verbessert die Heilung von Verletzungen und das Aussehen
Eine Reihe von Forschungsstudien an Tieren haben ergeben, dass Grapefruitkernextrakt die Heilung von Verletzungen fördern kann.
Studien an Menschen zeigen ebenfalls ein Versprechen.
In einer solchen Studie wurde 35 gesunden Erwachsenen, die sich einer kleinen chirurgischen Behandlung unterzogen hatten, entweder eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme oder ein Placebo verabreicht. Bei denjenigen, die die Grapefruitkernextrakt-Creme verwendeten, war die Wunde nach 8 Tagen vollständig verheilt, während die Placebogruppe 14 Tage brauchte, um sich zu erholen.
Diese Ergebnisse sind höchstwahrscheinlich auf den hohen Gehalt an Proanthocyanidinen im Grapefruitkernextrakt zurückzuführen, der die Freisetzung von Wachstumsfaktoren in der Haut aktiviert.
In einer anderen 8-wöchigen Studie mit 110 gesunden Jungen verbesserte eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme das Erscheinungsbild, die Elastizität und den Talggehalt der Haut, was dazu beitragen kann, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren.
Grapefruitkernextrakt-Cremes scheinen die Entwicklung der Haut zu fördern. Als solche könnten sie bei der Heilung von Verletzungen helfen und die Anzeichen der Hautalterung verringern. [5]
Nebenwirkungen
Grapefruit ist wahrscheinlich sicher in den Mengen, die normalerweise als Lebensmittel verwendet werden, und möglicherweise sicher, wenn sie zu medizinischen Zwecken durch den Mund eingenommen wird.
Grapefruit ist möglicherweise gefährlich, wenn sie in großen Mengen eingenommen wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Grapefruit in Ihren Ernährungsplan aufnehmen oder als Medikament verwenden. Grapefruit verträgt sich mit einer langen Liste von Medikamenten.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen & & Vorsichtshinweise Schwangerschaft und
Stillen: Über die Verwendung von Grapefruit während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist zu wenig bekannt. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.
Brustkrebs: Es gibt Bedenken hinsichtlich der Sicherheit des Konsums großer Mengen von Grapefruitsaft. Einigen Forschungsergebnissen zufolge besteht bei Frauen nach der Menopause, die täglich einen Liter oder mehr Grapefruitsaft zu sich nehmen, ein um 25 bis 30 % erhöhtes Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Grapefruitsaft vermindert den Östrogenabbau im Körper und kann den Östrogenspiegel im Körper erhöhen. Weitere Forschungsstudien sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu verifizieren. Solange dies nicht geklärt ist, sollten Sie keine extremen Mengen Grapefruitsaft trinken, insbesondere wenn Sie Brustkrebs haben oder ein überdurchschnittlich hohes Risiko für Brustkrebs haben.
Erkrankungen des Herzmuskels: Der Verzehr von Grapefruitsaft kann das Risiko für ungewöhnliche Herzrhythmen erhöhen. Menschen mit diesen Erkrankungen müssen Grapefruitsaft in kleinen Mengen zu sich nehmen.
Hormonell empfindliche Krebsarten und Erkrankungen: Der Verzehr großer Mengen Grapefruit kann den Hormonspiegel erhöhen und damit das Risiko für hormonell empfindliche Erkrankungen steigern. Frauen mit hormonell empfindlichen Erkrankungen müssen Grapefruit meiden. [6]
Wie man Grapefruitkernextrakt innerlich zur Bekämpfung von Infektionen einnimmt
Grapefruitkernextrakt in flüssiger Form und in Kapseln darf von Kindern nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Erwachsene können 10 Tropfen des flüssigen Konzentrats in ein Glas Wasser oder Saft (5 oz. oder mehr) mischen und trinken, 1-3 mal täglich, mit oder ohne Mahlzeiten. Beachten Sie, dass der Extrakt extrem bitter ist.
Um den bitteren Geschmack zu vermeiden, können Erwachsene auch ein- bis zweimal täglich eine bis zwei 250-mg-Pillen mit oder ohne Mahlzeiten einnehmen.
Grapefruitextrakt kann bei langfristiger Einnahme die normale Darmflora (gesunde „gute“ Keime) beeinträchtigen. Wenn Sie sich darauf vorbereiten, Grapefruitkernextrakt 3 Tage oder länger einzunehmen, sollten Sie unbedingt 2 Stunden vor der Einnahme Ihrer Grapefruitkernextraktdosis ein probiotisches Präparat zu sich nehmen.
Vorteile von Grapefruitkernextrakt (einschließlich Abtötung von Hefepilzen und Behandlung von Verdauungsbeschwerden)
Grapefruitkernextrakt ist vielleicht am besten bekannt für seine Fähigkeit, Verdauungsstörungen zu behandeln und Krankheitserreger, insbesondere Pilzerreger wie Hefe albicans, im Magen-Darm-Trakt abzutöten. In einer ersten Humanstudie wurde die Wirksamkeit von Grapefruitkernextrakt bei Personen mit Anzeichen eines Reizdarmsyndroms (IBS) und Ekzemen untersucht. Die Probanden erhielten entweder zweimal täglich 2 Tropfen eines 0,5%igen flüssigen Konzentrats oder dreimal täglich 150 mg verkapselten Grapefruitkernextrakt.
Nach einem Monat verzeichneten alle Teilnehmer, die Tabletten einnahmen, erhebliche Verbesserungen bei Unregelmäßigkeiten, Blähungen und Magenbeschwerden sowie bei der Nachtruhe, während 20 % der Teilnehmer, die die Flüssigkeit einnahmen, erhebliche Verbesserungen ihrer IBS-Symptome erfuhren. Die Ergebnisse zeigten, dass es keine signifikanten Nebenwirkungen von Grapefruitkernextrakt gab. Die Tatsache, dass sich die Magen-Darm-Symptome dieser Kunden durch den Grapefruit-Extrakt verbesserten, deutet darauf hin, dass sie tatsächlich eine Infektion im Magen-Darm-Trakt hatten, die ihre Symptome verursachte und nicht der IBS. Und tatsächlich testeten die Forscher den Extrakt gegen verschiedene Verdauungserreger und entdeckten, dass er am wirksamsten gegen Candida-Pilzarten, eine Art Pilzinfektion, und einige Arten von Parasiten war.
Kann Grapefruitkernextrakt schädlich sein?
Grapefruitkernextrakt kann bei äußerlicher Anwendung manchmal Hautentzündungen auslösen. Die flüssigen Grapefruitkernkonzentrate müssen ständig verdünnt werden; verwenden Sie niemals die volle Stärke und vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen oder anderen empfindlichen Bereichen.
In einem 2012 veröffentlichten Bericht haben private Ermittler des in Austin, Texas, ansässigen American Botanical Council festgestellt, dass viele der heute auf dem Markt befindlichen Grapefruitkernextrakte synthetische Chemikalien enthalten, die nicht auf den Etiketten angegeben sind. Sie berichten, dass jegliche antimikrobielle Wirkung von Grapefruitkernextrakten wahrscheinlich auf diese synthetischen Inhaltsstoffe und nicht auf den Grapefruitextrakt selbst zurückzuführen ist. Da die tatsächliche Menge dieser nicht aufgelisteten Chemikalien im Allgemeinen unterschiedlich sein kann und es sich um nicht zugelassene Substanzen für die innere Anwendung handelt, empfehlen einige Naturheilkundler, Grapefruitkernextrakt-Produkte nicht innerlich einzunehmen. Wenn Sie die Verwendung von Grapefruitkernextrakt zur Behandlung einer chronischen Erkrankung in Erwägung ziehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. [7]
Signifikante Wechselwirkungen
Nehmen Sie diese Mischung nicht ein
Artemether (Artenam, Paluther) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Artemether abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Artemether kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Artemether verstärken. Trinken Sie keinen Grapefruitsaft, wenn Sie Artemether einnehmen.
Buspiron (Buspar) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Buspiron in den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Buspiron kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Buspiron erhöhen.
Carbamazepin (Tegretol) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Carbamazepin, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carbamazepin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Carbamazepin verstärken.
Carvedilol (Coreg) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft scheint die Geschwindigkeit, mit der der Körper Carvedilol abbaut, zu verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carvedilol kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Carvedilol verstärken.
Cisaprid (Propulsid) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Cisaprid ausscheidet, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cisaprid kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Cisaprid verstärken.
Clomipramin (Anafranil) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Clomipramin ausscheidet, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Clomipramin kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Clomipramin erhöhen.
Cyclosporin (Neoral, Sandimmune) wirkt in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruit kann die Aufnahme von Cyclosporin in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cyclosporin kann die unerwünschten Wirkungen von Cyclosporin verstärken.
Scopolamin (transderm scop) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Scopolamin abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Scopolamin kann die Wirkung und die Nebenwirkungen von Scopolamin verstärken.
Wechselwirkungen von Beruhigungsmitteln (Benzodiazepinen) mit Grapefruit
Beruhigende Medikamente können Schläfrigkeit und Benommenheit auslösen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme einiger beruhigender Medikamente kann die Auswirkungen und negativen Folgen einiger beruhigender Medikamente verstärken.
Sildenafil (Viagra) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Sildenafil abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sildenafil kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Sildenafil verstärken.
Terfenadin (Seldan) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Aufnahme von Terfenadin in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Terfenadin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Terfenadin verstärken.
Amiodaron (Cordaron) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Amiodaron in den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkung und die Nebenwirkungen von Amiodaron verstärken. Vermeiden Sie es, Grapefruitsaft zu trinken, wenn Sie Amiodaron einnehmen.
Methadon (Dolophin) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Methadon abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Methadon kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Methadon verstärken.
Halofantrin verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft scheint die Geschwindigkeit, mit der der Körper Halofantrin abbaut, zu verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Halofantrin kann den Halofantrinspiegel und die mit Halofantrin verbundenen Nebenwirkungen, einschließlich Herzrhythmusstörungen, erhöhen.
Tacrolimus (Prograf) in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Tacrolimus abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruit oder das Trinken von Grapefruitsaft während der Einnahme von Tacrolimus kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Tacrolimus verstärken. Vermeiden Sie den Verzehr von Grapefruit oder das Trinken von Grapefruitsaft, wenn Sie Tacrolimus einnehmen.
Clopidogrel (Plavix) verbindet sich mit Grapefruit
Clopidogrel muss vom Körper aktiviert werden, um zu wirken. Grapefruit scheint die Aktivierung von Clopidogrel durch den Körper zu verringern. Dies könnte die Wirkung von Clopidogrel verringern.
Ticagrelor (Brilinta) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Ticagrelor abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Ticagrelor kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Ticagrelor verstärken.
Medikamente, die zur Senkung des Cholesterinspiegels eingesetzt werden (Statine), stehen in Wechselwirkung mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper einige „Statin“-Medikamente abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme bestimmter „Statine“ kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen dieser Medikamente verstärken.
Medikamente, die einen unregelmäßigen Herzschlag verursachen können (QT-Intervall-verlängernde Medikamente), stehen in Wechselwirkung mit Grapefruit
Grapefruit kann die elektrischen Ströme im Herzen beeinflussen. Dies kann die Gefahr von Herzrhythmusstörungen erhöhen. Einige Medikamente können genau dieselbe Wirkung haben. Die Einnahme von Grapefruit zusammen mit diesen Medikamenten kann die Gefahr eines schweren Herzproblems erhöhen.
Moderate Wechselwirkung
Koffein steht in Wechselwirkung mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Koffein ausscheidet, vermindern. Der Genuss von Grapefruitsaft bei gleichzeitiger Einnahme von Koffein kann die Nebenwirkungen von Koffein wie Nervosität, Kopfschmerzen und Herzrasen verstärken.
Erythromycin verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Erythromycin ausscheidet, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Erythromycin kann die Wirkung und die Nebenwirkungen von Erythromycin verstärken.
Fexofenadin (Allegra) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Absorption von Fexofenadin im Körper verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fexofenadin kann die Wirkung von Fexofenadin verringern. Unterschiedliche Einnahme dieses Medikaments aus dem Konsum von Grapefruit durch ein Minimum von 4 Stunden.
Itraconazol (Sporanox) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Itraconazol im Körper verändern. Es liegen jedoch keine ausreichenden Informationen vor, um zu wissen, ob diese Wechselwirkung ein wesentliches Problem darstellt.
Losartan (Cozaar) verbindet sich mit Grapefruit
Die Leber aktiviert Losartan, damit es wirken kann. Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Losartan aktiviert, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Losartan kann die Wirkung von Losartan verringern.
Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 1a2 (cyp1a2) Substrate) interagieren mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dadurch können sich die Ergebnisse und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c19 (cyp2c19) Substrate) wirken mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c9 (cyp2c9) Substrate) in Verbindung mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dies könnte die Ergebnisse und negativen Auswirkungen dieser Medikamente verändern.
Saquinavir (Fortovase, Invirase) verbindet sich mit Grapefruit
Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Saquinavir in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Saquinavir kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Saquinavir verstärken.
Theophyllin wirkt zusammen mit Grapefruit
Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkung von Theophyllin verringern. Es gibt unzureichende Informationen, um zu verstehen, ob dies ein großes Problem darstellt.
Warfarin (Cumadin) verträgt sich mit Grapefruit
Warfarin wird zur Verlangsamung der Blutgerinnung eingesetzt. Der Verzehr von Grapefruitsaft kann die Wirkung von Warfarin verstärken und das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Achten Sie darauf, Ihr Blut regelmäßig kontrollieren zu lassen. Die Dosierung Ihres Warfarins muss möglicherweise geändert werden.
Aliskiren (Tekturna, Rasilez) verbindet sich mit Grapefruit
Aliskiren wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, wodurch dieses Medikament weniger wirksam wird. Unterschiedliche Einnahme dieses Medikaments vom Verbrauchen von Grapefruit durch mindestens 4 Stunden.
Fluvoxamin (luvox) interagiert mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Fluvoxamin durch den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fluvoxamin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Fluvoxamin verstärken.
Levothyroxin (Synthroid, andere) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Levothyroxin wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, so dass dieses Medikament weniger zuverlässig wirkt. Trennen Sie die Einnahme dieses Medikaments vom Verzehr von Grapefruit durch ein Minimum von 4 Stunden.
Nilotinib (Tasigna) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Nilotinib-Aufnahme im Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Nilotinib kann die Wirkungen und Nebenwirkungen verstärken.
Pitavastatin (Livalo) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Pitavastatin abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Pitavastatin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Pitavastatin verstärken.
Primaquin zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Verfügbarkeit von Primaquin im Körper erhöhen. Es ist jedoch nicht klar, ob dies ein großes Problem darstellt oder welche Auswirkungen es haben kann.
Sertralin (Zoloft) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Sertralin abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sertralin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Sertralin verstärken.
Talinolol verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Talinolol, die im Körper angeboten wird, verringern. Das Trinken von Grapefruitsaft mit Talinolol kann die Wirkung von Talinolol vermindern.
Budesonid (Entocort, Uceris) wirkt in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Budesonid ausscheidet, verringern. Der Genuss von Grapefruit während der Einnahme von Budesonid kann die negativen Auswirkungen von Budesonid verstärken.
Colchicin verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Colchicin abbaut. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Colchicin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Colchicin verstärken.
Nadolol (Corgard) in Verbindung mit Grapefruit
Nadolol wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit könnte die Funktionsweise dieser Pumpen verändern. Es ist jedoch unklar, ob dies ein großes Problem darstellt. Bis wir mehr darüber wissen, sollten Sie die Anweisungen auf dem Etikett von Nadolol in Bezug auf den Verzehr von Grapefruit befolgen. [8]
Unterm Strich
Was die Gewichtsreduzierung angeht, so gibt es neben der Grapefruit-Diät noch viele andere Alternativen, über die man nachdenken kann. Auch wenn die Grapefruit eine attraktive Möglichkeit zu sein scheint, schnell abzunehmen, ist es sehr wichtig, daran zu denken, dass es keine schnelle Lösung gibt. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die Ihren Kalorienbedarf deckt, ist die beste Wahl. [9]
Empfehlungen:
- https://en.wikipedia.org/wiki/grapefruit_seed_extract
- Https://newdirectionsuk.com/products/grapefruit-samen-extrakt-antioxidantien
- Https://www.bionity.com/en/encyclopedia/grapefruit_seed_extract.html
- https://minnetonkaorchards.com/grapefruit-seed-extract-uses/
- https://www.healthline.com/nutrition/grape-seed-extract-benefits#10.-enhances-wound-healing-and-appearance
- Https://www.rxlist.com/grapefruit/supplements.htm
- https://universityhealthnews.com/daily/nutrition/grapefruit-seed-extract-uses-and-benefits/
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-946/grapefruit
- https://www.verywellhealth.com/grapefruit-weight-loss-diet-3976226
- Https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/grapefruits
