Inhaltsverzeichnis
Achillea millefollium, oder Schafgarbe, ist eine mehrjährige Pflanze, die sowohl durch Samen als auch durch Ausbreitung ihres Wurzelsystems wächst. Schafgarbentee wird aus den getrockneten oder frischen Teilen der Schafgarbenpflanze hergestellt. Dieser Tee soll bei Beschwerden wie Magen- und Darmproblemen, Hämorrhoiden und Gallenblasenbeschwerden helfen. [1]
Zusammenfassung
Die Schafgarbe (achillea millefolium) ist eine Pflanze, die auf der ganzen Welt wächst. Die oberirdischen Teile werden zur Herstellung von Medikamenten verwendet.
Die Schafgarbe enthält chemische Stoffe, die helfen können, Magenkrämpfe zu lösen und Infektionen zu bekämpfen.
Menschen verwenden Schafgarbe häufig bei Ekzemen, Reizdarmsyndrom (IBS), Wundheilung und zahlreichen anderen Beschwerden, aber es gibt keine guten klinischen Beweise, die diese Anwendungen unterstützen.
Die Schafgarbe wird manchmal auch Blutwurz genannt. Verwechseln Sie diese nicht mit Blutwurz. [2]
Geschichte
Die Schafgarbe (Achillea millefolium) wird schon seit unzähligen Jahren als wichtiges Heilkraut verwendet. In der Antike wurde sie wegen ihrer Fähigkeit, Blutungen auf dem Schlachtfeld zu stoppen, herba militaris genannt. Die Schafgarbe hat eine lange Geschichte der Verwendung in zahlreichen Kulturen rund um den Globus, darunter in Skandinavien, Asien und Europa.
Die mythologische Geschichte der Schafgarbe ist bemerkenswert. Ihr lateinischer Name stammt von Achilles, dem berühmten griechischen Krieger, der die Schafgarbe benutzte, um seine im Kampf verletzten Soldaten zu heilen. Der Bio-Legende zufolge lehrte Chiron, der Zentaur, Achilles den Umgang mit dem Kraut, das angeblich aus dem Rost an seinem Speer gewachsen war. Die Schafgarbe wird auch mit Aphrodite, Hermes und dem europäischen gehörnten Gott in Verbindung gebracht. Dies ist jedoch nicht die früheste Erwähnung der Schafgarbe in der Geschichte, denn sie wurde sogar (zusammen mit anderen Heilpflanzen) in einem Grab auf einem Neandertalerfriedhof entdeckt.
Die Schafgarbe wurde in vielen Bräuchen verwendet und hat viele verschiedene Bedeutungen. In der viktorianischen Blumensprache kann die Schafgarbe sowohl für Krieg als auch für Genesung stehen. Dieses Kraut wurde in wunderbaren Bräuchen verwendet, um mit einer bestimmten Person in Kontakt zu treten oder sie zu suchen, sowie in der Wahrsagerei und bei Liebeszaubern. Ein altes asiatisches Sprichwort besagt, dass man „überall dort, wo Schafgarbe wächst, weder wilde Tiere noch schädliche Pflanzen fürchten muss.“ Das I Ging verwendet sogar Schafgarbenstängel in seiner Routine.
Die Schafgarbe hat in der modernen Kräuterkunde viele medizinische Anwendungen. Sie kann innerlich als leicht bitterer aromatischer Tee eingenommen werden, um die Verdauung anzuregen. Schafgarbe kann auch äußerlich bei verschiedenen Arten von entzündlichen Hautproblemen verwendet werden. Darüber hinaus unterstützt die tonisierende/astrierende Wirkung der Schafgarbe eine normale Menstruation, indem sie dazu beiträgt, übermäßige Blutungen zu reduzieren und Menstruationskrämpfe zu lindern.
Aufgrund der polycrestischen Natur dieses Krauts (polycrestische Kräuter haben verschiedene Wirkungen) gehört es zu den Kräutern, die ich in meiner Praxis am häufigsten verwende. Ich arbeite auch gerne mit der Energetik der Schafgarbe, weil sie dafür bekannt ist, dass sie beim Setzen von Grenzen hilft – eine Eigenschaft, die sowohl das Kraut als auch seine Blütenessenz haben. Dieses Kraut hat eine sehr persönliche Verbindung zu meinem Herzen, denn es ist das allererste Kraut, mit dem ich zur Selbstheilung gearbeitet habe; es hat mir meine Sorgen gezeigt und wo meine Grenzen liegen. [3]
Historische Verwendungen
Die Schafgarbe wird eigentlich schon seit der Antike als Heilkraut verehrt. In China wurden Schafgarbenstäbchen verwendet, um die spirituellen Kräfte des Geistes beim Wahrsagen mit dem i-ching wiederzubeleben. Man glaubte, dass die Pflanze die Kräfte von Yin und Yang ausgleicht und die Konferenz von Paradies und Erde ermöglicht.
Als der griechische Held Achilles geboren wurde, hielt ihn seine Mutter an der Ferse fest und tauchte ihn in einen Bottich mit Schafgarbentee, um ihn vor Schaden zu bewahren. Er starb schließlich an einer Wunde am Knöchel, die die Schafgarbe nicht berührt hatte. Während der trojanischen Kriege verwendete Achilles Schafgarbe, um die Blutungen seiner Soldaten zu stillen. Die Schafgarbe wurde im Mittelalter als heiliges und wundervolles Kraut verehrt, doch in den Zeiten der Verbrennung ging viel von ihrem Wissen verloren.
Die Bräuche der amerikanischen Ureinwohner in Bezug auf die Schafgarbe spiegeln die alten asiatischen und europäischen Bräuche wider, ebenso wie die modernen Rehabilitationsmethoden. Viele Ureinwohner im pazifischen Nordwesten verwendeten getrocknete Schafgarbe und Schafgarbentee, um Fliegen und Moskitos fernzuhalten. Der Senior von Twana, Bruce Miller, sagte, dass die Pflanze gekocht wurde, um einen Bereich zu reinigen, in dem kranke Menschen lagen. Sie wurde auch als Tee getrunken, um bei grippeähnlichen Symptomen zu schwitzen, das Blut zu reinigen und blutigen Durchfall zu lindern. Die Teton-Dakota-Indianer nennen die Schafgarbe „Medizin für die Verwundeten“. „Kriegerpflanze“ ist ein weiterer gebräuchlicher Name bei den Ureinwohnern in den Vereinigten Staaten und Kanada. [4]
Verwendungsmöglichkeiten
Einige Pickelstöcke werden aus Schafgarbe hergestellt.
Schafgarbe kann zum Beizen von Wolle verwendet werden, da sie Apigenin und Luteolin enthält. Je nach Beizmittel kann die Farbe grün bis gelb sein.
Begleitende Bepflanzung
Die Schafgarbe gilt als besonders nützliche Begleitpflanze, die vorteilhafte Insekten anlockt und einige Insekten abwehrt. Sie lockt Raubwespen an, die den Nektar verzehren und anschließend Schadinsekten als Nahrung für ihre Larven nutzen. Außerdem lockt sie Marienkäfer und Schwebfliegen an.
Landwirtschaft
Millefolium kann gepflanzt werden, um die Zersetzung des Bodens zu bekämpfen, da die Pflanze resistent gegen Trockenheit ist. Vor dem Aufkommen von Monokulturen mit Weidelgras wurde A. Millefolium in einer Dichte von etwa 0,3 kg/ha sowohl als Rasen als auch als Weide verwendet. Ein Grund für seine Verwendung in Grasmischungen war sein tiefes Wurzelwerk und seine mineralstoffreichen Blätter, die den Mineralstoffmangel im Futter für Wiederkäuer verringern. Es wurde in Neuseeland als trockenheitstolerantes Weidegras eingeführt.
Nahrungsmittel
Schafgarbenblätter haben einen delikaten grasigen Geschmack mit einem leichten Anisaroma. Dadurch eignen sie sich gut für die Zubereitung als Tee. Die Blätter der Schafgarbe können als Salat oder in Scheiben geschnitten als Gewürz verwendet werden.
Im Mittelalter war die Schafgarbe Teil einer Kräutermischung namens Gruit, die zur Aromatisierung von Bier verwendet wurde, bevor man den Hopfen einsetzte. Die Blüten und Blätter werden bei der Herstellung einiger Liköre und Bitterstoffe verwendet.
Konventionelle Medizin
Millefolium wurde in der Schulmedizin verwendet, möglicherweise wegen seiner adstringierenden Wirkung. Die Schafgarbe und ihre nordamerikanischen Verbreitungsgebiete wurden typischerweise von vielen amerikanischen Ureinwohnern genutzt. Die Navajo betrachteten die Schafgarbe historisch als „Lebensmedikament“ und kauten die Pflanze gegen Zahnschmerzen und verwendeten ihren Aufguss gegen Ohrenschmerzen. Die Miwok in Kalifornien nutzten die Pflanze als Schmerzmittel und zur Behandlung von Erkältungen. Die amerikanischen Ureinwohner verwendeten die Pflanze zur Heilung von Schnitt- und Schürfwunden, zur Linderung von Ohrenschmerzen und Halsentzündungen sowie als Augenspülung. Die typische Schafgarbe wurde von den Ureinwohnern der Prärie verwendet, um Schmerzen oder Fieber zu lindern und den Schlaf zu fördern.
Im frühen 20. Jahrhundert legten einige Ojibwe einen Sud aus Schafgarbenblättern auf heiße Steine und inhalierten ihn gegen Kopfschmerzen oder trugen Abkochungen der Wurzel auf die Haut auf, um ihre anregende Wirkung zu nutzen. [5]
Chemischer Aufbau
Die Schafgarbe wird als wirksames Heilkraut, das eine Fülle von Vitaminen, Mineralien, Flavonoiden und Antioxidantien enthält, außerordentlich geschätzt. Diese weiße Blüte ist vollgepackt mit den Vitaminen A und C und Mineralien wie Eisen, Magnesium und Kalium. [6]
Wie schmeckt Schafgarbentee?
Wenn es um Tee geht, ist der wichtigste Aspekt, wie er schmeckt. Alles andere verblasst im Gegensatz dazu, wenn Sie Ihren Tee nicht so hinbekommen, dass Sie sich mit seinem Geschmack wohlfühlen.
Es ist also sehr wichtig zu wissen, was Sie aus Ihrem Tee oder natürlichen Aufguss herausholen wollen. Werfen wir also einen Blick auf das Geschmacksprofil von Schafgarbentee. Wenn Sie die grundlegenden Geschmackselemente von Schafgarbentee verstehen, werden Sie jedes Mal eine fantastische Tasse zubereiten können.
Schafgarben-Tee ist extrem bitter
Das erste, was Sie an Schafgarbentee feststellen werden, ist, dass er extrem bitter ist. Viele Bio-Tees, insbesondere Bio-Blütentees, neigen dazu, ein wenig bitter zu sein. Und natürlich können auch normale Tees bitter sein, wenn sie richtig eingeweicht wurden oder wenn das einfach nur ihr allgemeines Geschmacksprofil ist.
Aber dieser Grad an Bitterkeit ist etwas anderes als das, was viele Menschen gewöhnt sind. Schafgarben-Tee ist oft sehr bitter. Es scheint keine Rolle zu spielen, wie gut Sie ihn aufbrühen, denn die Bitterkeit ist einfach in der Blüte selbst enthalten.
Die Bitterkeit von Schafgarbentee müssen Sie einfach akzeptieren oder Sie müssen die Bitterkeit durch einen Süßstoff abmildern. Honig ist ein unglaublich beliebter Zusatz zum Schafgarbentee. Denken Sie jedoch daran, dass Sie mit Honig auch Kalorien zu sich nehmen.
Wenn das Ihren Diätplan stört, sollten Sie vielleicht darüber nachdenken, ihn mit einem anderen Tee zu mischen, der ebenfalls dazu beitragen kann, die Bitterkeit des Schafgarbentees zu bekämpfen.
Schafgarben-Tee hat einen erdigen Geschmack
Ein weiteres Markenzeichen der natürlichen Blütentees ist ein erdiger Unterton im Tee. Diesen erdigen Geschmack finden Sie auch bei Wurzel-Naturtees. Bei Schafgarben-Tee fungiert der erdige Bass wirklich als Hintergrundgeschmack für den Tee.
Ich glaube nicht, dass der erdige Geschmack tatsächlich etwas zur Bitterkeit des Tees beiträgt. Ich glaube, es ist einfach nur ein weiterer Geschmack, der im Tee enthalten ist und der einfach da ist. In diesem Fall bringt er dem Tee nicht wirklich etwas.
Ich glaube, das könnte daran liegen, dass die frustrierende Bitterkeit des Tees alle anderen Aromen unterdrückt und das gesamte Geschmackserlebnis wirklich kontrolliert.
Es gibt wenig natürlichen süßen Geschmack im Schafgarbentee
Hier ist das eigentliche Problem mit dem Schafgarbentee und der eine geschmackliche Aspekt, der ihn meiner Meinung nach für viele Menschen zu einem wirklich schwierigen Bio-Aufguss macht.
Das ist das fast völlige Fehlen eines natürlichen süßen Geschmacks. Normalerweise wird bei diesen Bio-Blütentees die Bitterkeit durch die Schwäche des Tees ein wenig gemildert.
Aber Ihr Schafgarbentee enthält keine Süße, die die Bitterkeit abmildern könnte. Das ist ein echtes Problem, wenn Sie Ihre Tees nicht extrem bitter mögen. Selbst einige der erfahrensten Teetrinker sind von der Bitterkeit des Schafgarbentees regelrecht abgeschreckt.
Sie können Ihrem Tee ein wenig Süße hinzufügen, um die Bitterkeit auszugleichen, aber Sie werden sie nie ganz loswerden können.
Schafgarben-Tee schmeckt für viele Menschen medizinisch
Schafgarben-Tee wird typischerweise als medizinisch schmeckend beschrieben. Dieser Geschmack ist schwer zu beschreiben, denn was für Sie medizinisch sein mag, ist es für mich nicht. Ich persönlich finde ihn nicht zu medizinisch. Obwohl er ein wenig nach Kräutern schmeckt, ähnlich wie ein wirklich unsüßer Hustensaft.
Ich denke, das ist die beste Art und Weise, wie ich „medizinisch“ erklären kann, aber Sie müssen es selbst probieren und herausfinden, was genau der medizinische Geschmack für Sie bedeutet, wenn Sie ihn überhaupt erkennen können.
Der Duft von Schafgarbentee
Schafgarbe neigt dazu, einen scharfen Duft zu haben. Sie hat einen leicht süßlichen Geruch, der den bitteren Geschmack des aufgegossenen Tees überdeckt.
Ich empfinde den Geruch als sehr organisch, aber ich habe auch schon erlebt, dass er wie eine Karotte gerochen hat. Ich rieche nur einen Hauch von Karotte, wenn ich ihn rieche, aber ich hasse Karotten, also ist es vielleicht nur eine psychologische Blockade. Im Allgemeinen sind der Geschmack und der Geruch ein wenig unterschiedlich. Der süße Geschmack des Aromas schafft es nicht in den Tee und die Bitterkeit und der erdige Geschmack sind im Aroma nicht wirklich präsent, obwohl es einen Hauch davon gibt. [7]
Rezept für Schafgarben-Tee
Bestandteile
- 1 Teelöffel getrocknete Schafgarbe
- 1 Tasse kochendes Wasser
- Scheibe Zitrone
Richtlinien
- Geben Sie die getrocknete Schafgarbe in einen Becher mit kochendem Wasser und lassen Sie sie mindestens 10 Minuten ziehen. Die Blätter abseihen.
- Süßen Sie, falls gewünscht, mit Honig oder einer Scheibe Zitrone.
Alternative Technik:
Geben Sie 2 frische große Schafgarbenblätter in eine Tasse mit kochendem Wasser und lassen Sie sie mindestens 10 Minuten ziehen. Entfernen Sie die Blätter und fügen Sie, falls gewünscht, Honig zum Süßen oder ein Stück Zitrone hinzu. [8]
Weitere Informationen
Schafgarben-Minze-Tee Gericht
Wirksame Bestandteile
- 1 Zweig Schafgarbe, getrocknet oder frisch
- 1 Teelöffel Pfefferminze oder Krauseminze, getrocknet oder zahlreiche Blätter frisch
- 1/2 Teelöffel Süßholzwurzel, optional
Anleitung
- Bringen Sie 1 Tasse Wasser mit der Süßholzwurzel zum Kochen.
- Schafgarbe und Minze hinzugeben.
- Vom Herd nehmen und 20 Minuten ziehen lassen.
- Lassen Sie den Klienten langsam an dem Tee nippen, bis eine Linderung eintritt.
Schafgarbe-Himbeer-Tee
Der einfache Leitfaden für natürliche Gesundheit enthält ebenfalls ein Rezept für kühlen Himbeerblätter- und Schafgarbentee, der zur Straffung von losem Stuhl verwendet wird. Vermeiden Sie ihn, wenn Sie harntreibende Mittel oder Blutverdünner einnehmen.
Wirkstoffe
- 2 Teelöffel getrocknete Himbeerblätter
- 1 Teelöffel getrocknete Schafgarbe
- 3/4 Tasse warmes Wasser
- 3 Körner Meersalz
- 1/2 Tasse Eiswürfel
Anleitung
- Himbeere und Schafgarbe in ein Teesieb, ein Tee-Ei, einen Papier-Teefilter oder ein anderes Gefäß zum Aufbrühen und Abseihen von losem Blatt-Tee geben. Mit heißem Wasser bedecken und 15 Minuten ziehen lassen.
- Sieben Sie die Flüssigkeit aus den angelegten Blättern in eine hitzebeständige Tasse oder Becher. Fügen Sie Salz und Eis hinzu und rühren Sie, bis sich das Eis aufgelöst hat. Die Flüssigkeit muss auf Raumtemperatur oder kälter sein. Trinken Sie den Tee je nach Bedarf sehr langsam, um lockeren Stuhlgang zu festigen. Himbeerblätter helfen dabei, Gewebe zu straffen und zu verbessern, das tatsächlich sumpfig, schlaff oder locker geworden ist. Es hat eine sanft adstringierende Wirkung und ist gleichzeitig ein kühlendes, nährendes Tonikum. Die Schafgarbe spiegelt die aufbauende, tonisierende und adstringierende Wirkung der Himbeere wider, hat jedoch eine eher „wärmende“ Natur, die für ein Gleichgewicht in dieser Formel sorgt. Lassen Sie bei der Verwendung während der Schwangerschaft die Schafgarbe weg, da sie Gebärmutterkontraktionen auslösen kann. [9]
Gesundheitliche Vorteile von Schafgarben-Tee
Kann die Wundheilung verbessern
Seit der griechischen Antike wird die Schafgarbe in Umschlägen und Salben zur Behandlung von Wunden verwendet.
In einer Tierstudie wurde festgestellt, dass Extrakte aus Schafgarbenblättern entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften aufweisen, die beide die Wundheilung fördern.
Darüber hinaus wurde in dieser Studie festgestellt, dass Schafgarbenblattextrakt die Zahl der Fibroblasten erhöhen kann. Das sind die Zellen, die für die Regeneration des Bindegewebes verantwortlich sind und dem Körper helfen, sich von Verletzungen zu erholen.
In einer 2-wöchigen Studie mit 140 Frauen wurde beobachtet, dass eine Salbe aus diesem Kraut und Johanniskraut die Heilung von Dammschnitten unterstützt. Dammschnitte sind chirurgische Schnitte an der Scheidenwand, die während der Geburt entstehen.
Diese Ergebnisse sind zwar ansprechend, aber es ist ungewiss, ob Schafgarbentee die gleiche Wirkung hat. Daher sind weitere Studien erforderlich.
Zusammenfassung
Studien deuten darauf hin, dass Schafgarbenblattextrakt und -lotion die Wundheilung verbessern könnten. Für Schafgarbentee selbst sind jedoch weitere Studien erforderlich.
Kann Magen-Darm-Probleme lindern
Die Schafgarbe wird schon seit langem zur Behandlung von Verdauungsproblemen wie Geschwüren und Reizdarmsyndrom (IBS) eingesetzt, zu deren Symptomen Magenbeschwerden, Durchfall, Blähungen und Verstopfung gehören.
Tatsächlich enthält dieses Kraut eine Reihe von Flavonoiden und Alkaloiden, d.h. pflanzliche Stoffe, von denen man annimmt, dass sie Magen-Darm-Beschwerden beseitigen.
In einer Forschungsstudie an Ratten schützte ein Schafgarbenextrakt-Tonikum vor Schäden durch Magensäure und zeigte eine Wirkung gegen Magengeschwüre in Wohn- und Geschäftsräumen.
Eine andere Tierstudie ergab, dass die Flavonoid-Antioxidantien in Schafgarbentee Magen-Darm-Krämpfe, Schwellungen und andere IBS-Symptome bekämpfen können. Dennoch sind weitere Forschungsstudien erforderlich.
Zusammenfassung
Tierversuche zeigen, dass Schafgarbentee zahlreiche Vorteile für den Magen-Darm-Trakt bieten könnte, wie die Bekämpfung von Geschwüren und IBS-Symptomen.
Kann helfen, Anzeichen von Angst und Beklemmung zu reduzieren
Die Flavonoide und Alkaloide in Schafgarbentee können die Anzeichen von Angst und Unruhe mindern.
Forschungsstudien zeigen, dass pflanzliche Alkaloide wie die in Schafgarbentee die Ausschüttung von Corticosteron senken, einem Hormon, das bei anhaltendem Stress erhöht ist.
Eine Studie fand heraus, dass ätherische Schafgarbenöle, die Ratten oral verabreicht wurden, die Angst reduzierten und die tägliche psychische und körperliche Aktivität förderten.
Diese Ergebnisse sind jedoch nur vorläufig und lassen sich nicht unbedingt auf Stress und Angstzustände bei Menschen übertragen. Außerdem dürfen Sie die notwendigen Öle nicht einnehmen. Daher ist eine Forschungsstudie über Schafgarbentee am Menschen erforderlich.
Zusammenfassung
Schafgarbentee enthält Flavonoide und Alkaloide, die Anzeichen von Angst und Beklemmung beseitigen können. Dennoch sind Studien am Menschen erforderlich.
Könnte die Gesundheit des Gehirns fördern
Schafgarbe hilft nachweislich bei bestimmten Erkrankungen des Gehirns, wie z.B. bei Sklerose, Alzheimer, Parkinson und Enzephalomyelitis, einer Entzündung des Gehirns und der Wirbelsäule, die durch eine Virusinfektion hervorgerufen wird.
In einer aktuellen Tierstudie wurde festgestellt, dass Schafgarbenextrakt die Intensität der Enzephalomyelitis, die Entzündung des Gehirns und die dadurch verursachten Schäden an Wirbelsäule und Gehirn verringert.
Außerdem wurde in einer Rattenstudie festgestellt, dass die Antioxidantien der Schafgarbe eine anfallshemmende Wirkung haben, was dieses Kraut zu einer attraktiven Behandlung für Menschen mit Epilepsie macht.
Weitere Rattenstudien deuten darauf hin, dass diese Pflanze Anzeichen von Alzheimer und Parkinson, wie Amnesie und Behinderungen bei der körperlichen Bewegung und der Muskelarbeit, verhindern kann.
Allerdings handelt es sich dabei um erste Studien, die sich auf Tiere beschränken.
Zusammenfassung
Die Forschung deutet darauf hin, dass die Schafgarbe die Anzeichen bestimmter Hirnerkrankungen wie Epilepsie, Multiple Sklerose, Alzheimer und Parkinson verringern kann.
Kann Schwellungen bekämpfen
Schwellungen sind zwar ein natürlicher körperlicher Vorgang, aber chronische Entzündungen können Zellen, Gewebe und Organe schädigen.
Die Schafgarbe kann Haut- und Leberentzündungen reduzieren, was bei der Behandlung von Hautinfektionen, Anzeichen der Hautalterung und der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung helfen könnte.
In einer Reagenzglasstudie wurde herausgefunden, dass Schafgarbenextrakt nicht nur die Schwellungen reduziert, sondern auch die Hautfeuchtigkeit erhöht.
Andere Reagenzglasstudien zeigen, dass dieser Extrakt Leberentzündungen verringern und auch Fieber bekämpfen kann.
Obwohl diese Ergebnisse ansprechend sind, sind Studien am Menschen erforderlich.
Zusammenfassung
Schafgarbentee kann sowohl Leber- als auch Hautentzündungen lindern, aber die Forschung ist derzeit noch eingeschränkt. [10]
Schafgarbe Tee Vorteile für Frauen
Hilft bei der Regulierung der Menstruation
Die Schafgarbe ist ein so genanntes amphoteres Kraut. Anstatt eine spezifische Wirkung zu haben, bedeutet amphoterisch, dass es ein Körpersystem normalisiert.
Das macht die Schafgarbe so wertvoll für Frauen mit unregelmäßiger Regelblutung. Sie kann als Emmenagogum verwendet werden, um eine verspätete oder ausbleibende Menstruation auszulösen. Sie kann auch erforderlich sein, um starke Blutungen während der Menstruation zu minimieren.
Die Schafgarbe gehört zu den Kräutern der Wahl für Frauen mit Amenorrhoe (ausbleibender Regelblutung), da sie als Gebärmutterstimulans wirkt. Sie kann mit anderen emmenagogischen Kräutern wie Mutterkraut kombiniert oder allein eingenommen werden.
Lindert Menstruationskrämpfe
Die Schafgarbe hat krampflösende Eigenschaften und kann die Gebärmuttermuskulatur entspannen. Dies, zusammen mit ihrer entzündungshemmenden Eigenschaft, macht die Schafgarbe äußerst praktisch, um Menstruationskrämpfe zu beseitigen.
Sie können sie als Tee oder Guss einnehmen, wenn die Krämpfe beginnen, oder eine Schafgarbenkompresse machen, die Sie auf Ihren Unterleib legen.
Um die Vorteile der Schafgarbe bei Krämpfen und/oder einem unregelmäßigen Zyklus zu nutzen, probieren Sie diesen Menstruationstee.
Schafgarbe Vorteile bei Geburt und Wochenbett
Da die Schafgarbe ein Mittel zur Entspannung der Gebärmutter ist und Blutungen stoppen kann, wurde (und wird) sie typischerweise von Hebammen verwendet, um die Geburt zu erleichtern.
Dennoch sollten Sie die Schafgarbe nicht während der Schwangerschaft einnehmen und sie nur auf Anraten Ihrer Hebamme oder eines Facharztes verwenden.
Die Vorteile der Schafgarbe setzen sich auch nach der Entbindung fort. Sie ist ein wunderbares Heilkraut und kann bei Schmerzen und Wundsein nach der Entbindung helfen.
Sie können die Schafgarbe für diese Funktion nutzen, indem Sie dieses natürliche Sitzbad machen. [11]
Mögliche Nebenwirkungen
Auch wenn es sich um ein „natürliches“ Produkt handelt, sollten Sie bedenken, dass auch natürliche Verbindungen negative Auswirkungen und Wechselwirkungen mit Medikamenten haben können und dass Sie diese Produkte wie pharmazeutische Medikamente behandeln müssen. Die Schafgarbe gilt in der Regel als sicher in der medizinischen Anwendung, aber mögliche Nebenwirkungen können sein:.
- Schläfrigkeit
- Verstärktes Wasserlassen
- Hautreizung bei topischer Anwendung (z.B. zur Wundheilung)
Für einige Personengruppen kann die Einnahme von Schafgarbenpräparaten jedoch mit zusätzlichen Risiken verbunden sein.
Verlangsamte Blutgerinnung
Theoretisch könnte die Schafgarbe die Blutgerinnung verlangsamen. Es wird empfohlen, die Einnahme von Schafgarbe mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation zu beenden. Wenn Sie in einer Notfallsituation operiert werden müssen, stellen Sie sicher, dass das medizinische Personal über diese mögliche Gefahr informiert ist.
Auch Personen mit bekannten Blutungsstörungen sollten die Schafgarbe nicht einnehmen, ohne vorher mit einem Arzt zu sprechen, da sie die Gefahr von Blutungen erhöhen kann.
Allergien
Wenn Sie eine Abneigung gegen Pflanzen aus der Familie der Asteraceae/Compositae haben, könnten Sie ebenfalls allergisch gegen Schafgarbe sein. Andere Pflanzen aus dieser Familie sind:.
- Chrysanthemen
- Daisies
- Marigolds
- Ragweed
Wenn Sie an einer Pflanzenallergie leiden, sich aber nicht sicher sind, ob es sich um diese spezielle Gruppe von Pflanzen handelt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Schafgarbe einnehmen. [12]
Wie ist es einzunehmen?
Kinderheilkunde
Es gibt keine Studien, die die Unbedenklichkeit der Schafgarbe für Kinder belegen. Daher wird die Einnahme für Kinder nicht empfohlen. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, bevor Sie einem Kind Schafgarbe geben.
Erwachsene
Bitten Sie Ihr Unternehmen, Ihnen bei der Ermittlung einer Dosis zu helfen. [13]
Wechselwirkungen
Lithium-Wechselwirkungen
Seien Sie vorsichtig mit dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsversorger.
Schafgarbe kann wie eine Wassertablette oder ein „Diuretikum“ wirken. Die Einnahme von Schafgarbe kann dazu führen, dass der Körper Lithium nicht mehr so gut ausscheidet. Dadurch kann sich die Lithiummenge im Körper erhöhen und zu schweren Nebenwirkungen führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diesen Artikel einnehmen, wenn Sie Lithium einnehmen. Ihre Lithium-Dosierung muss möglicherweise geändert werden.
Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien/ Thrombozytenaggregationshemmer) Wechselwirkung Rang: mäßige Vorsicht bei dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.
Große Mengen von Schafgarbe können die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Schafgarbe zusätzlich zu Medikamenten, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen, kann die Möglichkeit von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.
Einige Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, sind Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin, andere), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Warfarin (Coumadin), und andere.
Interaktion mit sedierenden Medikamenten (Barbiturate)
Seien Sie bei dieser Mischung mäßig vorsichtig. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.
Schafgarbe kann Schläfrigkeit und Benommenheit auslösen. Medikamente, die Schläfrigkeit auslösen, werden als Beruhigungsmittel bezeichnet. Die Einnahme von Schafgarbe zusammen mit beruhigenden Medikamenten kann zu viel Schläfrigkeit auslösen.
Antazida Wechselwirkungen
Bei dieser Mischung ist Vorsicht geboten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Antazida werden verwendet, um die Magensäure zu reduzieren. Schafgarbe kann die Magensäure erhöhen. Indem sie die Magensäure erhöht, kann die Schafgarbe die Wirksamkeit von Antazida verringern.
Zu den Antazida gehören Kalziumkarbonat (Tums, andere), Dihydroxyaluminium-Natriumkarbonat (Rolaids, andere), Magaldrat (Riopan), Magnesiumsulfat (Bilagog), Aluminiumhydroxid (Amphojel) und andere.
Medikamente, die die Magensäure reduzieren (H2-Blocker) Wechselwirkung score:
Geringe Vorsicht bei dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Schafgarbe kann die Magensäure erhöhen. Durch die Erhöhung der Magensäure kann die Schafgarbe die Wirksamkeit einiger Medikamente, die die Magensäure reduzieren, sogenannte H2-Blocker, verringern.
Zu den Medikamenten, die die Magensäure reduzieren, gehören Cimetidin (Tagamet), Ranitidin (Zantac), Nizatidin (Axid) und Famotidin (Pepcid).
Medikamente, die die Magensäure reduzieren (Protonenpumpeninhibitoren) Interaktionsranking
Geringe Vorsicht bei dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Schafgarbe kann die Magensäure erhöhen. Durch die Erhöhung der Magensäure kann die Schafgarbe die Wirksamkeit von Medikamenten verringern, die zur Verringerung der Magensäure eingesetzt werden, so genannte Protonenpumpenhemmer.
Zu den Medikamenten, die die Magensäure reduzieren, gehören Omeprazol (Prilosec), Lansoprazol (Prevacid), Rabeprazol (Aciphex), Pantoprazol (Protonix) und Esomeprazol (Nexium). [14]
Vorbeugende Maßnahmen
Vorsicht ist geboten bei der Verwendung von Schafgarbe, wenn der Betroffene eine Allergie gegen Ambrosia hat. Vermeiden Sie die Einnahme bei Vorliegen von Gallensteinen. Ein allergischer Hautausschlag oder eine Lichtempfindlichkeit der Haut kann bei längerem Gebrauch von Schafgarbe ausgelöst werden, unabhängig davon, ob die Schafgarbe als Medikament oder in einem Diätplan verwendet wird. Wenn Sie allergische Reaktionen haben, sollten Sie vor der Einnahme von Schafgarbe unbedingt Ihren Arzt konsultieren.
Schwangerschaft und Stillzeit: Schafgarbe ist wahrscheinlich gefährlich, wenn sie während der Schwangerschaft eingenommen wird, da sie die Menstruation beeinflussen und eine Fehlgeburt auslösen kann.
Die Einnahme von Schafgarbe kann auch die Östrogenaktivität verändern. Frauen, die starke Regelblutungen haben oder an einer entzündlichen Beckenerkrankung leiden, sollten keine Schafgarbe einnehmen. Obwohl die Schafgarbe zur Behandlung von Verletzungen eingesetzt wird, sollte sie dennoch nicht zur Behandlung großer, tiefer oder infizierter Verletzungen verwendet werden. Die echten Blätter der Schafgarbenpflanze sollten niemals allein innerlich angewendet werden.
Blutungsstörung: Schafgarbe kann die Blutgerinnung verlangsamen. Theoretisch könnte die Einnahme von Schafgarbe die Gefahr von Blutungen bei Personen mit Blutungsstörungen erhöhen.
Operationen: Schafgarbe kann die Blutgerinnung verlangsamen, so dass die Gefahr besteht, dass die Einnahme von Schafgarbe Blutungen während und nach Operationen verstärkt. Beenden Sie die Einnahme von Schafgarbe mindestens 2 Wochen vor einer geplanten chirurgischen Behandlung. [15]
Abschluss
Die Schafgarbe wird seit der Antike medizinisch genutzt, unter anderem als natürlicher Tee.
Die Forschung zeigt, dass die Pflanzenstoffe der Schafgarbe bei der Heilung von Wunden, bei Verdauungsproblemen, bei Erkrankungen des Gehirns und bei anderen Krankheiten helfen könnten. Dennoch sind weitere Studien am Menschen unerlässlich.
Wenn Sie daran interessiert sind, Schafgarbentee zu trinken, sollten Sie mit einem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass er für Sie geeignet ist. [16]
Empfehlungen
- Https://www.wise-geek.com/what-is-yarrow-tea.htm
- Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-151/yarrow
- Https://clinicalherbalism.com/yarrow-throughout-history/
- Http://wildfoodsandmedicines.com/schafgarbe/
- Https://de.wikipedia.org/wiki/achillea_millefolium#Verwendung
- Https://www.netmeds.com/health-library/post/yarrow-achillea-millefolium-health-benefits-uses-dosage-and-side-effects
- Https://teainabstraction.com/wie-man-scharfen-tee-herstellt/
- Https://www.ediblewildfood.com/yarrow-tea.aspx
- Https://witchygypsymomma.com/2021/02/03/yarrow-tea-recipes-collection/
- Https://www.healthline.com/nutrition/yarrow-tea
- Https://www.euphoricherbals.com/blogs/news/benefits-of-yarrow-womens-herb-and-cure-all
- Https://www.verywellhealth.com/yarrow-health-benefits-4586386
- Https://www.mountsinai.org/health-library/herb/yarrow
- Https://www.rxlist.com/yarrow/supplements.htm#interactions
- Https://www.healthbenefitstimes.com/yarrow/
- Https://ph2050.com/47094/5-aufkommende-vorteile-und-verwendung-von-schafgarbe-tee/
