Seemoos-Gummibärchen

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Inhaltsverzeichnis

Eine der verschiedenen Rotalgen (wie irisches Moos oder Dulse) mit rosa bis violetten oder purpurnen, würdevollen, verschlungenen Blättern. [1]

Geschichte

Der wissenschaftliche Name für Seemoos ist Chondrus crispus, eine Rotalgenart, die an felsigen Küsten entlang der Atlantikküste auf den Britischen Inseln, in Kontinentaleuropa und Nordamerika wächst. Es ist eine kleine, stachelige oder krause Meeresalge, die rotem Blattsalat ähnelt, nur dass sie in einer Reihe von Farben vorkommen kann – von gelbgrün bis dunkelviolett.

Der Hauptbestandteil von Seemoos ist Carrageen, eine gallertartige Substanz, die zur Verdickung einer Vielzahl von Lebensmitteln verwendet wird, darunter Milchprodukte, verarbeitetes Fleisch und Säuglingsnahrung. Carrageenan wird auch in Kosmetika und Medikamenten verwendet.

Meeresmoos wird schon seit langem wegen seiner angeblichen ernährungsphysiologischen und medizinischen Vorteile verwendet. Es gibt Hinweise darauf, dass Seegras bereits 600 v. Chr. in der chinesischen Medizin verwendet wurde, und um 400 v. Chr. war es auf den Britischen Inseln eine wichtige Nahrungsquelle geworden. Während der schrecklichen Knappheit Mitte des 19. Jahrhunderts erwies sich Seegras in Irland als wichtige Nahrungsquelle, und irische Einwanderer bauten später in den Vereinigten Staaten Algenfarmen auf. Nach der Agar-Knappheit während des Zweiten Weltkriegs wurde Seemoos als Ersatz für Verdickungsmittel und Emulgatoren immer beliebter.

Heute findet sich das Seegras in einigen der oben erwähnten Gesundheitsprodukte wieder – und die Behauptungen könnten einen gewissen Nutzen haben, auch wenn es nur wenige Forschungsstudien gibt und das Seegras möglicherweise nicht für jeden geeignet ist. [2]

Welches sind die besten Meermoos-Gummis?

Auf dem Markt gibt es verschiedene Marken von Meermoos-Gummis, so dass es schwierig sein kann, herauszufinden, welche die allerbesten sind. Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, haben wir diese Liste zusammengestellt:.

Elm & Roggen-Meeresmoos-Pillen

Seetang und Algen, häufig auch Irisch Moos genannt, sind ein Superfood mit einer Reihe von Vorteilen. Es ist ein anderer Name für Seetang oder Algen. Es enthält Vitamine und Mineralien und ist zudem kalorien-, fett- und zuckerarm.

Diese Seemoos-Kapseln bestehen aus den feinsten, wildwachsenden Wirkstoffen aus dem Atlantischen Ozean.

Organisches Meermoos-Gel

Bio-Meeresmoos-Gel ist ein Superfood, das aus nachhaltig geernteten irischen Moosalgen hergestellt wird. Es ist reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Das Gel ist ideal für Shakes, Suppen oder als Nahrungsergänzungsmittel. Es ist außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und stammt aus nachhaltiger Produktion.

Bio-Meeresmoos-Gummis für Erwachsene & Kinder

Bio-Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und werden mit nachhaltig gewonnenen Wirkstoffen hergestellt.

Schmeidige Bären See Moos Gummibärchen & Holunder

Supple bears sea moss gummies &; elderberry sind eine köstliche und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus biologischem Seegras und Holunderbeeren hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen lebenswichtigen Nährstoffen.

Organische Meeresmoos-Gummis

Jedes dieser Meeresmoos-Gummis besteht aus 60 veganen, natürlichen, biologischen, gentechnikfreien, glutenfreien und gelatinefreien Gummibärchen. In einer einzigen Flasche sind sie für 2 Monate geeignet. Für Kinder und Erwachsene, Frauen und Männer.

Um den menschlichen Körper mit 102 Vitaminen und Mineralien zu versorgen, bestehen diese Meeresmoos-Gummis aus 1.800 mg irischem Meeresmoos, 1.200 mg Blasentang, 240 mg Klettenwurzel und 240 mg Apfelessig pro Portion.

Vitamatic Irisches Meermoos Gummibärchen

Vitamatic irische Seegrasgummis sind eine schmackhafte und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Wildes & natürliches Meeresmoos Gummibärchen vegan

Wild & & natural sea moss gummies sind eine leckere und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, nicht gentechnisch verändert und werden mit nachhaltig gewonnenen Wirkstoffen hergestellt.

Wixar naturals Meermoos Gummibärchen

Wixar naturals Meeresmoos-Gummis sind eine leckere und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Meeresmoos Gummibärchen Holunderbeere Biovitalica

Meeresmoos-Gummis Holunder Biovitalica sind eine leckere und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen und Holunderbeeren hergestellt und enthalten reichlich Jod, Kalzium, Magnesium und andere wichtige Nährstoffe.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, nicht gentechnisch verändert und werden aus nachhaltig erzeugten Komponenten hergestellt.

O nutritions superior sea moss gummies

O nutritions superior sea moss gummies sind eine leckere und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Gummibonbons aus irischem Seegras

Diese Gummibärchen aus irischem Seegras sind eine schmackhafte und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus biologischem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Knusperdämmerung Seemoos-Gummis

Creak Dawn Meeresmoos-Gummis sind eine schmackhafte und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Premium Bio-Gummis aus irischem Seemoos

Hochwertige natürliche Gummibärchen aus irischem Seegras sind eine schmackhafte und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen lebenswichtigen Nährstoffen.

Vazatisi Meermoos

Vazatisi Meeresmoos-Gummis sind eine schmackhafte und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und enthalten reichlich Jod, Kalzium, Magnesium und andere wichtige Nährstoffe.

Wildes & natürliches Seetang-Gummi für Kinder

Seit Tausenden von Jahren bietet uns die Natur eine Vielzahl von ganzheitlichen Qualitäten und Chemikalien, die uns dabei helfen, unseren Geist und Körper zu schützen und gleichzeitig unser Immunsystem zu stärken.

Bei wild & & natural ist man sich bewusst, dass Gesundheit notwendig ist, dass aber der Glaube an andere ebenso wichtig ist. Bringen Sie die Gesundheit zurück in Ihr Leben, und zwar auf eine sichere, zuverlässige und aufrichtige Weise.

Flamingo supplements llc sea moss gummies with apple cider vinegar

Flamingo hat irisches Seemoos mit Apfelessig kombiniert, um die leckersten Gummibärchen auf dem Markt herzustellen! Vergessen Sie Pillen, Kapseln und das Herunterspülen von brennendem Apfelessig. Dieses köstliche Gummibärchen mit Apfelgeschmack ist nicht nur lecker, sondern enthält auch alle Nährstoffe, die in weniger attraktiven Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind.

Durch das Kauen dieser köstlichen Apfelgummis mit natürlichem Geschmack und ohne künstliche Geschmacks- oder Zusatzstoffe erhalten Sie die Vorteile einer vollständigen Dosis von 200 mg Apfelessig. Sie müssen keinen reinen Apfelessig trinken, der schädlich für Ihre Zähne und schwer zu schlucken ist. Eine Portion enthält 1 Teelöffel Apfelessig und hat weder einen unerwünschten Geschmack noch ein Brennen.

Irisches Seemoos-Gummi plus Bio-Blasenwurzel und Klettenwurzel

Diese wild gesammelten, biologischen, leckeren irischen Meermoos-Gummis enthalten keine künstlichen Aromen oder Konservierungsstoffe!

Sie werden mit nur sechs Hauptzutaten hergestellt und sind außerdem vegan, koscher und halal-freundlich (nicht zertifiziert, aber ohne Gelatine) und gentechnikfrei.

Sie werden außerdem in den Vereinigten Staaten nach GMP-Standards hergestellt. Diese Bio-Meeresmoos-Gummis bestehen aus Jod, Kalzium, Kalium, Schwefel, Zink, Eisen, Kieselerde, Phosphor, Niacin, Riboflavin (b12), Folat (Folsäure) und Mangan (mn), Cholin (Cholin).

Echte irische Meermoos-Gummis aus Wildsammlung 1200mg

Echte wildwachsende irische Meermoos-Gummis sind eine natürliche Quelle von Mineralien und Vitaminen, die ein gesundes Immunsystem, die Schilddrüsenfunktion und die allgemeine Gesundheit unterstützen.

Sie verwenden nur die hochwertigsten organischen Bestandteile in ihren Gummibärchen und niemals Gelatine oder künstliche Geschmacksstoffe. Die Gummibärchen sind ebenfalls vegan, koscher und halal-freundlich (nicht lizenziert, aber ohne Gelatine) und sie sind gentechnikfrei.

Erdbeer-Meeresmoos-Gummis mit irischem Meermoos

Erdbeer-Meeresmoos-Gummis sind eine leckere und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Bucklebury wildcrafted irish sea moss gummies 60 Stück

Diese Gummibärchen werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Nikson Bio-Meeresmoos-Gummibonbons

Diese Gummibärchen werden aus natürlichem Seetang hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen lebenswichtigen Nährstoffen.

Diese in den Vereinigten Staaten gemäß den GMP-Anforderungen hergestellten natürlichen Meeresmoos-Gummis enthalten Jod, Kalzium, Kalium, Schwefel, Zink, Eisen, Kieselerde, Phosphor, Niacin, Riboflavin (B12), Folat (Folsäure) und Mangan (Mn), Cholin (Cholin). [3]

Meeresmoos-Gummis Rezept (vegan)

Faktoren zur Herstellung dieser Gummibärchen

  • Sie sind sehr einfach und genussvoll
  • Erwachsenen- und Kinderfreundlich
  • Fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden (angereichert mit Vitaminen und Mineralien)
  • Eine exzellente Möglichkeit, Meeresmoos in Ihren Lebensstil zu integrieren.
  • Mit frischem Fruchtsaft, z.B. Mango, Ananas, Cranberry, Trauben usw., können Sie Gummibärchen in jeder Geschmacksrichtung herstellen.
  • Eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten ohne den ganzen Schrott.
  • Schritte1-4: Geben Sie Agar-Agar, Ingwer, Saft, Gel und Zimt in den Topf

Die Schritte

  • Gießen Sie den Apfelsaft zusammen mit dem Agar-Pulver, dem Ingwer und dem Zimt in einen kleinen Topf und verrühren Sie ihn, bis alles gleichmäßig integriert ist.
  • Rühren Sie das Meeresmoos-Gel und den Agavennektar ein.
  • Schalten Sie den Herd auf niedrige bis mittlere Hitze ein, fangen Sie an, schnell zu mixen und bringen Sie die Mischung auf ein sanftes Köcheln (nicht kochen). Sie werden vielleicht ein paar Klumpen des Seegrasgels bemerken, die sich aufzulösen beginnen, während Sie weiter mixen.
  • Schritte 5-8: Herstellung der Gummimischung und Aushärten in der Form
  • Mixen Sie weiter, bis die Masse anfängt, etwas dickflüssig zu werden, aber nicht zu dick, denn sie wird beim Abkühlen noch dicker. (Das ist sehr wichtig, damit die Gummibärchen fest werden).
  • Halten Sie Ihre Gummiform bereit und verwenden Sie die Pipette (oder einen wirklich kleinen Teelöffel), um etwas von der Mischung in die Form zu tropfen (arbeiten Sie schnell, da sie schnell fest wird).
  • Stellen Sie die Form für etwa eine Stunde in den Kühlschrank, bis sich die Gummis fest anfühlen.
  • Drücken Sie die Form nach vorne/oben, um die Gummis zu lösen.
  • Bewahren Sie die Gummibärchen in einem Behälter im Kühlschrank auf und essen Sie sie nach Belieben!

Anmerkungen und Ideen

  • Erhöhen Sie zu keiner Zeit die Hitze und bringen Sie die Gummimischung zum Kochen, da dies ihren Nährstoffgehalt zerstört.
  • Lagern Sie die Gummibärchen in einem luftdichten Einmachglas.
  • Die Mischung reicht aus, um 2 Gummiformen zu füllen.
  • Für ein optimales Ergebnis verwenden Sie Agar-Pulver und nicht die Flocken.
  • Bleiben Sie bei den angegebenen Maßen, denn wenn Sie von einer Zutat zu viel hinzufügen (z.B. zu viel Saft oder Süßstoff), neigt die Mischung dazu, auszukühlen, was die benötigte Dicke gefährdet.
  • Bewahren Sie die Gummibärchen immer im Kühlschrank auf.
  • Die Gummibärchen haben eine kurze Lebensdauer, bisher haben sie sich tatsächlich 5 Tage gehalten.
  • Es handelt sich um natürliche Gummibonbons ohne Zusatzstoffe, was bedeutet, dass sie weder hitzebeständig noch schwammig sind wie Haribos.
  • Wenn die Mischung übermäßig einzudicken beginnt, stellen Sie sie einfach wieder auf den Herd, um sie erneut zu erhitzen und zu schmelzen (tun Sie dies auf der günstigsten Stufe). [4]

Was Sie für die Zubereitung dieses widerstandsfördernden Meeresmoos-Gummi-Gerichts benötigen:

Elderberry-Ingwer-infundiertes Meeresmoos-Gel

Die Basis dieser Gummibonbons ist ein mit Ingwer und Holunderbeeren angereichertes Meeresmoos-Gel. Im Idealfall hatten Sie bereits die Gelegenheit, einen Blick auf meinen früheren Beitrag zu werfen und zu erfahren, wie man es herstellt. Wenn nicht, können Sie ihn hier nachlesen: Holunder-Ingwer-Gel mit Seegras|einfaches Schritt-für-Schritt-Rezept.

Blasentang

Blasentang ist eine Art Seetang, der reich an Vitaminen und Mineralien ist und selbst eine Menge erstaunlicher gesundheitlicher Vorteile bietet, darunter die Stärkung der Schilddrüse, die Unterstützung der Verdauung und die Reinigung des Körpers! In Kombination mit Seemoos verstärkt es die Wirkung des Seemooses! Hier ist der Blasentang, den ich verwende: cenalga irish natural qualified bladderwrack flakes.

Zimt

Zimt hat außergewöhnliche medizinische Eigenschaften, die aus antioxidativen, entzündungshemmenden, antidiabetischen und antimikrobiellen Eigenschaften bestehen, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu verbessern, schlechte Keime zu bekämpfen, Entzündungen zu minimieren und die Gesundheit der Verdauung zu verbessern.

Cayennepfeffer

Der aktive Bestandteil des Cayennepfeffers, das Capsaicin, trägt dazu bei, Ihren Stoffwechsel und die Aufnahme der anderen in diesen Gummibärchen verwendeten Inhaltsstoffe zu erhöhen. Er ist außerdem reich an Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin!

Ahornsirup

Der Ahornsirup trägt dazu bei, die Gummibärchen etwas zu süßen. Es wird nicht viel davon verwendet, aber er hilft, insbesondere um den Geschmack von Ingwer und Cayenne auszugleichen. Achten Sie darauf, reinen Ahornsirup zu verwenden, wie diesen hier. Sie können auch Honig verwenden (für eine nicht-vegane Variante).

Zitronensaft

Der Zitronensaft dient als Konservierungsmittel, um die Langlebigkeit der Gummibärchen zu erhalten. Es hilft auch, dass Zitronensaft reich an Vitamin C und wirksamen Antioxidantien ist!

Benötigte Zutaten für die Herstellung dieser Meeresmoos-Gummibärchen:.

Gummibärchen-Bausatz

Ich verwende gerne eine Gummibärchenform aus Silikon, weil die Gummibärchen so leicht aushärten und herausspringen, sobald sie fertig sind. Sie müssen die Silikonform nicht mit Ölspray oder Antihaftmittel einsprühen. Hier ist die Gummibärchenform, die ich verwendet habe (sie wurde mit 3 Formen und 3 Flüssigkeitstropfern geliefert): silicone gummy bear candy mold bpa complimentary.

Agar-Agar

Agar-Agar ist eine vegane Gelatine, die aus Rotalgen hergestellt wird. Sie hat keinen Geschmack, keinen Geruch, keine Farbe und ist vollkommen vegan, gentechnikfrei und glutenfrei! Es kann als Ersatz für herkömmliche Gelatine verwendet werden, die normalerweise aus tierischen Körperteilen hergestellt wird. Hier ist das Agar-Pulver, das ich verwendet habe: living jin agar powder.

Wie verwendet man Agar-Agar-Pulver?

Um Agar-Agar-Pulver zu aktivieren, muss es erhitzt werden. Um es auszulösen, müssen Sie lediglich:.

  • Holen Sie einen mittelgroßen Kochtopf und stellen Sie ihn auf mittlere bis hohe Hitze.
  • Geben Sie die Flüssigkeit und das Agar-Agar-Pulver hinzu und rühren Sie es vollständig um, damit sich keine Teile lösen. Bringen Sie die Mischung zum Kochen.
  • Sobald die Mischung zu kochen beginnt, reduzieren Sie die Hitze auf ein Minimum. Rühren Sie dann die Seemoos-Gel-Mischung ein, bis sie vollständig eingearbeitet ist, und lassen Sie sie etwa 2-3 Minuten lang schwach kochen.
  • Rühren Sie die Mischung um, um sicher zu gehen, dass sich das Meeresmoos-Gel und das Agar-Agar vollständig verbunden haben. Nehmen Sie die Mischung vom Herd (die gesamte Prozedur des Auslösens des Agar-Agars und des Einmischens des Meeresmoosgels sollte nicht länger als 3-5 Minuten dauern)
  • Benutzen Sie den Flüssigkeitstropfer und füllen Sie das See-Moos-Gel-Gemisch in die Gummibärchenhöhlen.

Pro-Tipp: Ich möchte betonen, dass Sie, wenn Sie das Meeresmoos-Gel zu der Agar-Agar-Mischung geben, schnell arbeiten sollten, um die Mischung in die Formen zu bringen. Agar-Agar wird sehr schnell fest und Sie möchten vermeiden, dass die Mischung in der Form fest wird.

Wie macht man Holunder-Ingwer-Gummis aus Meermoos?

Um Holunder-Ingwer-Gummis herzustellen, müssen Sie rohes, vorgetränktes Meermoos mit Holunder-Ingwer-Flüssigkeit vermischen.

Beginnen Sie mit frisch hergestelltem Holunder-Ingwer-Gel aus Seegras. Sie erhalten das Gericht hier: Holunder-Ingwer-infundiertes Meermoos-Gel|einfaches, immunitätssteigerndes Rezept.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehle ich Ihnen die Verwendung von frisch hergestelltem (hausgemachtem) Seegras-Gel (kein gekauftes Seegras-Gel). Sie können auch normales Meeresmoos-Gel verwenden, das nicht mit Holunder und Ingwer versetzt wurde.

Immunsystemstärkende Gummibärchen Schale

Wenn Sie Ihr Meeresmoos-Gel vorbereitet haben, fügen Sie Zimt, Blasentang, Cayennepfeffer und Ahornsirup hinzu und mischen Sie die Zutaten, bis sie vollständig eingearbeitet sind. Messen Sie 1 Tasse der Mischung ab und stellen Sie sie beiseite.

Verwendung von Agar mit der Seemoos-Gel-Mischung

Bereiten Sie das Agar-Agar in einem mittelgroßen Topf vor (gemäß den obigen Anweisungen). Rühren Sie die Seegras-Gel-Mischung ein, bis sie vollständig eingearbeitet ist, und lassen Sie sie etwa 2-3 Minuten lang kochen.

Meeresmoos-Gummis herstellen

Jetzt ist es an der Zeit, schnell zu handeln. Nehmen Sie die Seemoos-Gelmischung vom Herd. Benutzen Sie die Pipette, um die Seemoos-Gelmischung in die Öffnungen der Gummibärchen zu füllen. 1 Tasse der Meermoos-Gel-Mischung sollte mindestens 3 (53 Hohlräume) Gummibärchenformen füllen (in der Regel reicht sie für 3-4 Gummibärchenformen).

Vegane Holunderbeeren-Gummibärchen in der Silikonform aushärten lassen

Die Gummibärchen werden sofort fest werden. Stellen Sie die Gummibärchenform in den Kühlschrank und lassen Sie sie mindestens 1 Stunde lang vollständig fest werden.

Vegane Meeresmoos-Gummibärchen

Nachdem die Gummibärchen ausgehärtet sind, nehmen Sie die Gummibärchen aus der Form und geben Sie sie in einen luftdicht verschlossenen Mason-Behälter. [5]

Sind Meeresmoos-Präparate eine gute Option für Sie?

Meeresmoos-Präparate sind eine gute Wahl für Menschen, die ein Produkt zu sich nehmen möchten, das eine große Anzahl von Vitaminen und Nährstoffen enthält und möglicherweise bei zahlreichen Gesundheitsproblemen helfen kann.

Sie können aus verschiedenen Versandmethoden wählen, darunter auch rohes Seemoos. Im Allgemeinen werden Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Gummibärchen, Pulvern und Gelen angeboten. Sie können sicher bis zu 4 g Meermoos pro Tag einnehmen, allerdings benötigen Sie eine viel kleinere Dosis (etwa 2 Esslöffel), um in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile zu kommen. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Produkt, das Sie kaufen.

Beachten Sie bitte auch, dass die Einnahme von Meeresmoos kein Ersatz für eine gesunde Ernährung ist. Obwohl es viele Vitamine und Nährstoffe enthält, die Ihr Körper braucht, sollten Sie es in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung einnehmen. [6]

Die Lust auf Gummibärchen

Wenn Sie in der Vergangenheit bereits Gummibärchen oder andere Gummibonbons konsumiert haben, dann müssen Ihnen die Seemoos-Gummis bekannt vorkommen. Sie haben die gleiche Textur wie andere Gummibärchen, so dass Sie sich nicht darüber ärgern müssen, dass es Ihnen schwer fällt, sie zu schlucken, wie z.B. Seegras-Gel. Sie müssen nicht mit etwas kombiniert werden, um das Schlucken zu erleichtern. Sie können sie jedoch als Belohnung in ein Eis oder etwas anderes geben, wenn Sie das möchten.

Obwohl diese Gummibonbons auf der Basis von Seemoos hergestellt wurden, schmecken sie überhaupt nicht nach Seetang. Die Gummibärchen sind auch nicht fade, so dass Sie eine stilvolle Belohnung erwarten können, wenn Sie sie in den Mund stecken. Der leichte Hauch von Seetang wird durch die Aromastoffe überdeckt, die für die gekauften Gummibonbons verwendet wurden. Freuen Sie sich also auf etwas Köstliches, das Sie und Ihre Kinder gemeinsam genießen können.

Gummibonbons mit Seegras gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, so dass Sie sich etwas aussuchen können, das Ihrem Geschmack entspricht. Die typischsten Gummis sind mit Holundergeschmack, aber es gibt auch andere Geschmacksrichtungen, wie z.B. Apfelsaft und so weiter.

Da Seemoos-Gummis mit Nährstoffen gefüllt sind, werden Sie wahrscheinlich von den Ergebnissen profitieren. Wenn Sie jemand sind, der keine bestimmten Lebensmittel isst, dem es schwer fällt, bestimmte Nährstoffe aufzunehmen, oder der einen erhöhten Nährstoffbedarf hat, dann ist dieses Produkt hervorragend für Sie geeignet. Gruppen wie Veganer, ältere Erwachsene und schwangere Frauen erhalten durch diese Gummibärchen wichtige Vitamine und Mineralien. [7]

Perspektivische Vorteile

Meermoos könnte die gleichen Vorteile haben wie andere Arten von Meeresalgen, da sie ähnliche Substanzen enthalten.

Dennoch hat die aktuelle Forschungsstudie über Meermoos ihre Grenzen, und die Forscher benötigen noch zusätzliche Beweise, um alle gesundheitsbezogenen Behauptungen zu untermauern. Diese bestehen aus:.

Unterstützung der Gewichtsabnahme

Meeresalgen könnten bei der Gewichtsreduzierung helfen. In einer 12-wöchigen Forschungsstudie mit 78 Erwachsenen hatten diejenigen, die täglich 1.000 Milligramm Rotalgenextrakt zu sich nahmen, eine deutlich geringere Gesamtkörperfettmasse und ein geringeres Körpergewicht als die Placebogruppe.

In der Forschung zu Meeresarzneimitteln wurde ebenfalls festgestellt, dass eine in vielen Algen enthaltene Verbindung namens Fucoxanthin den Fettabbau und -stoffwechsel unterstützt.

Die Auswirkungen auf die Gewichtsreduzierung können bei jeder Art von Algen unterschiedlich sein, und ein Großteil der Forschung konzentriert sich auf isolierte Verbindungen und nicht auf die Wirkungen von Meeresmoos im Allgemeinen.

Unterstützung der Schilddrüsengesundheit

Ernährungspläne, die reich an Jod sind, können die Gesundheit der Schilddrüse unterstützen. Die Schilddrüse benötigt diesen Mineralstoff, um wichtige Hormone im Körper zu bilden und zu verwerten. Ohne ausreichend Jod kann die Schilddrüse nicht effektiv arbeiten und Stoffwechselprobleme verursachen.

Als natürliche Jodquelle können Arten von Meeresalgen wie z.B. Seemoos dazu beitragen, Jodmangel vorzubeugen.

Unterstützung der Darmgesundheit

Meeresmoos könnte präbiotische Wirkungen haben, die eine Rolle bei der Förderung der Gesundheit des Darmmikrobioms spielen könnten.

Die Forschungsstudie, die bei bmc Komplementärmedizin und Therapien veröffentlicht wurde, weist darauf hin, dass Meeresmoos reich an Ballaststoffen und Oligosacchariden wie Carrageenan ist. Meeresmoos scheint die Darmgesundheit zu unterstützen, indem es die gesunden Bakterien im Darm ernährt.

Allerdings handelte es sich hierbei um eine Tierversuchsstudie. Die Wissenschaftler müssten weitere Studien am Menschen durchführen, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Unterstützung der Gesundheit des Immunsystems

Der Darm steht in Verbindung mit dem Immunsystem des Körpers. Eine Ernährung, die reich an präbiotischen, ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Seemoos ist, könnte dazu beitragen, ein gesundes Immunsystem zu fördern.

Eine in der Zeitschrift bmc complementary medicine and treatments veröffentlichte Forschungsstudie ergab, dass Ratten, die Seegras gegessen hatten, höhere Werte an Immunantikörpern aufwiesen. Weitere Forschungen am Menschen könnten diese Erkenntnisse untermauern.

Unterstützung im Kampf gegen Krebs

Substanzen in einigen Algen könnten den Kampf gegen bestimmte Krebsarten unterstützen. In einer Forschungsstudie zu Krebserkrankungen wurde festgestellt, dass Fucoxanthin, das in einigen Algen vorkommt, bei der Bekämpfung bestimmter Marker von Darmkrebs oder der Verringerung von Risikofaktoren helfen könnte.

Allerdings konzentrierte sich die Studie vor allem auf hohe Konzentrationen und Extrakte von Fucoxanthin. Weitere Forschungen über das Seemoos selbst könnten zeigen, ob die gleichen Vorteile genutzt werden.

Mit neuroprotektiven Wirkungen

Die antioxidativen Eigenschaften der Algen könnten zum Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen beitragen. In einer in der Zeitschrift Marine Drugs veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass ein Extrakt aus Seemoos vor Markern der Parkinson-Krankheit schützt.

Die Wissenschaftler führten die Studie an Spulwürmern durch. Weitere Untersuchungen am Menschen würden dazu beitragen, die möglichen neuroprotektiven Wirkungen von Seemoos beim Menschen zu erforschen.

Unterstützung der Muskel- und Energierückgewinnung

Meermoos könnte eine Rolle dabei spielen, den Körper bei der Erholung von Übungen zu unterstützen oder Müdigkeit zu lindern.

An einer Forschungsstudie im Asian Journal of Medical Sciences nahmen 80 Erwachsene über 40 Jahre teil, die an Beschwerden des Bewegungsapparates litten. Die Untersuchung ergab, dass Menschen, die bestimmte Arten von Seemoos erhielten, weniger Müdigkeit, Erschöpfung und Unwohlsein aufwiesen. Dies könnte auf den hohen Gehalt an Aminosäuren und Gesamtproteinen zurückzuführen sein, die in der Pflanze enthalten sind.

Förderung der Fruchtbarkeit

Es gibt nur sehr wenige formale Forschungsstudien, die die Behauptung stützen, dass Meermoos die Fruchtbarkeit fördert. In der konventionellen Medizin ist Meeresmoos möglicherweise Teil der Fruchtbarkeitsbehandlung, und anekdotisch erklären einige Personen, dass die Alge ihrer Fruchtbarkeit hilft. Um diese Behauptung zu bewerten, sind weitere formale Untersuchungen erforderlich. [8]

Vorteile von Seemoos für die Haut

Sehen wir uns an, warum Sie die nährstoffreichen Algen in Ihr Schönheitsprogramm aufnehmen sollten:

Sie ist feuchtigkeitsspendend.

Man hat festgestellt, dass Algen bei topischer Anwendung ein besseres Feuchthaltemittel sind als Hyaluronsäure, einer der bekanntesten Feuchtigkeitsspender überhaupt. Und vor allem Seemoos hat besondere feuchtigkeitsspendende Eigenschaften: Es enthält große Mengen an Polysacchariden (Carrageen), die als Verdickungsmittel dienen und einen schützenden, aber nicht verschließenden Film auf der Haut bilden.

„Die meisten Vorteile von Seemoos werden seinen filmbildenden Eigenschaften zugeschrieben, die es ideal für Feuchtigkeitscremes oder Seren machen“, sagt die ordentliche Kosmetikchemikerin Krupa Koestline, Gründerin von kkt specialists. „Carrageenan wird verwendet, um Produkten ein dickes und reichhaltiges Gefühl zu verleihen“, fügt Bailey hinzu. „Es bindet Wasser und kann helfen, Wasser auf der Haut zu halten.“

Anmerkung am Rande: In einigen Haarpflegeprodukten (namentlich Gelen) ist ebenfalls Meeresmoos enthalten, da es die Formeln verdickt und die Strähnen mit Feuchtigkeit umhüllt – wie diese Stylingcreme von pattern.

Es hat entzündungshemmende Eigenschaften

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„Dank der hohen Konzentration an Zink, Vitamin A und Schwefel hat es entzündungshemmende Eigenschaften“, sagt Rodney. Das macht es nützlich bei der Behandlung von trockener Haut und anderen Hautproblemen. Seemoosextrakt kann sogar den Lichtschutz der Haut vor UV-Strahlung verbessern, so Bailey, da er hilft, freie Radikale auf den Hautzellen zu bekämpfen. Und die bereits erwähnten Carrageenane? Studien zeigen, dass sie sogar antibakterielle Vorteile haben.

Hilft, die Hautbarriere zu schützen.

Wie bereits erwähnt, hinterlässt Meermoos einen Film auf der Haut, der laut Koestline den hauteigenen Proteinen strukturell ähnlich ist. „Aufgrund dieser Eigenschaft verstärkt und fördert der Seetang-Extrakt die Keratinisierung der Haut“, sagt sie. Das hört sich sehr klinisch an, aber Keratin besteht zum größten Teil aus der Haut (auch bekannt als die oberste Schicht Ihrer Haut), die den Schutz vor belastenden Aggressoren gewährleistet.

Unterstützt das Gleichgewicht der Ölproduktion.

Wie bereits erwähnt, enthält Meermoos Schwefel, der „ebenfalls bei fettiger Haut hilft, da er bei der Überproduktion von Talg helfen kann“, erklärt Rodney. „Produkte mit Meermoos können ein dringend benötigtes Gleichgewicht herstellen und gleichzeitig Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und schützen.“

Hilft, eine gesunde Haut zu erhalten.

Meeresmoos ist nicht komedogen“, sagt Rodney, „und es enthält Mineralien, die zu einem gesunden Teint beitragen können. Wie wir bereits oben erwähnt haben, hat es auch antibakterielle Eigenschaften, die die Gesundheit der Haut schützen können. [9]

So verwenden Sie Meermoos für Ihr Haar

Es gibt 2 typische Arten, wie Sie Meeresmoos für Ihr Haar verwenden können. Zum einen können Sie das Gel direkt auf Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut auftragen und zum anderen können Sie ein Haarpflegemittel verwenden, das Meeresmoos als aktiven Bestandteil enthält.

Anwendung von Meeresmoos-Gel für Ihr Haar

Hier erfahren Sie, wie Sie Meeresmoos-Gel selbst herstellen können und wie Sie es auf Ihr Haar auftragen:.

Wie stellt man Meeresmoos-Gel her?

Säubern Sie zunächst das Seegras, um Schmutz, Partikel und Ablagerungen zu entfernen. Achten Sie darauf, dass Sie saubere Hände haben, wenn Sie Meermoos für Ihr Haar verarbeiten, damit Sie das Meermoos nicht verunreinigen. Es ist nicht empfehlenswert, es mit Wasser aus dem Wasserhahn zu reinigen. Verwenden Sie stattdessen eines der folgenden Mittel:.

  • Alkalisches Wasser
  • Quellwasser
  • Gefiltertes Wasser

Legen Sie das Meermoos einfach in eine große Schüssel. Bedecken Sie es mit Wasser und massieren Sie es. Sie werden feststellen, dass es sich ausdehnt, während es die Flüssigkeit aufnimmt. Nehmen Sie das Moos dann aus der Flüssigkeit und legen Sie es auf einen sauberen Teller. Entsorgen Sie das Wasser noch nicht.

Geben Sie das Meermoos in Ihren Hochleistungsmixer und gießen Sie das Meermooswasser auf, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben. Das Mixen wird etwa 1 – 3 Minuten dauern. Füllen Sie das Gel anschließend in ein luftdichtes Gefäß und stellen Sie es in den Kühlschrank. Es wird nach ein paar Stunden eindicken.

Verwenden Sie es als Maske vor dem Duschen

Um es als Maske vor dem Duschen zu verwenden, entwirren Sie Ihr Haar mit einem grobzinkigen Kamm und teilen Sie es in mehrere Abschnitte. Verteilen Sie dann das Seegras-Gel auf jeder Haarpartie und achten Sie darauf, dass jede Haarsträhne und auch Ihre Kopfhaut mit dem Gel bedeckt ist. Lassen Sie es dreißig Minuten bis eine Stunde einwirken und waschen Sie es dann unter der Dusche aus.

Nutzen Sie es als Maske nach dem Duschen

Führen Sie Ihre normale Haarpflege durch. Drücken Sie nach dem Duschen das überschüssige Wasser aus und teilen Sie Ihr Haar in Partien ein. Tragen Sie dann etwas Gel auf Ihr feuchtes Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser auswaschen.

Nutzen Sie es als Stylingprodukt

Waschen Sie Ihr Haar mit Shampoo und Spülung und entwirren Sie es, nachdem Sie das Wasser ausgedrückt haben, mit einem grobzinkigen Kamm. Tragen Sie das Meeresmoos-Gel auf Ihr Haar auf, wobei Sie die Kopfhaut aussparen sollten. Föhnen Sie dann Ihr Haar und gestalten Sie es, wie Sie es wünschen.

Konsumieren Sie es oral

Dieses Gel kann auch eingenommen werden. Geben Sie es einfach in Ihren morgendlichen Shake, wenn Sie die Vorteile nicht nur für Ihr Haar nutzen möchten.

Nutzung eines Haarprodukts mit Meermoos

Wenn Sie eine einfache Methode suchen, um die Vorteile von Meermoos für Ihr Haar zu erfahren, kaufen Sie einfach Haarprodukte, die diese Komponente enthalten. Es gibt viele Haarspülungen, Leave-in-Produkte, Haarmasken und Sprays, die Meermoos enthalten. Wenn Sie diese Produkte regelmäßig verwenden, wird Ihr Haar dicker und glänzender aussehen.

Vorteile von Meermoos für das Haar, die Sie kennen sollten

Schöne brünette Frau mit glänzendem und gesundem Haar, weil sie Meeresmoos für ihr Haar verwendet hat.

Wir haben für Sie die verschiedenen Vorteile von Meermoos für die Haare zusammengestellt, die Sie überraschen werden.

Verbesserung des Haarwachstums

Wenn Sie der Meinung sind, dass sich Ihr Haar nur langsam entwickelt, oder wenn Sie unter Haarausfall leiden, kann Ihnen Meeresmoos helfen. Spannungen schaden Ihrem Haarwachstum. Glücklicherweise kann Meeresmoos oxidativen Stress bekämpfen. Wenn Sie Meermoos topisch anwenden, können Sie in nur wenigen Monaten einen deutlichen Unterschied feststellen.

Es spendet Ihrem Haar Feuchtigkeit

Wenn Sie großartiges Haar haben möchten, müssen Sie der Gesundheit Ihrer Kopfhaut Priorität einräumen. Seemoos ist ein erstaunlicher Bestandteil, der Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit spendet. Wenn Sie dehydriertes Haar haben, werden Ihre Haarsträhnen brüchiger und anfälliger für Haarbruch und Schäden. Durch die Anwendung von Meermoos können Sie die Elastizität der Zellen verbessern.

Es macht Ihr Haar glänzender

Wenn Sie ständig gestresst sind, kann die Gesundheit Ihrer Kopfhaut darunter leiden, und Sie können mit Haarausfall zu kämpfen haben. Zum Glück enthält Meermoos Fucoidan. Dieses hilft bei der Beseitigung freier Radikale, fördert die Gesundheit Ihrer Haare und verringert Schwellungen. Aus diesem Grund kann Ihr Haar gesünder und glänzender werden.

Es stellt stumpfes Haar wieder her

Wenn Ihr Haar leblos und trocken aussieht, kann Meeresmoos helfen, es wieder zum Leben zu erwecken. Nach nur einer Anwendung werden Sie feststellen, dass Ihr Haar glänzender und gesünder aussieht.

Es stärkt Ihr Haar

Für Menschen mit langem Haar ist Sprödigkeit ein großes Problem. Wenn Ihr Haar zu Schäden neigt, können Sie dieses Problem mit Meermoos beseitigen. Meermoos hilft Ihren Haarsträhnen, stärker zu werden, und wenn dies geschieht, wird Ihr Haar weniger leicht brechen.

Entfernt Schadstoffe

Meermoos ist ein Antioxidans. Es kann alle Schadstoffe und Toxine aus Ihrer Kopfhaut entfernen. Wenn diese nicht entfernt werden, können sie sich entwickeln und Schäden verursachen, die Ihr Haar am Wachstum hindern.

Es ist antibakteriell

Niemand möchte schädliche Keime auf seinem Haar haben. Keime und Mikroben können Reizungen und Entzündungen verursachen, die Ihr Haar daran hindern können, gesund zu werden. Um zu verhindern, dass sich Keime auf Ihrer Kopfhaut ansiedeln, verwenden Sie Meermoos.

Es spendet Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit

Wenn Sie gesundes Haar haben wollen, sollten Sie bei Ihrer Kopfhaut beginnen. Halten Sie Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt, damit Sie sich nicht mit Problemen wie Schuppen und schleppendem Wachstum herumschlagen müssen. Seemoos enthält viel Vitamin A, das die Talgproduktion auf der Kopfhaut erhöht. [10]

Vorteile von Seemoos für Männer

Hier sind einige der beliebtesten Vorteile von Meermoos für Männer:.

Erhöht das Energieniveau

Mit 9-mal mehr Eisen als Hühnerfleisch kann sich Meeresmoos zu Recht rühmen, den Energielevel von Männern zu erhöhen, insbesondere wenn sie sich pflanzlich ernähren. Ganz gleich, ob sie Sport treiben, Profisportler sind oder einfach aufgrund ihres aktiven Lebens mehr Energie benötigen, Männer profitieren in hohem Maße von dem Eisen im Seemoos. Das Eisen in unserem Körper ist für die Produktion von roten Blutkörperchen verantwortlich, die die Aufgabe haben, Sauerstoff von der Lunge zu den Zellen zu transportieren. Ein niedriger Eisenspiegel führt zu Müdigkeit und Energielosigkeit. Da es zu 100 % natürlich ist und direkt aus dem Meer stammt, können Sie Meeresmoos problemlos in Ihre Ernährung aufnehmen, selbst wenn Sie bereits Eisenpräparate einnehmen.

Schützt die Gesundheit der Prostata

Die Prostata ist das männliche Fortpflanzungsorgan, das für einen Teil der Flüssigkeit im Sperma verantwortlich ist. Damit die Prostata optimal arbeiten kann, müssen Männer sicherstellen, dass ihr Körper nicht zu wenig Zink enthält, den Nährstoff, der die Gesundheit der Prostata fördert. Die Prostata enthält eine hohe Konzentration an Zink, einem der wichtigsten Mineralien, die im Seemoos enthalten sind. Daher ist es nur natürlich, dass Seemoos mit einer viel gesünderen Prostata, einem größeren Samenvolumen und einer viel besseren Spermienbeweglichkeit in Verbindung gebracht wird. In Anbetracht der Tatsache, dass die Prostatazellen mehr Zink sammeln als jede andere Zelle im Körper eines Mannes, kann es sicherlich mehr nützen als schaden, wenn Sie Meeresmoos in Ihren Ernährungsplan aufnehmen und von dem Zink im Meeresmoos profitieren. Schon 100 Gramm Meeresmoos liefern mehr als 10% der empfohlenen täglichen Zinkzufuhr.

Erhöht den Testosteronspiegel

Darüber hinaus zeigen Studien, dass Zink einen erheblichen Einfluss auf den Testosteronspiegel hat, der sowohl für eine viel bessere Spermienbeweglichkeit als auch für eine verbesserte sexuelle Leistungsfähigkeit verantwortlich ist. Aufgrund seines Gehalts an Zink und verschiedenen anderen Mineralien wird Meermoos von den Ureinwohnern der Karibik und anderen Menschen auf der ganzen Welt häufig als natürliches Aphrodisiakum verwendet. Es wird angenommen, dass Meermoos die sexuelle Gesundheit fördert und die Libido steigert. Westliche Inder bevorzugen die Verwendung von Meermoos gegenüber allen anderen chemisch verarbeiteten Nahrungsergänzungsmitteln, um ihren sexuellen Hunger und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

Unterstützt den Aufbau von Muskeln

Meermoos ist reich an Vitaminen wie Vitamin b2, b9 und b12, die zur Produktion von Blutzellen und einem höheren Energieniveau beitragen. Ein höherer Energielevel ermöglicht ein besseres Training und schnellere Ergebnisse. Außerdem enthält Seemoos von Natur aus die Aminosäure Taurin, die unter Sportlern als Motor für den Fettabbau beim Ausdauertraining und den Muskelaufbau bekannt ist. Geben Sie die Alge in Ihre Proteinshakes oder Ihren gesunden Smoothie nach dem Training, trainieren Sie regelmäßig und Sie werden bessere Ergebnisse bei minimalem Mehraufwand sehen.

Minimiert die Schleimbildung

Aufgrund seines hohen Gehalts an Kaliumjodid hat sich gezeigt, dass Meeresmoos bei den Symptomen von Grippe, Asthma, chronischer Bronchitis und anderen Lungenproblemen hilft, die zu Schleimablagerungen in den Atemwegen führen. In der Tat war dies einer der ersten gesundheitlichen Vorteile, die nach der Verabreichung von Meermoos vor Hunderten von Jahren festgestellt wurden. Seemoos sorgt für einen schnelleren Abbau von überschüssigem Schleim und für eine deutliche Verringerung von Husten und Verstopfung der Atemwege.

Stärkt das Immunsystem

Einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile für Männer ist die Wirkung von Meermoos auf das Immunsystem des Körpers. Ganz gleich, ob Sie Meermoos als Pulver oder Gel in Ihre Nahrung oder Getränke geben, Ihr Immunsystem wird von seinem hohen Gehalt an Vitaminen, Antioxidantien und Aminosäuren profitieren, die Sie schützen und Ihnen helfen, Infektionen und Viren wie die typische Grippe zu bekämpfen.

Sichert die Gesundheit der Schilddrüse

Seemoos ist eine starke Waffe gegen Schilddrüsenerkrankungen. Während Schilddrüsenprobleme in erster Linie Frauen betreffen, können auch Männer Anzeichen einer „Fehlfunktion“ der Schilddrüse erfahren, wie z.B. Kahlwerden, geringer Sexualtrieb, Verlust von Muskelmasse und Vergrößerung der männlichen Brust. Und da eine Schilddrüsenunterfunktion häufig das Ergebnis eines Angriffs des körpereigenen Immunsystems ist, das die Drüse angreift und schädigt, kann Meeresmoos beide Risiken mit nur einem Schluck pro Tag bekämpfen. Aufgrund seines hohen Gehalts an Jod, das für die korrekte Funktion der Schilddrüse und die Produktion von Schilddrüsenhormonen notwendig ist, ist dieser Seetang der natürliche Weg, um Ihren Jodspiegel zu erhöhen und Ihre Hormone im Gleichgewicht zu halten.

Und das sind nur einige der vielen gesundheitlichen Ergebnisse, die das Seemoos für Männer bereithält. Neben Muskelkraft, verbesserter sexueller Gesundheit und erhöhtem Energielevel senkt Seemoos auch den schlechten Cholesterinspiegel, hilft bei der Magen-Darm-Gesundheit und der Gesundheit der Gelenke, trägt zur Gewichtsabnahme bei und kann Wunder für ihre Haut bewirken.

Entgegen einem Irrglauben sind auch Männer daran interessiert, ein qualitativ hochwertiges Leben zu führen und so lange wie möglich in Form zu bleiben, und Meermoos ist eine ausgezeichnete Wahl, um sich auf den Weg zu einem viel besseren Lebensstil zu begeben [11].

Ist irisches Meermoos während der Schwangerschaft sicher?

Wie ich bereits erwähnt habe, handelt es sich bei Meermoos nicht einmal um Moos – wenn man es botanisch betrachtet! Diese Meerespflanzen bedecken Unterwasserfelsen und sehen dem Moos sehr ähnlich, daher ihr Name.

Irisches Seemoos, auch Chondrus crispus genannt, ist eine der bekanntesten Arten von Seemoos. Man vermutet, dass es sich um eine Art roten Seetang handelt. Sie enthalten weniger Jod und Quecksilber als braune Algen und sind für den Verzehr in der Schwangerschaft unbedenklich.

Denken Sie daran, dass aufgrund der Tatsache, dass Irismoos teuer in der Herstellung ist, es möglich ist, dass billigere und fast identisch aussehende Alternativen, wie violettes Moos, als Irismoos angeboten werden.

Obwohl violettes Seemoos dem irischen Seemoos fast ähnlich sieht, handelt es sich in Wirklichkeit um eine ganz andere Art von Pflanze! Purpurmoos wird auch als Gattung Gracilaria bezeichnet und ist einfach eine violett gefärbte Version des grundlegenden Seemooses, wird aber immer noch zur Familie der Rotalgen gezählt.

Der größte Vorteil von Purpurmoos ist, dass es in wärmeren Klimazonen produziert wird und das ganze Jahr über leicht wächst, was es zu einer leichter zugänglichen und erschwinglichen Option macht.

Wie die roten Algen können sowohl das irische als auch das violette Seemoos ohne Bedenken in der Schwangerschaft verzehrt werden.

Ist Seemoos gut für schwangere Frauen? Die Vorteile

Ähnlich wie andere gängige Algen, wie Nori und Dulse, enthalten Meermoose viele Nährstoffe, da sie in einer Wasserumgebung wachsen.

Meermoose sind eine gute Quelle für Vitamin B12 – wichtig für vegetarische und vegane Mütter, da die meisten Vitamin B12-haltigen Lebensmittel tierische Produkte sind. Zusätzlich zu den B-Vitaminen liefert Meeresmoos auch notwendige Mineralien wie Kalzium, Kupfer, Jod, Eisen, Magnesium und Zink.

Eine 1/4 Tasse Meermoos deckt 6 % Ihres täglichen Eisenbedarfs während der Schwangerschaft, und der Vitamin-C-Gehalt von Meermoos trägt ebenfalls zu einer besseren Eisenaufnahme bei!

Meeresmoos, das unter dem Meeresspiegel wächst, ist auch eine großartige Quelle für Jod. Im Gegensatz zu braunen Algen, die einen extrem hohen Jodgehalt aufweisen und während der Schwangerschaft nicht zum regelmäßigen Verzehr empfohlen werden, enthalten rote Algen, zu denen auch das Seemoos gehört, eine moderatere Menge dieses essentiellen Nährstoffs und sind viel unbedenklicher für den regelmäßigen Genuss.

Jod ist für alle Menschen lebenswichtig, besonders aber während der Schwangerschaft. Dieser Nährstoff ist sehr wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden Schilddrüsenfunktion und für das neurologische Wachstum und die Entwicklung des Babys.
Ich werde in dem entsprechenden Bereich weiter unten noch genauer auf Meeresmoos und Vitamine eingehen.

Abgesehen von seinem Status als nährstoffreiche Zwischenmahlzeit kann Seegras aufgrund seiner Phytonährstoffe auch dazu beitragen, das Immunsystem Ihres Körpers zu stärken. Die dunkleren lilafarbenen Moose haben den höchsten Gehalt an Anthocyanen, das sind Substanzen in dem lilafarbenen Pigment, die nachweislich entzündungshemmend wirken.

Wie alle Lebensmittel, die im Wasser wachsen, enthält auch Seemoos etwas Quecksilber. Forschungsstudien haben jedoch gezeigt, dass die Quecksilbermenge in Seetang geringer ist als in Thunfischkonserven und weit unter dem sicheren Grenzwert liegt, der in der Schwangerschaft gilt.

Arten von Seetang und Sicherheit in der Schwangerschaft

Bei all den verschiedenen Arten von Meermoos und der Vielzahl von Methoden, die Wasserpflanze zu essen und/oder zu verwenden, kann es schwierig sein, zu wissen, welche Produkte sicher sind. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über einige der beliebtesten und am weitesten verbreiteten Arten und alle Sicherheitsfaktoren, die Sie beachten sollten.

Seemoos und Blasentang: Blasentang ist eine weitere Art von Seegras. Viele Seemoosmischungen und -gels bestehen aus einer Mischung dieser 2 Algen. Während der Verzehr von Seegras in der Schwangerschaft unbedenklich ist, wurde die Sicherheit von Blasentang in der Schwangerschaft noch nicht untersucht und sollte daher vermieden werden.

Nahrungsergänzungsmittel oder Tabletten mit Irischem Seemoos während der Schwangerschaft

Manchen dreht sich schon bei dem Gedanken, eine Meerespflanze zu verzehren, der Magen um, obwohl sie wissen, dass Meeresmoos wichtige Nährstoffe liefern kann. Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel mit Seegras verlockend sein können, sollten Sie diese Produkte sorgfältig prüfen und nur von seriösen, von Dritten geprüften Marken kaufen.

Einige Algenpräparate enthalten braune Algen und/oder Kelp, die schädlich hohe Mengen an Jod enthalten. Nahrungsergänzungsmittel, die nur aus Seetang bestehen, können ebenfalls hohe Mengen an Schwermetallen enthalten, die sich mit der Zeit im Körper ablagern können. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie entweder auf zusätzliches Seemoos verzichten oder nur zuverlässige Produkte in kleinen Mengen verwenden.

Meeresmoos-Getränke

Ähnlich wie bei anderen Blattpflanzen können Sie Meermoos-Tee aufbrühen und Meermoos-Latte-ähnliche Getränke zubereiten. Wenn Sie qualitativ hochwertiges Seemoos verwenden, bei dem es sich nachweislich um echtes Seemoos handelt (und nicht um eine braune Alge), sind diese Getränke nicht nur sicher, sondern können auch eine lustige Abwechslung für Ihr morgendliches Getränk sein.

Meeresmoos-Gel

Obwohl das Gel aus Seemoos wie ein Haar- oder Hautprodukt aussieht, werden die meisten Seemoos-Gele als Lebensmittelzusatzstoff vermarktet. Purpurmoos wird in der Regel zur Herstellung von Agar verwendet, einer gelartigen Verbindung, die unter anderem zum Andicken von Soßen und als vegane Gelatine-Alternative verwendet werden kann.

Auch einige Meeresmoosgetränke werden aus diesem Gel hergestellt. Wenn sie aus reinem Meermoos hergestellt werden, sind diese Gele während der Schwangerschaft sicher. Achten Sie auf die Portionsgröße, da sie in der Regel konzentrierter sind als frisches oder getrocknetes ganzes Moos. [12]

Nebenwirkungen und Dosierung

Aufgrund des hohen Jodgehalts ist es nicht ratsam, große Mengen an Seemoos zu konsumieren.

Eine übermäßige Jodzufuhr kann giftige Folgen haben und zu Kropf, Schilddrüsenkrebs und Hyper- oder Hypothyreose führen.

Außerdem kann es zu Fieber, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sowie zu einem brennenden Gefühl im Mund, im Rachen und im Magen führen.

Außerdem können sich in Algen wie Seemoos giftige Metalle wie Arsen, Quecksilber und Blei ansammeln – eine mögliche Gesundheitsgefahr.

Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Seemoos starke gerinnungshemmende oder blutverdünnende Eigenschaften haben kann. Deshalb sollten Sie es nicht verzehren, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Aufgrund fehlender Forschungsstudien zu bestimmten Bevölkerungsgruppen sollten schwangere und stillende Personen den Verzehr vermeiden.

Und schließlich gibt es keine allgemeine Dosierungsempfehlung für Seemoos.

Eine Forschungsstudie ergab jedoch, dass die tägliche Einnahme von 4 Gramm (0,14 Unzen) kein Gesundheitsrisiko darstellt. Häufige Nutzer empfehlen, die Einnahme auf 2 Esslöffel (10 Gramm) pro Tag zu beschränken.

Seemoos ist in Kapselform, als Pulver, getrocknet und als Gel erhältlich.

Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen und überschreiten Sie nicht die auf dem Etikett angegebene Tagesdosis.

Zusammenfassung

Große Mengen Seemoos können zu einer übermäßigen Jodzufuhr führen, die schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Schwangere und stillende Personen sowie Personen, die Blutverdünner einnehmen, sollten den Verzehr vermeiden. In diesem Bereich sind weitere Forschungsstudien erforderlich. [13]

Kommt Meermoos mit Medikamenten in Kontakt?

Das Carrageenan im Seemoos kann sich mit Medikamenten im Magen- und Darmtrakt verbinden, was dazu führen kann, dass weniger Medikamente aufgenommen werden. Dies kann die Wirksamkeit eines Medikaments verringern. Diejenigen, die Schilddrüsenmedikamente einnehmen, müssen sich darüber im Klaren sein, dass Meeresmoos den Jodspiegel erhöhen kann, was die Schilddrüse schädigen kann.

Wenn Sie Meeresmoos zu sich nehmen möchten, während Sie Medikamente einnehmen, müssen Sie verhindern, dass Sie es zusammen mit Ihren Medikamenten zu sich nehmen. Sie können zum Beispiel morgens einen Seegras-Smoothie zu sich nehmen und mit der Einnahme Ihrer Medikamente zum Mittagessen ein paar Stunden warten.

In der Regel empfiehlt Dr. Sebi, alle Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente eine Stunde vor den Mahlzeiten einzunehmen (die auch aus Meeresmoos bestehen können).

Eine Studie mit Tieren hat ergeben, dass das Carrageen im Seemoos Kolitis und Darmverstimmung auslösen kann. Einige Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen haben festgestellt, dass der Verzicht auf Produkte mit Carrageen die Symptome minimiert.

Aus diesem Grund ist es am besten, wenn Sie kein Meermoos verwenden, wenn Sie eine entzündliche Darmerkrankung haben oder Medikamente gegen entzündliche Darmerkrankungen einnehmen.

Da Meermoos natürliche abführende Eigenschaften hat, sollten Sie die Einnahme von Meermoos vermeiden, wenn Sie gleichzeitig Abführmittel einnehmen. Die Einnahme von beidem kann zu problematischen Darmproblemen wie Durchfall führen.

Kann man Meermoos mit Blutverdünnern einnehmen?

Meermoos kann das Blut verdünnen. Daher sollten Sie Meermoos nicht einnehmen, wenn Sie Blutverdünner oder Blutdruckmedikamente einnehmen oder eine Blutungsstörung haben. Außerdem sollten Sie die Einnahme von Seegras mit blutverdünnenden rezeptfreien Medikamenten wie Aspirin vermeiden.

Wenn Sie ein Medikament einnehmen möchten, das Aspirin enthält, sollten Sie sicherheitshalber einige Stunden warten, bevor Sie das Seegras einnehmen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Seemoos einnehmen möchten, während Sie Medikamente einnehmen, die das Blut verdünnen.

Neben pharmazeutischen Medikamenten, die sich auf das Blut auswirken, ist auch bei der Einnahme von Seemoos und natürlichen Blutverdünnern Vorsicht geboten. Einige natürliche Blutverdünner bestehen aus Extrakten oder Zusätzen von Zimt, Nelken, Ingwer, Kurkuma, hochdosiertem Vitamin E, Knoblauch, Ginseng, Rübenwurzel und weißer Weide.

Kann man Meermoos mit Xarelto einnehmen?

Da Xarelto ein Medikament ist, das bestimmte Gerinnungsstoffe im Blut verhindert, sollten Sie während der Einnahme dieses Medikaments auf die Einnahme von Meermoos verzichten. Meermoos kann ebenfalls das Blut verdünnen, so dass die gleichzeitige Einnahme zu Blutungen führen kann.

Xarelto ist ein typisches Medikament, das von Medizinern zur Behandlung oder Vermeidung von Embolien empfohlen wird. Einige Ärzte empfehlen ebenfalls die Einnahme von Aspirin zusammen mit Xarelto, um einen Schlaganfall oder Herzinfarkt besser zu verhindern. Wenn Ihr Arzt Ihnen eine Kombination aus Xarelto und Aspirin verschrieben hat, nehmen Sie kein Seemoos ein.

Liste der Medikamente, die mit Meermoos in Wechselwirkung treten können

Einige Medikamente, die mit Seegras in Wechselwirkung treten können, sind alle blutgerinnungshemmenden Medikamente, blutdrucksenkende Medikamente, Jodpräparate, IBS-Medikamente, Medikamente gegen Colitis ulcerosa und einige pflanzliche Präparate, die das Blut verdünnen.

  • Einige typische gerinnungshemmende Medikamente sind: Fluoxetin, Paroxetin, Warfarin, Clopidogrel, Prasugrel, Ibuprofen, Motrin, Aleve, Aspirin und Naproxen.
  • Zu den gängigen blutdrucksenkenden Medikamenten gehören: Bumetanid, Furosemid, Torsemid, Epitizid, Hydrochlorothiazid, Methylclothiazid, Polythiazid, Indapamid, Amilorid, Xipamid, Metalozon, Kalziumkanalblocker und Dihydropyridine.
  • Ibs und ulzerative Medikamente bestehen aus: Dicyclomin, Loperamid, Lotronex, Antirheumatika, Aminosalicylate, Glukokortikoide und Calcineurin-Inhibitoren.
  • Organische Nahrungsergänzungsmittel wie Zimt, Knoblauch, Kurkuma, Ingwer, weiße Weide und Nelken haben sich tatsächlich als blutverdünnend erwiesen. Wenn Sie diese täglich einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Seemoos Ihren Arzt konsultieren. [14]

Abschluss

Seemoos, auch Irisches Moos genannt, ist ein roter Seetang, der ursprünglich von den Felsen an der Nordatlantikküste geerntet wurde.

Seit Tausenden von Jahren wird Seemoos verwendet, um das Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu fördern. Heute wird es in vielen Ländern wegen seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile angebaut.

Es gibt nicht viele Studien, in denen Irischmoos am Menschen untersucht wurde, aber Labor- und Tierstudien weisen darauf hin, dass es die Gehirnfunktion verbessern, die Verdauung fördern, die Gesundheit der Schilddrüse unterstützen und die Immunfunktion fördern könnte. [15]

Empfehlungen

  1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/sea%20moss
  2. Https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/what-is-sea-moss-irish-moss-a-complete-scientific-guide/
  3. Https://www.discovermagazine.com/lifestyle/21-best-sea-moss-gummies-of-2022
  4. Https://thatgirlcookshealthy.com/sea-moss-gummies/
  5. Https://goodfoodbaddie.com/aelderberry-sea-moss-gummies-recipe-with-bladderwrack/
  6. Https://www.innerbody.com/best-sea-moss
  7. Https://beymoss.com/blogs/news/taste-test-sea-moss-gel-vs-gummis
  8. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/sea-moss#benefits
  9. Https://www.mindbodygreen.com/articles/sea-moss-benefits-for-skin
  10. Https://youprobablyneedahaircut.com/sea-moss-benefits-for-hair/
  11. Https://beymoss.com/blogs/news/sea-moss-benefits-for-men
  12. Https://www.pregnancyfoodchecker.com/sea-moss-safe-pregnancy/
  13. Https://www.healthline.com/nutrition/sea-moss-for-weight-loss#side-effects-and-dosage
  14. Https://alkalineveganlounge.com/kann-man-sea-moss-mit-medikamenten-nehmen/
  15. Https://draxe.com/ernaehrung/sea-moss/
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